В допълнение към хипертонията (високо кръвно налягане), има и медицинско състояние, наречено хипотония (ниско кръвно налягане). Един вид, а именно ортостатична хипотония. Медицинският термин наистина е доста чужд за вашите уши, но всъщност е много често срещан. Всъщност може би сте го изпитали. Любопитен? Хайде, научете повече за това състояние в следния преглед.
Какво е ортостатична хипотония?
Ортостатичната хипотония е вид ниско кръвно налягане или хипотония, които се появяват, когато ставате от седнало или легнало положение. Лингвистично думата „ортостаза“ означава стоене, така че състоянието се определя като ниско кръвно налягане (хипотония), което се случва, когато човек се изправи.
Това състояние има и друго име, а именно постурална хипотония, това е така, защото състоянието е свързано с промени в стойката на тялото.
Когато стои, гравитацията премества кръвта от горната част на тялото към долните крайници. В резултат на това има временно намаляване на количеството кръв в горната част на тялото, за да изпомпва сърцето, така че кръвното налягане може да спадне.
Не е нужно обаче да се притеснявате, защото обикновено тялото бързо се бори със силата на гравитацията и поддържа нормално кръвно налягане и стабилен кръвен поток. При повечето хора тази временна постурална хипотония остава незабелязана, защото тялото се адаптира бързо.
Има обаче и такива, които ходят доста бавно, защото тялото трудно постига стабилно кръвно налягане. В резултат на това този спад на кръвното налягане продължава няколко минути, след като тялото промени позицията си от легнало или седнало в изправено положение.
Според медицинския уебсайт Medline Plus, човек е диагностициран с ортостатична хипотония, ако систоличното му кръвно налягане спадне с 20 mmHg или диастоличното с 10 mmHg в рамките на 3 минути след изправяне.
Какви са симптомите на ортостатична хипотония?
Спадът на кръвното налягане може да не причини симптоми, така че страдащият не го забелязва. Има обаче и такива, които усещат симптомите. Най -честият симптом на ортостатична хипотония е замаяност при внезапно изправяне. В допълнение, някои хора изпитват и други симптоми, като:
- Чувство на припадък или усещане за въртене около вас.
- Главоболие и замъглено зрение.
- Натиск върху задната част на рамото или шията.
- Стомашни болки.
- Тялото се чувства слабо и уморено.
Всички тези симптоми могат да продължат по -малко от няколко минути. От време на време може да изпитате замаяност и замаяност и това може да се дължи на други причини, като ниска кръвна захар или лека дехидратация.
Ако симптомите, като например замайване при ставане от дълго седене, не се притеснявайте. Въпреки това е много важно да посетите лекар, ако симптомите се появяват често. Нещо повече, за да ви накара да паднете, защото замаяността е доста тежка или дори често припада.
Какви са причините за ортостатичната хипотония?
Макар и чести, честите спадове на кръвното налягане могат да бъдат знак за здравословен проблем. Следните са различни причини за ортостатична хипотония:
1. Дехидратация
Треска, повръщане, липса на пиене, тежка диария и напрегнати упражнения с прекомерно изпотяване могат да причинят дехидратация, която може да намали обема на кръвта. Леката дехидратация може да причини симптоми на постурална хипотония, като замаяност и умора.
2. Сърдечни проблеми
Някои сърдечни състояния, които могат да причинят ниско кръвно налягане, включват изключително бавен сърдечен ритъм (брадикардия), проблеми със сърдечните клапи, инфаркти и сърдечна недостатъчност. Това състояние не позволява на тялото ви да реагира достатъчно бързо, за да изпомпва повече кръв, когато стои.
3. Ендокринни проблеми
Ендокринните проблеми, като болестта на Адисън и ниската кръвна захар могат да причинят спад на кръвното налягане. По същия начин диабетът може да увреди нервите, които помагат за изпращането на сигнали, които регулират кръвното налягане.
4. Нарушения на нервната система
Неврологичната ортостатична хипотония може да бъде причинена от невропатия, дължаща се на захарен диабет, както и от централни лезии, като например при болестта на Паркинсон.
Как да се лекува ортостатична хипотония?
Целта на лечението на ортостатична хипотония е да се повиши ниското кръвно налягане при изправяне без повишаване на кръвното налягане в легнало положение. В допълнение, има и няколко лечения за намаляване на симптомите на ортостатична непоносимост, както и за подобряване на способността за извършване на ежедневни дейности.
По -долу са някои промени в начина на живот, които лесно можете да направите и приложите в ежедневието си, за да помогнете за лечение на ортостатична хипотония:
1. Използвайте компресия върху корема
В един експеримент беше установено, че компресирането на корема може да повиши кръвното налягане при изправяне. Каишката трябва да е достатъчно стегната и да прилага лек натиск, използван при ставане от леглото, когато се събудите сутрин и свален, когато лежите.
Компреси върху корема могат да се използват според нуждите на всеки човек. Ако само коремната компресия не е достатъчна, можете да добавите компресия към краката под формата на чорапи.
2. Адекватен прием на телесни течности
Когато пътувате до туристически атракции, пазарувате на пазара или извършвате други дейности, които изискват да стоите дълго време, не забравяйте да пиете вода. Винаги носете резервна бутилка питейна вода, където и да отидете, така че кръвното налягане в тялото да не падне ниско.
Освен това избягвайте също дейности, които могат да ви направят дехидратирани и изложени на риск от повторно понижаване на кръвното налягане, например накисване в гореща вода. Стига с топла вода, ако е необходимо.
3. Ставайте бавно от сън
Легнете с леко повдигната глава 15-20 градуса. След това, ако искате да станете от леглото, направете го постепенно, а именно седнете отстрани на леглото за 5 минути, преди да станете.
4. Тренировка на мускулите на долния крак
Това може да увеличи притока на кръв обратно към сърцето и да помогне за поддържане на кръвното налягане по време на ежедневните дейности. Техники, които могат да се направят, са упражнения за мускули на прасеца, повдигане на пръстите на краката и повдигане на краката. Умерените упражнения като плуване и колоездене също се препоръчват за увеличаване на обема на плазмата.
5. Адекватен прием на натрий
Съдържанието на натрий в солта също помага при симптоми на ортостатична хипотония. Препоръчителният прием на сол е по -малко от 500 mg на ден. Това обаче трябва да се прави с повишено внимание и първо трябва да се обсъди с Вашия лекар. Твърде много сол всъщност може да доведе до повишаване на кръвното налягане, особено ако имате сърдечно заболяване.
6. Вземете предписаното от лекаря лекарство
Ако споменатите по -горе методи също не са ефективни при справяне със спадането на кръвното налягане при изправяне, лекарят ще предпише някои лекарства. Обикновено това действие се превръща в последна мярка, тъй като увеличаването на обема на кръвта и кръвното налягане с лекарства обикновено се прави рядко.
Някои от лекарствата, които обикновено се предписват на хора с ортостатична хипотония, са:
- Дроксидопа (Northera®).
- Стимулиращ еритропоезата агент (ESA).
- Флудрокортизон (Florinef®).
- Мидодрин хидрохлорид (ProAmatine®).
- Пиридостигмин.
Употребата на лекарството трябва да бъде под наблюдението на лекар. Така че, не се опитвайте от време на време да приемате лекарства за ниско кръвно налягане без разрешение на лекар, защото се опасява, че може да причини странични ефекти.
