Има различни видове сърдечни заболявания (сърдечно -съдови), вариращи от инфаркти до сърдечна недостатъчност. Сърдечните заболявания изискват възможно най -бързо медицинско лечение, тъй като могат да причинят смърт. Ето защо е важно да знаете причините за сърдечни заболявания, както и различни фактори, които могат да увеличат риска от това заболяване.
Чести причини за сърдечни заболявания
Честа причина за сърдечни заболявания е запушване, възпаление или увреждане на сърцето и кръвоносните съдове около него.
Като цяло сърдечните заболявания се причиняват от плака. Започва с плака в коронарните артерии, която с времето се натрупва и втвърдява. Тази плака ще стесни и ще намали притока на богата на кислород кръв към сърцето. На този етап ще започнат да се усещат симптоми на сърдечни заболявания, един от които е болка в гърдите.
Плаката, която причинява сърдечни заболявания, също може да се разкъса, което води до залепване на фрагменти от кръвни клетки (тромбоцити) върху засегнатата област и образуване на кръвен съсирек.
Това състояние може да стесни коронарните артерии и да влоши симптомите. Когато кръвният съсирек напълно блокира артерията, може да настъпи инфаркт. Това натрупване на плака обикновено се среща при хора с атеросклероза.
Други видове сърдечно -съдови заболявания, като ендокардит, се причиняват от бактериални, вирусни или гъбични инфекции. В допълнение, сърдечно -съдовите заболявания също могат да бъдат причинени от вродени дефекти. Докато е в утробата, сърцето не е напълно развито.
Различни рискови фактори за сърдечни заболявания
От друга страна, има много фактори, които карат човек да бъде по -податлив на сърдечно -съдови заболявания от други.
Според Световната здравна организация (СЗО) често срещана причина за сърдечни заболявания е увреждане или нарушаване на функцията на сърдечния орган. Това може да се случи поради натрупването на рискови фактори, като навици за пушене, високо кръвно налягане, възпаление в кръвоносните съдове и високи нива на холестерол или кръвна захар.
Повишаването на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар се влияе от различни дейности, дейности и условия на околната среда около вас. Всички тези неща, които най -вероятно правите или чувствате, но не осъзнавате, могат да увеличат риска от сърдечно -съдови заболявания.
Рискови фактори за сърдечни заболявания, включително:
1. Възраст
Рискът от сърдечни заболявания се увеличава с възрастта, независимо от други рискови фактори. Рискът се увеличава при мъже след 45 години и жени след 55 години (или менопауза).
С напредване на възрастта артериите могат да се стеснят и да се натрупат плаки. Образуваните кръвни съсиреци могат да блокират притока на кръв в артериите. Това състояние в крайна сметка е причина за сърдечни заболявания при възрастните хора.
2. Общи нива на холестерол
Общият холестерол (сумата от целия холестерол в кръвта) е рисков фактор за сърдечни заболявания. Помнете, защото холестеролът може да образува плака, която да се натрупва в артериите.
Теорията, че колкото повече холестерол в кръвта, толкова повече плака се натрупва и натрупва. Така че, може да се заключи, че колкото по -високо е нивото на общия холестерол, толкова по -висок е рискът от сърдечни заболявания.
Диапазонът от нива на холестерол в кръвта, на които трябва да обърнете внимание, а именно:
- Нормално: по -малко от 200 mg/dL
- Умерено високи: 200-239 mg/dL
- Височина: 240 mg/dL и повече
3. Навик за пушене
Пушенето може да увеличи риска от сърдечни заболявания, в допълнение към други здравословни проблеми. Никотинът и други химикали в цигарите увреждат сърцето и кръвоносните съдове, увеличавайки риска от атеросклероза (стесняване на артериите). Това е възможно, дори ако пушите само от време на време.
За щастие, без значение колко или колко дълго сте пушили, отказването ще има полза за сърцето.
4. Хипертония или състояния на диабет
Наличието на хипертония или диабет прави човек по -податлив на сърдечно -съдови заболявания. Това е така, защото хипертонията (високото кръвно налягане) може да увеличи сковаността на артериите и натрупването на плаки.
Ефектът върху сърцето и кръвоносните съдове около сърцето не се различава много при пациенти с диабет. Следователно сърдечно -съдовите заболявания се рекламират като едно от усложненията на диабета.
Рискови фактори за сърдечни заболявания, които не сте очаквали
Повече подробности, нека обсъдим едно по едно различните неочаквани неща, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
1. Шум
Нивото на шума може да повлияе на здравето на сърцето, така че да увеличи риска от сърдечно -съдови заболявания. Започвайки от около 50 децибела, еквивалентът на бърборене и шум от трафика може да повиши кръвното ви налягане и евентуално сърдечна недостатъчност.
На всеки 10 децибела увеличение, шансовете ви за сърдечни заболявания и инсулт също ще се увеличат. Това може да е свързано с това как тялото ви реагира на стреса.
2. Брой притежавани деца
Жените, които са бременни повече от веднъж или имат много деца, увеличават риска от сърдечни заболявания, наред с други, имат повишен риск от предсърдно мъждене, известно също като AF. Това е състояние на неравномерен сърдечен ритъм, което може да доведе до образуване на кръвни съсиреци в сърцето, което може да доведе до инсулти и други усложнения.
Едно проучване съобщава, че жените, които са били бременни четири или повече пъти, са имали 30-50 % увеличение на ФП в сравнение с жени, които никога не са били бременни.
По време на бременността сърцето става по -голямо, хормоните не са балансирани и имунната система се увеличава. Смята се за спусък на сърдечно -съдови заболявания. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се разбере връзката между двете.
3. Самотен
Да имаш малко приятели и да не си щастлив с приятелство или любов ще те накара да се почувстваш самотен. Внимавайте, чувството за самота увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Чувството за самота често е свързано с високо кръвно налягане и други ефекти на стреса. Затова трябва да разширите приятелството си, например като се присъедините към спортен отбор. По този начин ще се възползвате от упражненията и ще създадете повече приятели.
4. Често извънреден труд
Хората, които работят поне 55 часа седмично, са по-склонни да имат сърдечни заболявания, отколкото хората, които работят 35-40 часа седмично.
Изследователите обясняват, че извънредният труд кара човек да прекарва повече време в офиса. Това прави човек по -стресиран поради високи изисквания за работа или излагане на шум и други химикали в околната среда.
Ограниченото време у дома поради извънреден труд затруднява човек да спортува или да се движи повече, така че да е изложен на риск от сърдечни заболявания.
5. Заболяване на венците
Заболяването на венците може да увеличи риска от сърдечни заболявания, а не само да причини проблеми с устата.
Причината е, че бактериите във венците могат да причинят възпаление или подуване в областта на венците, което в крайна сметка може да се разпространи в артериите около сърцето.
В допълнение, това заболяване също влошава кръвното налягане, което позволява образуването на плака в артериите. Това кара артериите (кръвоносните съдове, които отвеждат кръвта от сърцето) да се удебелят поради натрупването на плака.
Това състояние се нарича атеросклероза, което затруднява притока на кръв към сърцето ви и увеличава риска от инфаркт и инсулт.
6. Болка в рамото
Никога не бихте предположили, че болката в рамото е една от причините за повишен риск от сърдечни заболявания.
Проучване в Вестник по медицина на труда и околната среда , хората, които имат рискови фактори за сърдечни заболявания, включително високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет, са по -склонни да изпитват болка в рамото или наранявания на ротационен маншет.
Връзката между двете все още е несигурна, но изследователите казват, че лечението на високо кръвно налягане и други рискови фактори също може да помогне за облекчаване на болките в рамото.
Предишни изследвания също установяват, че хората със синдром на карпалния тунел, ахилесовия тендинит и тенис лакътя също имат повишен риск от сърдечни заболявания.
7. Гледане на телевизия твърде дълго
Няма нищо лошо в това да гледате телевизия, докато си почивате и релаксирате у дома. Прекалено дългото гледане на телевизия обаче може да причини сърдечни заболявания. Ако прекарвате само часове пред телевизора, докато закусвате и сте в същото положение, това може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Американската сърдечна асоциация съобщава, че седенето неподвижно или дълго седене в една и съща позиция е рисков фактор за инфаркт и инсулт.
Неактивното тяло като цяло е вредно за цялостното ви здраве, особено за сърцето. Това ви прави податливи на образуване на кръвни съсиреци.
Освен това, когато гледате телевизия, докато преяждате, е по -вероятно да изберете вредна храна като лека закуска. Това също ще увеличи риска от сърдечни заболявания.
