Алопеция ареата е автоимунно състояние, което причинява тежък косопад, водещ до плешивост. Степента на оплешивяване, изпитвана от всеки пациент с алопеция ареата, е различна. Някои от следните естествени начини, за които се смята, че са в състояние да лекуват косопада чрез увеличаване на растежа му.
7 естествени начина за лечение на косопад при хора с алопеция ареата
1. Използване на женшен
Женшенът е едно от билковите растения, което е доста популярно благодарение на съдържанието на фармакологични съединения. Женшенът действа добре за намаляване на възпалението и повишаване на имунитета. Затова се смята, че тази подправка увеличава растежа на косата при хора, които имат алопеция ареата.
Проучване от 2012 г. на Медицинския колеж на Корейския университет установи, че червеният женшен може да бъде ефективно естествено лечение за хора с алопеция ареата.
В момента има различни видове преработен женшен, които можете да изберете според вашите нужди. Включен под формата на прах, таблетки или женшен, който е изсушен.
2. Използване на сок от лук
Проучване в Journal of Dermatology, включващо 38 души с алопеция ареата. Това проучване препоръчва на пациентите да прилагат рутинно сок от лук в областта на главата, засегната от алопеция, два пъти на ден.
Резултатите показват, че през двата месеца на експеримента страдащите от алопеция, които са използвали сок от лук, са имали много по -дебел растеж на косата. Това е много по-различно в сравнение с тези, които са използвали само процедури на чешмяна вода за същия период от време.
3. Управлявайте стреса
Според проучване от Journal of Dermatology, стресът играе важна роля за предизвикване на косопад и в крайна сметка причинява алопеция ареата.
Е, начин, който може да помогне, е като правите йога и медитация. Успокояващият ефект, създаден от йога и медитация, ще ви помогне да мислите ясно.
4. Правене на хипноза
Хипнозата, или по -известна като хипноза, не винаги вреди на други хора. Всъщност хипнозата има полезни ползи, ако се използва правилно, една от които е за хора с алопеция ареата.
Това се доказва от проучване, публикувано в International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, че от 21 участници, 12 от тях са имали бърз растеж на косата след хипноза. Не само това, всички участници в проучването също изпитаха бързо намаляване на тревожността и депресията.
5. Използвайте масло от розмарин
Често се смята, че маслото от розмарин е полезно за грижата за косата. Причината е, че това масло може да ускори растежа на косата и да сгъсти дебелината на косата. Маслото от розмарин действа чрез увеличаване на клетъчния метаболизъм за насърчаване на растежа на косата.
Изследванията на Международната академия по козметична дерматология показват, че редовното прилагане на масло от розмарин върху областта на главата, която има алопеция ареата, може да осигури същите ефективни резултати като даването на миноксидил. Миноксидилът е едно от конвенционалните лечения за алопеция ареата.
6. Използвайте лавандулово масло
Друг естествен начин, който може да се използва за лечение на косопад, е използването на лавандулово масло. Лавандуловото масло предлага различни добри ползи, включително увеличаване на растежа на всяка нишка коса. Това е така, защото действа като мощен антиоксидант за намаляване на възпалението.
Проучване от 2016 г., използващо плъхове като тестова среда, изследователи са прилагали лавандулово масло върху частите на тялото на плъхове, които са изпитали плешивост. Резултатите показват, че се наблюдава значително увеличение на броя на фоликулите от косми на плъхове.
7. Консумирайте храни, богати на цинк
Проучване от 2016 г. в International Journal of Dermatology показа, че ниските нива на цинк са често срещани при тези с проблеми с косопада, както и при хора с алопеция ареата.
За да постигнете адекватността на цинка, можете да ядете храни с високо съдържание на цинк. Например спанак, пиле, миди, омар, раци, гъби и т.н.
