Релактацията е начин, който трябва да се направи така, че млякото да се връща гладко, след като бебето спре да кърми. Как да направим релактация? Нека видим следния преглед, госпожо!
Какво е релактация?
Поради определени условия понякога майките са възпрепятствани да кърмят бебетата си. Това състояние може да причини проблеми при кърмещи майки, например мляко, което не е гладко или изобщо не иска да излезе.
Следователно е необходим начин да се пусне кърмата отново, а именно чрез релактация.
Така че накратко, релактацията е опит да се възобнови производството на мляко, така че вашето малко да получи достатъчно храна.
Кърмата, която не е гладка, обикновено се появява, ако майката е била отделена от бебето си дълго време. Това състояние е например, когато майката или бебето трябва да бъдат подложени на болнично лечение, спешни състояния или други състояния.
Когато бебето не суче няколко дни или седмици, млякото обикновено не е гладко. Това е така, защото гърдите не се стимулират от смученето на бебето. Следователно майките се нуждаят от преразпределение на кърмата.
Освен спиране на кърменето, релактация може да се направи и ако майката изобщо никога не е кърмила бебето си.
Как да направите релактация, за да пуснете кърмата
Майките могат да извършват процеса на релактация по следните начини.
1. Повторно въвеждане на зърната на майката на бебето
Ако вашето бебе не кърми дълго време, вероятно ще изпита „объркване на зърната“.
Объркването на зърната е състояние, при което бебето не разпознава зърното на майката.
Това обикновено се случва, ако бебето е свикнало с залъгалката или залъгалката, когато спре да храни майката. Поради объркване на зърната, бебетата не знаят как да кърмят правилно.
Майките могат да преодолеят това, като приложат възможно най -често зърното на майката към устата на бебето. Особено когато беше гладен. Уверете се обаче, че вашето малко се чувства комфортно и не трябва.
Принуден да суче зърното на майката може да я травмира и дори още повече да откаже да кърми отново.
Майките също могат да стимулират мъничето да суче, когато е полусън. Намаленото състояние на съзнание може да предизвика рефлекса на бебето да смуче зърното на майката.
2. Възстановете близостта на майката с малкия
В допълнение към възстановяването на зърното на бебето, майката също трябва да възстанови връзката с малкото. Ако не кърмите дълго време, майката може да загуби свързване .
Възстановяването на близостта може да стане, като се прегърне бебето, целуне се и се доближи до гърдите на майката, като се изпробват различни пози за кърмене.
Гърдите на майката осигуряват усещане за комфорт на малкия. Това може да му помогне да се свърже отново с топлината на майка си.
3. Изпомпване на гърдите
Друг начин за релаксация, който майките могат да направят, е да изпомпват гърдите си с помощта на помпа за кърма. Майките могат да използват електрическа или ръчна помпа според удобството.
Опитайте се да изцеждате кърмата поне на всеки 2 до 3 часа. Целта е гърдите да се стимулират по -често и да помогнат на гърдите да изпразнят водата.
Кърмата, която се натрупва в гърдите, може да причини неудобство на майката, дори може да причини треска поради подути гърди, известна още като мастит.
4. Направете нежен масаж
В допълнение към изпомпването на гърдата, майката може да направи и нежен масаж на гърдата, за да стимулира млякото да се връща гладко.
Масажирайте с кръгови движения от основата на кърмата до върха на зърното. Избягвайте притискането на гърдите прекалено силно, така че млечните жлези да не наранят и да се възпалят.
За да направят масаж, майките могат да използват зехтин или етерични масла, които нямат силна миризма. Освен това майките могат да използват и топла кърпа, така че гърдите да са удобни.
5. Помолете съпруга си за помощ
Освен да правят масаж на гърдите самостоятелно, майките могат да помолят и съпрузите си за помощ. Освен че помага за гладкото запушване на млечните жлези, докосването на съпруга може да предизвика и хормона окситоцин.
Окситоцинът е известен още като хормон на любовта. Този хормон обикновено се увеличава, когато получите сексуална стимулация.
Експертите смятат, че хормонът окситоцин също може да увеличи производството на мляко и да направи потока му по -плавен.
6. Консумиране на храни, стимулиращи млякото
В допълнение към външната грижа, майките също могат да стимулират кърмата с помощта на хранителни вещества отвътре, а именно като консумират храни, стимулиращи кърмата, една от които са фурмите.
Според изследване на иранския вестник за сестрински и акушерски изследвания консумацията на фурми може да предизвика повишаване на хормона окситоцин при бременни и кърмещи жени.
7. Пийте повече вода
В допълнение към консумацията на храни, стимулиращи кърмата, в процеса на релаксация майките също трябва да увеличат приема на вода. Освен че поддържа тялото свежо, водата може да поддържа и доставката на кърма.
Не само по време на релаксация, по време на кърмене майката също трябва да пие повече вода от обичайните дни.
8. Намалявайте постепенно храненето през залъгалката
Една от причините, поради които бебетата не са склонни да кърмят отново, е, че те вече се чувстват удовлетворени, като дават адаптирано мляко или кърма, дадена чрез залъгалка.
Следователно, за да може процесът на релактация да протича гладко, майката може постепенно да намали храненето чрез залъгалката. Целта е бебето да бъде мотивирано да суче директно от майката, докато се почувства пълно.
Въпреки това, в този процес майката трябва да поддържа хранителния прием на малкото, така че да остане изпълнен. Не позволявайте на вашето мъниче да гладува заради желанието му да суче майката.
9. Останете спокойни и избягвайте стреса
Процесът на релаксация не е мигновен. Обикновено отнема до няколко седмици, докато кърмата се нормализира. Дори в определени случаи може да отнеме до няколко месеца.
Следователно майките трябва да бъдат търпеливи и да останат спокойни да го живеят. Не позволявайте на майката да се стресира поради релакаси, които никога не са работили.
Стресът само допълнително ще възпрепятства плавния поток на кърмата. Останете оптимистично и позитивно мислене, така че емоционалното състояние на майката да е по -будно.
Неща, които поддържат релаксацията
В допълнение към горепосочените методи за свързване, майките трябва да обърнат внимание и на това, което може да подпомогне процеса на свързване, включително следното.
- Колкото по -малко е бебето, толкова по -лесно ще бъде за релаксация.
- Релактацията ще бъде по -лесна, ако преди това майката е кърмила гладко.
- Колкото по -голямо е желанието на бебето да кърми, толкова по -лесно ще бъде връзката.
- Честите връзки ще подкрепят успеха на този процес.
- Подкрепата от семейството ще помогне за успеха на връзката.
Колко време обикновено отнема процесът на свързване?
Всяка майка има различен опит в извършването на релактация. Обикновено в рамките на 2 седмици до 1 месец процесът на свързване се изплаща.
Това обаче зависи от много фактори, в допълнение към състоянието на майката, състоянието на бебето, зависи и от това колко дълго спира процесът на кърмене.
Експертите заявяват, че колкото по -дълго майката спира кърменето, толкова по -дълго е необходимо млякото да потече отново гладко.
Успехът на процеса на свързване обикновено варира. Има майки, които успяват да релактират, за да задоволят приема на млякото на бебето като цяло, докато има и такива, които успяват да задоволят само част от нуждите на бебето.
Нещото, което майките трябва да подчертаят, е, че те продължават да кърмят, въпреки че се нуждаят от адаптирано мляко. Да кърмите дори малко е със сигурност по -добре, отколкото да спрете напълно.
Освен това не се колебайте да се консултирате с лекар, ако изпитате определени проблеми или оплаквания по време на релактация.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
