Слънцезащитният крем се използва за защита на кожата ви от излагане на слънце. Използването на слънцезащитни продукти често се счита за караница, защото смятате, че носенето на козметика, съдържаща SPF, е достатъчно, за да предпази кожата ви от слънцето. Всъщност козметиката, която съдържа SPF, не е достатъчна, за да предпази кожата от опасността от слънчевата светлина, която може да причини рак на кожата. Кожата също ще претърпи постепенно увреждане като преждевременно стареене.
Следователно трябва да се помисли и как да се използва подходящият слънцезащитен крем. Не позволявайте все пак да правите грешки, които карат слънцезащитния крем да загуби ефекта си по -долу.
1. Докато купувате слънцезащитни продукти, важното е да пише SPF
Както при използването на козметика, използваните слънцезащитни продукти също трябва да се адаптират към вашия тип кожа. Слънцезащитните продукти се състоят от няколко вида. Има кремове, лосиони, спрейове и гелове. Ако имате суха кожа, използвайте крем, лосион, гел или слънцезащитен спрей. Междувременно, ако имате мазна кожа, трябва да изберете гел или спрей.
Слънцезащитните опаковки обикновено изброяват какво съдържа, включително SPF. SPF е оценка за това колко дълго слънцето ще изгаря кожата. Фондацията за рак на кожата препоръчва използването на минимум SPF 30, който може да блокира 97 % от UVB лъчите, и максимум SPF 50, който може да блокира 98 % от UVB лъчите.
UVA лъчите могат да причинят бръчки, преждевременно стареене и рак на кожата. Докато UVB може да причини слънчево изгаряне. Обърнете внимание на посочената опаковка, UVA защитата е маркирана с PA+, PA ++, PA +++.
Ако не е в списъка, трябва да проверите дали съдържа цинк или авабензон. Тези две активни съставки могат да предпазят кожата от опасностите от рак.
2. Нанасяйте слънцезащитни продукти само веднъж през деня
Никой слънцезащитен крем не предпазва кожата от слънцето до 100 процента, дори ако използвате висок SPF. Слънцезащитният крем ще се размаже или ще се износва, когато се потите и когато сте изложени на вода. Ето защо трябва да нанасяте отново слънцезащитни продукти на всеки два часа.
3. Нанасяйте слънцезащитни продукти само върху открита кожа
Повечето от вас обикновено използват слънцезащитни продукти само върху кожата, изложена на слънце. Всъщност използването на добър слънцезащитен крем се разпределя равномерно по всички части на тялото, въпреки че тази част е покрита с дрехи. Ако слънцезащитните продукти не се използват по цялото тяло, резултатите няма да бъдат оптимални. Така че кожата ви все още може да бъде изложена на слънце.
4. Не използвайте слънцезащитни продукти в тези зони
Обикновено слънцезащитните продукти се използват само върху лицето, ръцете и краката. Трябва също да използвате слънцезащитни продукти в зоната зад ушите, шията и задната част на шията. Районът също е уязвим за пряка слънчева светлина, въпреки че се намира в скрита зона.
Е, слънцезащитният крем за тяло обикновено се различава от слънцезащитния крем за лице. Използвайте слънцезащитен крем, който е специално за лицето, или слънцезащитен крем за тяло, който е разрешен за лицето. Причината е, че слънцезащитният крем за лице съдържа формула, която е по -чувствителна, предпазва от дразнене и не предизвиква акне.
Както при кожата на тялото, устните са част от тялото, която трябва да бъде защитена. Но не използвайте слънцезащитни продукти за тялото. Използваи го балсам за устни леко дебел, който има добро съдържание на SPF за защита на устните ви.
5. Просто нанесете слънцезащитен крем точно преди да излезете от вкъщи
Кожата се нуждае от поне 30-60 минути, за да абсорбира слънцезащитните продукти. Така че, ако току -що сте нанесли слънцезащитен крем няколко минути преди да излезете навън или докато сте на слънце, кожата ви няма да получи никаква защита и рискува да изгори на слънце.
6. Използвайте слънцезащитни продукти само когато е горещо
Независимо от времето, винаги трябва да използвате слънцезащитни продукти, дори през дъждовния сезон. UVB лъчите, които причиняват изгаряния, са слаби през дъждовния сезон, но UVA лъчите са по -силни.
Както UVA, така и UVB лъчите могат да причинят рак на кожата и увреждане на клетките от слънчева светлина. Затова все още трябва да използвате слънцезащитни продукти, дори през дъждовния сезон или когато е облачно. Използването на слънцезащитни продукти също служи за поддържане на влагата на кожата, така че кожата да не бъде дехидратирана.
