Всяка връзка има своите възходи и падения. Причината е, че връзките не са само за сладки неща, но има и моменти, когато има много търкания, които правят връзката ви слаба. Например, има недоразумение или продължително подозрение, което след това предизвиква бой. В резултат на това вие и вашият партньор избирате да се избягвате.
Да бъдеш физически отдалечен със сигурност ще те направи неспокоен и непостоянен. Всъщност решаването на спорове с партньора ви не трябва да създава дистанция, знаете. Вместо това вие и вашият партньор трябва да се приближите един към друг, за да предотвратите негативни мисли и да предизвикате откритост към вас и партньора ви. И така, как да се върнете към интимността с партньора си след голяма битка? Хайде, продължете да четете следния преглед.
Как да се върнете към интимна връзка с партньора си, когато сте ядосани
1. Поемете ангажимент да решавате проблемите заедно
Когато сте на върха на емоциите си, вие или вашият партньор често може да се чувствате песимистично дали този проблем може да бъде решен или не. Е, поемете ангажимент с партньора си да решите проблема заедно.
Сключете споразумение, за да останете на мястото, докато проблемът не бъде решен напълно. След като сте се договорили за решение, уверете се, че вие и вашият партньор сте доволни от взетото решение, за да не съжалявате по -късно.
2. Затворете връзката физически
Един от начините за намаляване на проблема е да осъществите физически контакт, например чрез прегръдка или секс. За повечето мъже сексът може да облекчи чувството на негодувание, защото може да образува тясна връзка между мъж и неговата партньорка. Що се отнася до жените, просто прегръдката може да помогне за успокояване на хаотично сърце.
Докато двамата може да не сте в една и съща емоционална позиция, поне тази физическа връзка може да помогне. Някои брачни съветници дори препоръчват да правят секс поне веднъж на ден за двойки, които са в беда.
3. Говорете сърце до сърце
Когато емоциите кипят, може да се почувствате задушени да слушате тъпотиите на партньора си. Причината е, че сте фокусирани само върху емоциите, които изпитвате, така че да станете „неприятен“ да слушате какво чувства партньорът ви.
Е, опитайте се да слушате партньора си и да говорите от сърце. Защото това може да бъде начин вие и вашият партньор да се отворите един към друг и да разберете чувствата си. Така че проблемите могат да бъдат разрешени по -бързо.
Ако обаче чувствате, че не можете да говорите от сърце, избягвайте да се притискате, за да започнете да говорите. Оставете откритостта да се появи сама, за да не предизвиква допълнително нови проблеми. По този начин вие и вашият партньор ще се разбирате по -добре, като по този начин ще увеличите интимността.
4. Разберете естеството и характера на другия
В емоционалното си състояние винаги ще гледате на партньора си като на лош човек и срещу това, което искате. Е, тук вие и вашият партньор трябва да разберете различията помежду си в начина и естеството на всеки, вие или вашият партньор сте типът човек, който решава проблемите директно чрез разговор? Или първо е по-сдържано, защото се замислят по различни съображения?
Това е важно за култивиране на чувство за разбиране и съпричастност. Защото поставянето на съпричастност във връзка може да бъде естествен противоотрова срещу гнева и намаляване на тревожността. За да можете вие и вашият партньор да бъдете по -спокойни да решавате проблеми.
5. Не правете свои изводи
Навикът да си правят заключения сами понякога предизвиква недоразумения, които влошават положението. Всъщност не е задължително това, което смятате, че да е същото като това, което чувства вашият партньор. Защото може би това е просто его.
Ако искате да възстановите хармонична и щастлива връзка, приемете, че това е така, защото вашият партньор винаги иска най -доброто и за двама ви.
Може да не сте съгласни с думата „най -добър“ засега, но позитивното мислене може да смекчи сърцето на другия. Освен това вие и вашият партньор можете да седнете заедно, за да намерите решение заедно, без да обвинявате обстоятелствата.
6. Разберете, че съвместният живот не означава, че винаги трябва да е един и същ
Въпреки че вие и вашият партньор се обичате, не забравяйте, че вие и вашият партньор имате различен опит и житейски пътешествия. Без значение колко общо имате и двамата, желанията и нуждите често не са еднакви.
По същия начин, по време на битка, вие и вашият партньор може да имате различни желания. Ето защо вие и вашият партньор трябва да направите компромис помежду си, за да отстраните проблема. Това може да провокира вас и партньора ви да се доближите един до друг и да се опитате бавно да отстраните проблема.
7. Взаимно уважение един към друг
Как се уважавате един друг, въпреки че дори не можете да се срещнете лице в лице? Е, можете да го направите, като си спомните какви жертви сте направили вие и вашият партньор, за да стигнете дотук. Причината е, че взаимното уважение един към друг може да създаде пространство за съвместна работа за подобряване на отношенията. Ще си помислите, че няма да позволите на този проблем да спечели предишните ви жертви.
8. Дайте почивка на връзката си
Не всички проблеми могат да бъдат решени в един разговор или един ден, една седмица или повече. От време на време трябва да погледнете назад и да оцените какво сте преживели вие и вашият партньор досега.
Е, дайте малко пауза, за да си дадете свободно пространство. Помислете за чувствата си, обмислете чутото от партньора си и помислете за подходящо решение, преди да продължите дискусията.
Спомнете си отново, че досега сте преминали през редица бури и това е достатъчно, за да докажете, че сте го издържали добре. Е, за този проблем, разбира се, можете също да го разрешите добре, нали?
