Хиперактивните деца са тясно свързани с „деца, които не могат да стоят неподвижни“ и „неуморните“. За родителите отглеждането и грижите за хиперактивни деца наистина ще източат енергия и ум. Ако сте малко небрежни, вашето малко може да е вече заето да играе тук и там, без да вижда никаква опасност около него.
Въпреки това има няколко неща, които можете да направите, за да успокоите поведението на вашето мъниче, преди то наистина да излезе извън контрол.
Всъщност, какво е хиперактивност?
Хиперактивността при децата е състояние, което показва неспособността на децата да контролират поведението си, така че техните дейности да надхвърлят средното дете като цяло. Хиперактивните деца обикновено са трудни за фокусиране, прекомерна физическа активност и реагират бързо, без да мислят.
Ако не се контролира правилно, това поведение със сигурност може да навреди на вас и на другите. Защото понякога децата не могат да предскажат въздействието на поведението си.
Хиперактивността е едно от поведенията, които децата с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) могат да имат. ADHD е нарушение в развитието при увеличаване на двигателната активност на децата, което кара дейностите на децата да станат прекомерни и по -агресивни. Това състояние се характеризира с усещане за лесно възбуждане, експлозивни емоции, неспособност да седи неподвижно, склонен е да говори много и е трудно да се съсредоточи.
Ето защо, ако имате дете, което е твърде хиперактивно - докато не бъдете претоварени, е добре да се консултирате с лекар. Това се прави, за да се гарантира, че хиперактивността, изпитвана от вашето дете, не е индикация за ADHD.
Ако детето ви е диагностицирано с ADHD, лекарят обикновено ще предпише лекарства и поведенческа терапия, за да помогне за контролиране на състоянието на вашето дете. Междувременно, ако детето ви няма ADHD, а просто има по -активна личност от другите деца, има много прости начини, по които можете да контролирате поведението му.
Различни начини за успокояване на хиперактивните деца
Объркани ли сте за вашето малко, което е активно тук -там? Ето някои неща, които могат да ви помогнат да се справите с хиперактивните деца, за да сте по -спокойни и съсредоточени.
1. Пазете се от разсейване
Малки неща, за които може да не сте наясно, могат да разсейват и разсейват хиперактивно дете. Ето защо е важно за вас да създадете комфортна атмосфера около него, особено когато детето ви върши домашна работа или дори учи за подготовка за изпита.
Не го принуждавайте да седи неподвижно, тъй като това само ще го направи по -неспокоен. Намаляването на разсейванията около него обаче ще му помогне да се съсредоточи повече. Например, като поставите детето си далеч от зоната на вратите, прозорците и всичко, което е източник на шум.
2. Задайте структуриран начин на живот
Хиперактивните деца се нуждаят от ясни инструкции и структуриран модел, който да следват. Причината е, че хиперактивните деца са склонни да се тревожат по -бързо, когато не знаят какво да правят по -нататък.
Затова направете проста и планирана рутина във вашата домашна среда. Например определяне кога е време за ядене, миене на зъбите, учене, игра и дори сън. С планирана рутина мозъкът на вашето малко дете ще се научи да приема нещо по -структурирано. Така че се надяваме, че това ще го направи по -спокоен и по -съсредоточен да прави нещо.
3. Направете ясни и последователни правила
Някои родители имат собствен начин да възпитават децата си. Някои може да определят много правила, други са по -спокойни. Но за съжаление, хиперактивните деца не могат да бъдат образовани спокойно. Те обикновено се нуждаят от ясни и последователни правила. Ето защо е важно да прилагате положителна и проста дисциплина у дома.
Не забравяйте да приложите система от наказания и награди. Похвалете, когато детето ви разбира и се подчинява на правилата и заповедите, които давате. Покажете как доброто поведение води до положителни резултати. Въпреки това, когато децата нарушават тези правила, не забравяйте да дадете последствия с ясни причини.
4. Бъдете търпеливи
Хиперактивните деца често ви ядосват. Той може да проявява чувства много ясно и ясно, независимо дали става въпрос за вълнение или внезапни изблици на гняв, когато настроението му се влоши.
Въпреки това се препоръчва да запазите спокойствие и търпение. Избягвайте да крещите и да налагате физическо наказание на децата. Не забравяйте, че искате да ги научите да бъдат по -спокойни и по -малко агресивни, като и двете само ще направят гнева на вашето малко още по -неконтролируем.
Можете да охладите главата му, като го научите на проста дихателна техника: поемете дълбоко въздух и след това издишайте бавно няколко пъти, докато се успокои.
5. Обърнете внимание на храната, която приемате
Някои хора предполагат, че прекомерната консумация на захар ще доведе до хиперактивност на децата. Това обаче не е така. Причината е, че досега не е имало научно доказано изследване, че захарта може да причини хиперактивност на човек. Въпреки това консумацията на захар може повече или по -малко да повлияе на поведението на човек.
Захарта е прост въглехидрат, който лесно се усвоява от организма, но може бързо да повиши и намали нивата на кръвта в организма. При децата този внезапен спад в нивата на кръвната захар може да ги накара да станат капризни, защото тялото изглежда е лишено от енергия и клетките на тялото гладуват. Това всъщност прави поведението и настроението на мъника нестабилно.
Ето защо е важно да обръщате внимание на храната, която ядете всеки ден. Напълнете хранителния си прием с балансирано хранене от плодове и зеленчуци. Освен това избягвайте и преработените храни при деца.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
