Кой не е запознат с розите? Освен че са символ на вечната любов, цветята, които имат латинско име Роза Дамасцена Често се извлича и в етерично масло за лечение на определени здравословни проблеми поради лечебните си свойства. Какви са ползите от розовото масло за здравето?
Безбройните розови масла са полезни за здравето
1. Облекчава стреса
Облекчаването на стреса е едно от предимствата на розовото масло, което не бива да се подценява.
Проучване от 2009 г. заключава, че използването на розово масло като ароматерапия е показало, че намалява стреса и създава усещане за релаксация и спокойствие по -бързо от други видове ароматерапия.
Съобщава се също, че вдишването на аромат на розово масло помага за регулиране на дишането и кръвното налягане е по -стабилно в сравнение с хората, тествани с плацебо или с празно лекарство.
2. Направете съня по -здрав
Малко проучване, публикувано в списанието Complementary Therapies in Clinical Practice през 2001 г., показа, че розовото масло потенциално може да ви помогне да спите по -добре.
Този доклад беше приключен, след като помоли 60 души редовно да вдишват парични масла от розова ароматерапия в продължение на 3 поредни нощи. В резултат на това те са подобрили качеството на съня.
3. Облекчете болката при ПМС
Когато се смесва с лавандулово, канелено и карамфилово масло, розовото масло може да се използва за масаж на корема на жените с ПМС.
В проучване, публикувано през 2013 г. в „Допълнителна базова допълнителна и алтернативна медицина“, учените установиха, че жените, които рутинно масажират корема си със смес от розово масло веднъж дневно в продължение на седем дни преди менструацията си, изпитват по -малко ПМС болка (както по интензивност, така и по продължителност), отколкото тези, които не са го правили с жени, които масажират с други масла.
Обърнете внимание на това, преди да използвате розово масло
Ползите от розовото масло за здравето са изкушаващи. Трябва обаче да бъдете внимателни, когато го използвате. Не използвайте розово масло, като го нанасяте директно върху кожата. Розовото масло също не трябва да се поставя в очите или носа.
По принцип розовото масло се използва като се разрежда с етерично масло от разтворители, като зехтин или кокосово масло. Това има за цел да намали риска от странични ефекти, които могат да възникнат.
Друг начин да използвате розово масло е да го вдишвате. Можете да пуснете малко розово масло в леген с топла вода и да вдишате парата, или да използвате машина дифузер за превръщане на маслото в пара, която се разпръсква в стаята.
Добра идея е преди да използвате розово масло, което първо тествате, като втриете малко масло върху кожата зад ухото или задната част на ръката. Изчакайте в рамките на 24 часа след това и вижте дали няма алергични реакции. Например, кожата става сърбяща и зачервена или дори раздразнена. Ако се появи дразнене или сърбеж, не трябва да използвате розово масло.
Бременни и кърмещи жени и деца трябва да се консултират с лекар преди да използват розово масло или каквото и да е масло.
