Душевно здраве

5 признака, че сте в здравословна връзка

Поддържането на здрави отношения по време на срещи е необходимост. Вместо да търсите утеха с партньора си, ако връзката ви е нездравословна, може да ви сполети дискомфорт или дори опасност. За това се опитайте да помислите дали отношенията ви с партньора ви, включително условията за здравословно ухажване? Или обратното? Нека да разберем какви са признаците на здрава връзка за запознанства, за да можете да я поправите.

Здравата връзка за запознанства е близка връзка, която ще донесе повече удоволствие и комфорт, отколкото много стрес в живота.

Има ли някакви специални граници за поддържане на здрави отношения?

Границите са като ограда във вашата къща, а вие сте вратарят. Само вие, този, който може да определи колко далеч други хора могат да влязат в дома ви. Ясно е, че това ограничение служи за да се контролирате и да се грижите за себе си, за да сте в безопасност в една връзка. По същество има 4 важни точки, които могат да накарат връзката ви да достави удоволствие, а не стрес. А именно взаимно уважение, доверие, честност и комуникация.

Тогава какви са признаците, че една връзка е здрава?

1. Никой не е по -властен или контролиращ

Тоест здравословното ухажване трябва да постави двамата влюбени като равни или балансирани фигури. Ако има по -доминираща фигура, обикновено този човек ще контролира, контролира и доминира много над партньора си. Например, подреждане на дрехи на двойка или ограничаване на отношенията и дейностите на партньор.

Двойка в здрави отношения ще има собствено мнение и двамата ще се уважават. Нищо не е по -контролиращо или контролиращо живота на партньора си.

2. Не изисквайте партньор, за да го направите щастлив

Един признак за здрава връзка е, когато и двамата влюбени имат представата, че щастието идва от тях самите. Не мислете за партньора си като за източник на щастие и вашият партньор е отговорен за това да направите себе си щастлив.

Осъзнаването, че щастието идва от самия него, може да накара и двамата да не очакват твърде високо един от друг. Всъщност и двамата ще имат висока инициатива да продължат да се развиват и да се усъвършенстват, за да бъдат по -щастливи, вместо да бъдат заети да „оправят“ партньора си.

3. Уважавайте границите един на друг

Здравословната връзка е връзка, която е свободна от принуда. Ето защо е важно всеки партньор да определи желаните граници. Например физически ограничения, като например нежеланието да бъдете целунати.

При здрави отношения, ако едната страна е заявила, че не иска да бъде целуната, партньорът му трябва да спазва тези граници и да не го принуждава по никакъв начин, включително манипулиране, като например обещание да се ожени за него.

Вашият партньор може също да зададе лимит, който не може да се отваря един към друг чат на мобилния телефон на партньора си. Ако една от страните продължи да нарушава тази граница, това означава, че връзката вече не е здрава.

4. Способен да управлява добре конфликта

В здравите отношения конфликтът не се разглежда като край на всичко. Конфликтът се приема като естествена част от живота. Ако вие и вашият партньор винаги можете да се справите с хладна глава, докато проблемът не бъде решен, това е един от признаците, че връзката между вас двамата е здрава.

Въпреки това, ако всеки път, когато възникне конфликт, вие и вашият партньор заплашвате един друг да се разделите или да използвате насилие (вербално и физическо), това е знак, че връзката ви всъщност е токсичен или отровни.

5. Даване на приоритет на комуникацията и желание за изслушване

Винаги отворени в общуването и готови да изслушат партньора си е характеристика на хората със здрави връзки. Двойка в здрави отношения ще разбере, че само те знаят какво им е на ум. Следователно способността за общуване и слушане е важна за двойката.

Запознанствата ще бъдат проблематични, ако всяка страна почувства, че няма нужда да предава желанията си, защото партньорът му вече трябва да знае какво иска, без да му се казва.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found