Чували ли сте изведнъж стомаха ви да гърми? Понякога този тътен стомах може да се чуе в тиха стая, например в час или на работа, така че често да ви смущава. Стомашните шумове често се считат за знак, че стомахът ви е празен и че сте гладни. Вярно ли е? Какво точно издава звукът на гладен стомах?
Звукът на корема е нормален
Всъщност, гърменето в стомаха е нормално нещо, което се случва на всеки, въпреки че в някои случаи гърмежът в стомаха е симптом и признак на заболяване. Но гладният стомах и след това шумове е нещо обичайно. Често може да чуете как стомахът ви ръмжи, защото не е пълен с храна. Но всъщност този звук все още може да се появи дори когато стомахът е пълен с храна.
На медицински език звукът, произвеждан от стомаха, се нарича борборгими или обикновено известен на неспециалистите като звук на „крукук-кручук“ от бучещ стомах. Всъщност все още не е известно със сигурност какво кара стомаха да издава звук, когато наближава времето за хранене или когато мирише вкусно от храната. Борбогими е гръцка дума, означаваща „тътен“. Вярно е, че когато стомахът ви е празен и няма храна, излъченият звук е като тътен звук.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Фалшив глад: Разграничаване на истинския глад и фалшивия глад
Какво причинява къркорене в стомаха?
Въпреки това, всъщност стомахът винаги произвежда звук, защото има движения, извършвани от органите в стомаха. Това може да се случи, когато в стомаха има или няма храна. Звукът, произвеждан от стомаха, е резултат от движението на храносмилателните органи в стомаха, като стомаха, тънките черва и дебелото черво. Това движение се нарича перисталтика, което е неволно движение, което се регулира директно от мозъка.
По принцип храносмилателният тракт (от устата до ануса) е тръба, която е без въздух и има стени, изградени от гладки мускули. Когато стената е активна или работи, се появява перисталтичното движение. Това притискащо движение има за цел да насърчи навлизането на храна, течности и газове. Подобно на това как сърцето може да изпомпва кръв, това неволно движение на храносмилателния тракт също е причинено от наличието на електрически потенциал (BER), осъществяван от клетките, за да предизвика свиване. Полученият ритъм е около 3 пъти в минута в стомаха и 12 пъти в минута в тънките черва. Така че звукът на стомаха, който чувате, е звукът на стените на стомаха и тънките черва, които се свиват, опитвайки се да смесят цялата храна, течност и газ и да го избутат към следващия канал.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: 10 най -добри храни за гладни хора
Защо стомахът звучи толкова силно, когато е гладен?
Всъщност два часа след като храносмилателният тракт изпразни цялата храна от мястото си, стомахът ще сигнализира на мозъка да отделя хормони в отговор на празен стомах. Тогава мозъкът реагира на тези сигнали, като стимулира гладките мускули в храносмилателния тракт и инициира перисталтиката.
Две неща ще се случат от движението: първо, свиването ще измие всяка храна, която може да е останала след предишното движение. Второ, вибрациите от това изпразване предизвикват глад. Мускулните контракции ще се появяват и изчезват на всеки час, най -малко 10 до 20 минути мускулни контракции се появяват и изчезват, ако ядете нещо, за да напълните стомаха си отново.
Така че, може да се заключи, че наистина стомахът винаги издава звук „krucuk-krucuk“. Но гърмящият звук може да бъде чут от вас, защото стомашният звук ще бъде по -чуваем, ако в него няма храна, която да заглуши шума от произведения звук.
Как да предотвратим стомашните звуци?
Един от съветите, които могат да направят стомаха ви тих и вече да не издава този звук, е да ядете малки, но чести хранения, вместо да ядете големи порции, но може да бъде „пометен“ и почистен от храносмилателния тракт наведнъж. В допълнение, намаляването на газообразните храни може да намали силния тътен звук от стомаха ви.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 7 причини, поради които гладувате дори когато ядете
