„Кафе“ е ежедневие, което трябва да се извършва за любителите на кафето. Ползите от кафето, които често се усещат, се увеличават настроение за целия ден. Въпреки това, много хора се оплакват, че ефектите от пиенето на кафе причиняват главоболие, докато има предположение, че то също може да лекува главоболие. И така, кое е правилното, главоболие или лечение на главоболие? Хайде, разберете отговора в следния преглед.
Главоболие, ефектите от пиенето на кафе, които често се появяват
Кафето често се свързва с главоболие поради съдържанието на кофеин в него. Това е така, защото несъзнателно сте изпитвали зависимост от кофеина, когато пиете кафе често. Ефектите от пиенето на кафе като това възникват, когато тялото се адаптира към съдържанието на кофеин в кафето.
Когато изведнъж спрете да консумирате кафе, например на ден изпивате по една чаша кафе и след това изобщо не пиете кафе, тялото ви ще изпита внезапни промени. Това може да предизвика появата на симптоми на главоболие.
Пулсиращо главоболие, което се разпространява, е отличителен белег на внезапното отнемане на кофеин. Това състояние се причинява от свиването на кръвоносните съдове, които обграждат мозъка от кофеин. Е, когато няма кофеин, тогава кръвоносните съдове ще се разширят. Накрая се появи главоболие.
В допълнение, докладвано от WebMD, кофеинът може също да причини главоболие с отскок, а именно повтарящи се главоболия поради прекомерна употреба на вещество, например употреба на кофеин.
Не само предизвиква главоболие, пиенето на кафе също може да бъде лек
Цитирано от Live Science, Dr. Тод Д. Розен, директор в Центъра за главоболие на Гайзингер, казва: „Кофеинът може да бъде едновременно тригер и лек за главоболие.
Да, оказва се, че главоболието, причинено от внезапно спиране на кофеина, може да бъде излекувано с кофеин. Когато се появи главоболие, тялото отделя аденозин, който причинява разширяване на кръвоносните съдове, причинявайки болка. Разширените съдове отново ще се стеснят в присъствието на кофеин.
Д -р Катлийн Дигре, директор на Отдела за главоболие и невро-офталмология в Университета в Юта, твърди, че кофеинът, комбиниран с болкоуспокояващи, като ацетаминофен, аспирин, ибупрофен, индометацин и ерготамин, може да подобри ефективността на лекарството при лечение на главоболие. Трябва обаче да се подчертае, че не всички лекарства могат да се комбинират с кофеин.
Комбинирането на обезболяващи с кофеин за лечение на главоболие може да не работи добре за всички, защото не всеки реагира на същото лекарство като другите.
Страничните ефекти могат да причинят повишена стомашна киселина или храносмилателни проблеми и да влошат главоболието поради добавянето на по -голяма доза кофеин.
Тогава, как да се предотвратят последиците от пиенето на кафе?
Главоболието може да бъде ефектът от пиенето на кафе, който често изпитвате днес. Затова трябва да обърнете внимание на приема на кофеин на ден от кафето, което консумирате. Ако планирате да намалите кофеина, най -добре е да го направите бавно. Започнете да намалявате кофеина малко по малко с течение на времето, а не изведнъж, което ще предизвика главоболие.
В допълнение към ефекта от пиенето на кафе, причиняващо главоболие, друг ефект, който може да възникне, са нарушения на съня, които със сигурност ще повлияят на цялостното ви здравословно състояние, включително предизвикване на главоболие. Затова е по -добре да избягвате да пиете кафе преди лягане. Започнете да променяте моделите на добър сън и да ядете храни, които могат да облекчат симптомите на главоболие, и да пиете много вода.
След това обърнете внимание на приема на храна и намалете стреса, който имате, например като правите медитация. Ако имате повтарящи се главоболия, консултирайте се с Вашия лекар, за да установите причината за главоболието и да получите правилното лечение.
