Вероятно сте един от многото хора, които всеки ден мислят за смъртта. Дори и да не го искате, неволните мисли за смъртта често ви идват, въпреки че смъртта може да е едно нещо, от което да се страхувате. Но нормално ли е да мислите много за смъртта?
Честото мислене за смъртта всъщност прави живота по -жив
Преди да разберете навика да мислите за смъртта, трябва да знаете, че мисленето за смъртта често не е знак, че имате смъртоносна фобия или спусък за мисли за самоубийство. Защото трите неща са различни.
Много мислене за смъртта е нормално. Всъщност непрекъснатото мислене върху това може да има положителен ефект върху живота ви. Причината е, че когато често мислите за смъртта, може би не се страхувате от смъртта.
Вместо това мислите как да се подготвите за смъртта. Вместо това, мисленето за смъртта създава впечатлението, че този живот е нещо, за което да бъдеш благодарен.
Защото, тъй като фактът на смъртта със сигурност ще бъде усетен от всички, този скъп живот един ден ще бъде завършен и затворен със смъртта. Затова мисленето за смъртта е важно, за да можете да придадете повече смисъл на живота, който живеете в момента.
Например, като постоянно си спомняте за смъртта, ще бъдете по -ентусиазирани да станете полезен човек за себе си, семейството си, приятелите и околната среда. Освен това ще намалите и нещата, които не са полезни, така че да не съжалявате, когато по -късно се изправите пред смъртта.
3 причини защо мисленето за смъртта може да има положително въздействие върху живота ви
Ето някои положителни ефекти, които може да изпитате, ако мислите много за смъртта.
1. Имате гледна точка към живота
Ако осъзнаете, че в крайна сметка всички ще умрат, ще се радвате повече на живота, защото знаете, че животът ще свърши в един момент, въпреки че не знаете точно кога ще се случи това.
Имайки това предвид, ще оцените живота, който имате сега. Всъщност може да забравите всички тежести, които имате, защото не искате да заемете живота си, мислейки за неща, които не ви правят щастливи.
Например, може да не се ядосвате лесно, ако трябва да чакате на дълги опашки, пред враждебното време. Знаете, че ядосването за малки неща, които не можете да контролирате, няма да ви направи щастливи.
2. Няма да губите време с хора, които не харесвате
Като се има предвид, че животът е много кратък, всъщност ще оцените себе си повече. Например, ако често мислите за смъртта, ще осъзнаете, че времето е ценно нещо. Така че няма да прекарвате време със зли и досадни хора.
Вместо това ще харчите и ще се грижите само за хората, които имат значение за живота ви. Всъщност може дори да не се притеснявате да слушате какво казват другите хора, които не са важни за вас. Следователно, като мислите често за смъртта, няма да почувствате, че всеки път, който прекарате, ще бъде пропилян.
3. Продължавате да бъдете мотивирани да живеете живот
Честото мислене за смъртта също ви кара винаги да бъдете мотивирани в живота. Ще бъдете по -ентусиазирани да правите полезни дейности, защото не искате да бъдете посредствен човек в живота.
Вие също със сигурност не искате животът ви да мине покрай вас. Следователно, като мислите често за смъртта, вие сте мотивирани да придадете повече смисъл на живота, който живеете в момента.
Често мисленето за смъртта не винаги е добро
За съжаление, не всеки може да си представи смъртта със спокойно сърце и ум. При някои хора мисленето за смъртта често се извършва несъзнателно, така че дори и да не искате да мислите за това, мисълта често се появява.
При някои хора мисленето за смъртта може да има лошо въздействие върху живота им. Особено, ако мисълта за смъртта го тревожи. Така че най -добре е да избягвате мисълта за смърт, ако не можете да понесете психическото бреме, което ще поемете.
Като цяло, когато не можете да контролирате мислите за смъртта, за които не искате да мислите, може да станете по -отбранителни. Това означава, че може да „отхвърлите“ факта, че един ден ще умрете.
Това ви кара да живеете деня така, сякаш животът ви никога няма да свърши. Тази грешна гледна точка ще ви затрудни да определите кои трябва да считате за важни и кои не. Освен това, ако не искате да вярвате, че всички ще умрат, в крайна сметка ще станете неморален човек.
Тоест, като мислите, че никога няма да умрете, вие по -малко оценявате живота, който живеете. Бавно ще станете човек, който е твърд, циничен и обича да разпространява омраза към себе си и другите.
Ето защо, ако чувството на безпокойство вече не може да се помогне, по -добре е да посетите специалист по психично здраве и да се консултирате за вашия проблем. Тогава лекарят ще разбере дали наистина имате тревожно разстройство или не.
