Проверката на кръвното налягане или кръвното налягане обикновено е задължителна, когато посещавате лекар. Лекарите се нуждаят от него, за да знаят вашето здравословно състояние, като по този начин влияят върху вида на лечението. По време на прегледа човек може да изпита понижение или повишаване на кръвното налягане. Не рядко обаче кръвното налягане може да се колебае през целия ден. Това нормално ли е? Какво причинява повишаване и намаляване на кръвното налягане?
Различни причини за кръвно налягане нагоре и надолу
Кръвното налягане е мярка за силата на кръвния поток, който се притиска към стените на артериите. Човек има нормално кръвно налягане, ако резултатите от измерванията са над 90/60 mmHg и в диапазона 120/80 mmHg.
Ако е под този диапазон, човек има ниско кръвно налягане (хипотония). Междувременно, ако броят е по -висок, той се класифицира като хипертония или високо кръвно налягане.
Кръвното налягане се променя всеки ден. Понякога кръвното налягане се повишава, след това намалява, в зависимост от условията по това време. Това е нещо естествено да се случи. Обикновено това се причинява от реакцията на организма към малки промени в ежедневието.
Какво са те? Следните са причините за високо кръвно налягане, които са чести при човек:
1. Стрес
Тялото претърпява различни промени, когато сте стресирани, една от които е временно повишаване на кръвното налягане. Тези промени възникват, защото тялото произвежда хормона кортизол, когато е подложен на стрес, което кара сърцето да бие по -бързо и кръвоносните съдове да се свиват.
2. Някои лекарства
Консумацията на определени лекарства също може да причини повишаване или намаляване на кръвното налягане. Например, болкоуспокояващи (аспирин или ибупрофен), деконгестанти, антидепресанти (флуоксетин), противозачатъчни хапчета и някои билкови добавки. Докато някои други лекарства, включително лекарства за високо кръвно налягане, могат да понижат кръвното Ви налягане, като групови диуретици или бета -блокери.
3. Чувствителност към определени храни
Яденето на определени храни също може да причини повишаване и спад на кръвното Ви налягане. Обикновено това се случва при някои хора, които имат чувствителност към определени храни. Например, храни с високо съдържание на сол или натрий могат да повишат кръвното налягане. Обикновено след известно време кръвното налягане ще се нормализира.
4. Консумация на кофеин
Кафе, чай или други напитки с високо съдържание на кофеин също могат да причинят временно повишаване на кръвното налягане. Някои експерти подозират, че това се случва, защото кофеинът причинява свиване на кръвоносните съдове. Ефектът на кръвоносните съдове върху кофеина при всеки човек обаче може да бъде различен.
5. Навици на пушене
Химикалите в цигарите могат да увредят лигавицата на стените на артериите. Това състояние може да доведе до стесняване на артериите, като временно повиши кръвното Ви налягане. Не само това, непрекъснатото пушене също може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
6. Дехидратация
Липсата на течности в организма или дехидратацията могат да доведат до спадане на кръвното Ви налягане. Това обикновено се случва, когато се чувствате прекалено уморени, замаяни, имате тежка диария, повръщате или тренирате енергично. Трябва да пиете повече вода, за да увеличите обема на кръвта, така че кръвното налягане отново да се повиши.
7. Хипертония в бяло палто
Друга причина за колебанията на кръвното налягане е хипертонията на бялото палто.синдром на бялото палто). Това е състояние, когато човек изпитва високо кръвно налягане, когато прави измервания в болница или на друго място от медицински персонал, което обикновено се дължи на стресови фактори. Кръвното му налягане обаче ще се нормализира, когато прави измервания у дома.
8. Треска
Треската е реакцията на организма към борба с инфекцията. Когато имате треска, кръвното Ви налягане може да се повиши, защото кръвоносните Ви съдове се свиват, докато сърдечната Ви честота се увеличава. Температурата обаче може да е знак за друго медицинско състояние в тялото ви.
Сериозни медицински състояния могат да причинят колебания на кръвното налягане
Нормално е кръвното налягане да се повишава или намалява през целия ден, ако е в разумни граници. Все пак би било различна история, ако кръвното налягане се колебае в много далечни граници. Това всъщност може да е знак за повишен риск от сърдечни заболявания или други сериозни медицински състояния.
1. Сърдечно заболяване
Проучване в дневника Анали на вътрешната медицина показват, че повишаването на горното (систолично) кръвно налягане с повече от 14 mmHg е свързано с 25% повишен риск от сърдечна недостатъчност. Систоличното кръвно налягане е най -високото число в показанието на кръвното налягане.
В сравнение с хората, чието кръвно налягане е стабилно, хората, чието кръвно налягане се колебае средно с 15 mmHg, са свързани с 30% повишен риск от инфаркт и 46% повишен риск от инсулт. Проучването показа, че колебанията в кръвното налягане могат да бъдат признак на повишено артериално увреждане.
2. Феохромоцитом
В допълнение към риска от сърдечни заболявания, сериозна причина за колебанията на кръвното налягане е феохромоцитом. Това е рядък вид тумор, който се развива в надбъбречните жлези.
Туморите на феохромоцитома отделят хормони, които могат да причинят колебания в кръвното налягане. Кръвното налягане може да скочи до 250/110 mmHg за определен период от време, след което да спадне до нормални нива. В други случаи това кръвно налягане може да скочи отново.
Разсъждавайки върху тези две медицински състояния, трябва да бъдете внимателни, ако кръвното налягане се повиши и спадне в дълъг диапазон. Това може да е знак, че имате сериозно медицинско състояние.
Ето защо е важно за вас редовно да проверявате кръвното си налягане, дори ако нямате анамнеза за хипертония. Освен това симптомите на хипертония често не се усещат. Не само това, вие също трябва да се опитате да контролирате кръвното налягане. Поне поддържайте кръвното си налягане в диапазона 120/80 mmHg.
Ако имате високо кръвно налягане, подходящите медикаменти и промените в начина на живот могат да ви помогнат да поддържате кръвното си налягане стабилно. Така че, опитайте се да приемете здравословна диета и да спортувате редовно.
