Някои жени изпитват бременност, когато навършат 35 години или повече, независимо дали става въпрос за бременност с първото си дете или второ дете и т.н. Всички жени, които са бременни на 35 -годишна възраст, особено тези, които са бременни с първото си дете, трябва наистина да жадуват детето им да се роди и да расте здраво.
Знаете ли обаче, че бременността над 35 години има различни рискове?
Риск от бременност на възраст над 35 години
Бременност на възраст над 35 години може да бъде трудно постижима. Яйцеклетките или яйцеклетките, които са собственост на жени на възраст над 35 години, може да не са толкова плодородни, както когато е била млада. В допълнение, жените имат ограничен брой яйца, така че броят на женските яйца намалява с възрастта. Ако сте на възраст над 35 години и сте бременна, това е дар, който трябва да се пази, като се има предвид, че бременността над 35 години има по -висок риск от тези под възраст.
Някои от рисковете, които могат да изпитват бременните жени над 35 години са:
1. Гестационен диабет
Бременните жени на възраст над 35 години имат по -висок риск от развитие на гестационен диабет поради влиянието на хормоните на бременността. Следователно трябва да контролирате нивото на захар в кръвта си чрез прием на здравословна храна. Не забравяйте да продължите да спортувате, за да предотвратите влошаване на болестта. При някои състояния може да се наложи да приемате лекарства. Нелекуваният гестационен диабет може да доведе до увеличаване на бебето и да усложни процеса на раждане.
2. Гестационна хипертония
Бременните жени на възраст над 35 години също са предразположени към гестационна хипертония (високо кръвно налягане по време на бременност). Гестационната хипертония може да намали кръвоснабдяването на плацентата. Винаги проверявайте редовно бременността си на лекар. Лекарят винаги ще следи кръвното Ви налягане, както и растежа и развитието на плода.
Контролирането на кръвното налягане, здравословното хранене и редовните упражнения могат да предотвратят влошаване на високото кръвно налягане. Ако състоянието се влоши, може да се наложи да вземете лекарства с рецепта или да се наложи да раждате бебето си преждевременно, за да предотвратите усложнения.
3. Преждевременно раждане и бебета с ниско тегло при раждане
Бременността на възраст 35 и повече години е изложена на риск от раждане на недоносено бебе. Тя може да бъде причинена от медицинско състояние, близнаци или други проблеми. Жените над 35 години имат по -голям шанс да заченат близнаци или повече, особено ако бременността е настъпила с помощта на терапия за фертилитет. Бебетата, родени преждевременно (преди 37 гестационна седмица), обикновено имат ниско тегло при раждане (LBW). Това е така, защото растежът и развитието на бебето не са идеални при раждането. Бебетата, родени твърде малки, могат да увеличат риска бебето да има здравословни проблеми в по -късна възраст.
4. Бебето се ражда Цезар
Бременността в по -напреднала възраст или над 35 години увеличава риска майката да страда от усложнения на заболяването по време на бременност, така че бебето трябва да се роди с цезарово сечение. Едно от условията, което кара бебето да се роди чрез операция Цезар е предлежание на плацентата, което е състояние, при което плацентата блокира шийката на матката (шийката на матката).
5. Хромозомни аномалии
Бебетата, родени от жени, които са бременни на възраст над 35 години, могат да увеличат риска от развитие на заболявания, причинени от хромозомни аномалии, като синдром на Даун. Колкото по -голяма е майката, когато е бременна, толкова по -вероятно е бебето да има синдром на Даун.
6. Спонтанен аборт или смърт при раждане
И двете могат да бъдат причинени от медицинско състояние при майката или хромозомни аномалии при бебето. Този риск се увеличава с увеличаване на възрастта на майката на възраст над 35 години. За да предотвратите това, трябва редовно да проверявате бременността си, особено през последните седмици от бременността.
Как да сведем до минимум рисковете, които могат да възникнат при бременност на възраст над 35 години?
Някои от тези рискове могат да бъдат сведени до минимум от бременните жени, като винаги се грижат за здравето на майката и плода по време на бременността. Винаги трябва да проверявате бременността си, за да знаете състоянието на бременността. По -долу са начини да защитите бременността си.
1. Проверявайте редовно бременността си
Препоръчваме ви да проверявате бременността си редовно на лекар, поне 3 пъти. Това има за цел да определи състоянието на вас и вашия плод и да предотврати или намали риска от заболяване по време на бременност. Още по -добре е, ако сте започнали да проверявате състоянието на тялото си преди да забременеете.
2. Попитайте Вашия лекар за лечението по време на бременност
Трябва да знаете какво трябва да направите и какво лечение трябва да предприемете, за да предотвратите заболяване по време на бременност и за предотвратяване на преждевременни раждания и бебета с ниско тегло при раждане. Може да са необходими кръвни изследвания за определяне на риска от хромозомни аномалии преди раждането на бебето.
3. Погрижете се за приема на храна
Бременните жени се нуждаят от много хранителни вещества, необходими за себе си и за плода. Яденето на много разнообразни храни ви помага да задоволите хранителните нужди на тялото. Важни хранителни вещества, като фолиева киселина и калций, трябва да се ядат по -често на малки порции. Можете да получите въглехидрати от ориз, царевица, картофи и хляб; добри източници на мазнини от риба, авокадо, зелени зеленчуци и растителни масла; източници на протеини от месо, пиле, риба, тофу, темпе; както и източник на витамини и минерали от зеленчуци и плодове.
4. Контролирайте наддаването на тегло
Консултирайте се с Вашия лекар колко наддаване на тегло трябва да постигнете. Колкото повече тегло сте имали преди да забременеете, толкова по -малко наддаване на тегло ще трябва да постигнете, когато сте бременна. И обратно, колкото по -малко тегло сте имали преди да забременеете, толкова повече тегло ще трябва да качите по време на бременността. Адекватното наддаване на тегло по време на бременност може да намали риска бременните жени да развият гестационен диабет и гестационна хипертония.
5. Редовни упражнения
Редовните упражнения могат да ви помогнат да контролирате теглото си, да направите тялото си по -здравословно и също така да намалите стреса. В допълнение, той също може да ви помогне лесно да преминете през трудовия процес. Можете да вземете упражнения за бременни жени или да го направите сами у дома с движения, които не натоварват вас и вашето бебе. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да правите каквито и да било упражнения.
6. Избягвайте стреса
Бременните жени на възраст над 35 години обикновено изпитват известна тревога за здравето на бебето в утробата, дори се страхуват от спонтанен аборт. най -добре е да говорите за това как се чувствате с Вашия лекар и хората около Вас, като например съпругът, роднината или приятелят Ви. Това може да намали тежестта върху ума ви.
7. Стойте далеч от цигарения дим и алкохолните напитки
Цигареният дим може да увеличи риска от заболяване при бременни жени и бебета с LBW, докато пиенето на алкохолни напитки може да увеличи риска бебетата да изпитват физически и умствени закъснения.
