Като цяло, с напредване на възрастта апетитът ви намалява. Това се случва поради липса на зъби, затруднено преглъщане, други храносмилателни проблеми, които често атакуват възрастните хора. Ето защо в момента има много специални млека, за които се казва, че помагат да се поддържа хранителния прием на възрастните хора. И така, могат ли възрастните да пият мляко само когато не искат да ядат?
Можете да пиете мляко, но не замествайте храненето
В сравнение с яденето на тежка храна, възрастните хора може да се интересуват повече от пиенето на мляко. Причината е, че млякото не трябва да се дъвче или хапе. Възрастните хора просто трябва да го пият, докато свърши. Как да пием толкова лесно мляко със сигурност е избор за възрастните хора, които трудно се хранят.
Ако обаче продължите да пиете мляко, без изобщо да се храните, се страхувате, че хранителният прием на възрастните хора няма да бъде изпълнен правилно. Причината е, че не всички хранителни вещества, необходими на организма, се намират в млякото.
На възрастните хора е позволено да пият мляко, но това не означава, че възрастните хора, които имат затруднения в храненето, се дават само с мляко. Млякото наистина е полезно за здравето на тялото. Например, млякото служи за задоволяване на нуждите от калций за здравето на костите и витамин D за подпомагане на имунната система.
Млякото също може да помогне за предотвратяване на остеопорозата при възрастните хора, тъй като липсата на калций може да накара възрастните хора да развият това заболяване, което причинява загуба на костна маса. Така че млякото наистина е полезно за възрастните хора и може да се консумира всеки ден.
Но какво да кажем за други хранителни нужди за възрастни хора, които имат затруднения с храненето? Млякото може да не е в състояние да задоволи всички видове хранителни вещества, но млякото може да се използва, за да помогне на възрастните хора да ядат други храни, които могат да балансират нивата на хранителни вещества в организма.
Използването на мляко като „готвач“ за подпомагане на възрастните хора, които имат затруднения в храненето, може да се използва и като съвети за покана на възрастните хора да се хранят. Например, осигурявайте мляко сутрин, следобед и вечер, за да придружите други хранения. Заобиколете го, като първо давате други храни. Кажете на възрастните хора, че когато храната свърши, те могат да пият мляко.
И така, освен осигуряването на мляко за възрастните хора, какво може да се направи, за да се задоволят хранителните нужди на възрастните хора, които имат затруднения при храненето?
4 начина да помогнете за задоволяване на хранителните нужди на възрастните хора, които имат затруднения с храненето
Тъй като хората остаряват, възрастните хора имат безброй причини да откажат да ядат. Това обаче не означава, че не можете да се справите с възрастни хора, които се хранят трудно. Има няколко съвета, които можете да следвате, както следва.
1. Разберете причината
Един от най -ефективните начини за преодоляване на проблема с възрастните хора, които имат затруднения с храненето, е да разберете какви са причините за възрастните хора да се хранят трудно. Защото причината може да не идва от самата нея.
Например, има някои лекарства, които могат да накарат човек да загуби апетита си. Освен това има и протези, които карат възрастен човек да изпитва болка при дъвчене.
Знаейки какво кара възрастните хора да се хранят трудно, можете да намерите правилното решение да ги поканите да ядат.
2. Приготвяйте храна според хранителните нужди
Осигурете разнообразни храни, които могат да задоволят всички хранителни вещества, необходими за възрастните хора. Като се започне от добър протеин за поддържане на мускулната сила при възрастните хора. Вместо това осигурете лесни за дъвчене храни като сирене, кисело мляко, препечен хляб с фъстъчено масло или риба тон.
Освен това предлагайте и плодове и зеленчуци. Причината е, че и двата вида храни са богати на фибри, витамини и минерали. Приемът на тези хранителни вещества е много важен за предотвратяване на болестта. Ако възрастните, за които се грижите, имат затруднения с храненето, тъй като не могат да дъвчат храната си, помогнете им с плодове и зеленчуци, за да ги улеснят в храненето. Можете да го промените на смутита, или сварете зеленчуци за по -лесно дъвчене.
3. Дайте приоритет на избора на храна за възрастни хора
Възрастните хора, които имат затруднения с храненето, ще бъдат по -лесно „приближени“ с храната, която харесват. Освен това възрастните хора обичат да ядат в малки количества. Ако възрастните хора имат определено предпочитание към храната, поне осигурете храната, за да привлечете вниманието на възрастните хора.
Например, ако възрастните хора обичат да пият мляко, осигурявайте мляко всеки път, когато възрастните хора искат да ядат. Това може да увеличи апетита му, което го прави по -лесно да го помоли да довърши други храни.
4. Подходете към него по добър начин
Възрастните хора са по -чувствителни. Така че, не насилвайте волята си, ако искате да помогнете или да го поканите да яде. Избягвайте да спорите за храна, тъй като това може да влоши състоянието. Възрастните хора, които имат затруднения с храненето, могат да се подобрят надувам и може да откаже да не яде изобщо.
За да не се случи това, помогнете на възрастните хора по добър начин. Например, използвайте учтиви думи и старателно отношение. Можете също да поканите приятели да дойдат у вас, защото възрастните хора ще бъдат по -развълнувани да ядат, когато са с приятели.
