Виждайки толкова много хора, които са влюбени и дори имат партньор, разбира се, ще си помислите, че всеки трябва да усети красотата на влюбването. За съжаление, това не е така при хората, които страдат от филофобия. Вместо да бъдат привлечени от противоположния пол, някои от тези хора се страхуват да се влюбят и имат притеснения за света на любовта. Как така?
Защо някои хора се страхуват да се влюбят?
Любовта често се определя като нещо красиво и може да измие чувствата за миг. Твърдението обаче може да бъде различно, ако се отговори с филофобия. Да, филофобията е вид фобия, когато човек се страхува да се влюби, дори като се има предвид, че да имаш емоционална връзка с друг човек е невъзможно.
Всъщност е естествено да имате определени страхове или притеснения относно любовта. С бележка, това все още е в нормалните граници, така че по -късно няма да ви попречи да се влюбите отново и да установите отношения с други хора.
Хората, които се страхуват да се влюбят, обаче чувстват обратното. Страхът, който се изпитва, има тенденция да бъде неразумен, може дори да причини силни емоционални сътресения, когато семената на любовта растат в страдащия.
Има няколко неща, които стоят в основата на този страх от влюбване, например, защото сте преживели травма или нараняване поради минали любовни преживявания, каза Скот Дехорти, директор на Maryland House Detox в САЩ.
Разводът на родителите, свидетел на борбата на двамата родители и свидетели или преживели предишно домашно насилие също могат да предизвикат чувство на страх от влюбване или филофобия.
Ето защо хората с тази фобия обикновено не са склонни да поемат по -сериозни ангажименти с други хора. Защото те винаги ще бъдат засенчени от негативни мисли, свързани с неуспешни връзки.
Какви са симптомите, които произтичат от тази филофобия?
Всеки човек с филофобия има различни симптоми в зависимост от нивото на страх, което изпитва. Като цяло признаците, когато някой се страхува да се влюби, са:
- Съществува необоснован страх от любов
- Често избягва контакт с противоположния пол
- Лесно е да изпаднете в паника и да се потите, когато започнете да се чувствате привлечени от други хора
- Неравномерен сърдечен ритъм
- Трудно е да дишате спокойно
- Внезапно гадене
- Прекомерно изпотяване, сякаш след извършване на тежки дейности
Поредица от симптоми на филофобия се появяват, когато се включват емоционални и физически реакции, когато мислят за влюбване. Не рядко хората с филофобия обикновено са наясно с това, което чувстват, но не са в състояние да контролират собствените си чувства.
Може ли филофобията да се излекува?
Филофобията може да изглежда малко странна и страшна, но не се притеснявайте, защото тази фобия всъщност може да бъде излекувана с правилното лечение. Има различни видове лечение, които ще бъдат коригирани според тежестта на вашата фобия.
1. Терапия
Ако преживяното състояние е класифицирано като травматично, рутинната терапия и консултирането с терапевт може повече или по -малко да помогне за преодоляване на тази фобия от страх от влюбване.
Например, когнитивната и поведенческа терапия (CBT) се извършва чрез промяна на негативните мисли за преживяната фобия. Уверете се също, че сте разбрали предварително каква е основната причина за фобията.
2. Консумация на лекарства
В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, ако фобията Ви включва други психиатрични проблеми. Тези лекарства обикновено са предназначени да облекчат симптомите и да накарат хората с филофобия да се чувстват по -комфортно в своите дейности.
3. Промени в начина на живот
Прилагането на здравословен начин на живот, като редовни упражнения, дихателни техники и бавна релаксация, се счита за подпомагане на възстановяването на фобията от страха от влюбване.
