Чувството на тъга често ви кара да се разстройвате и да не сте развълнувани да преминете през деня. Всъщност понякога тъжните чувства се влачат и в крайна сметка ви карат да се чувствате нещастни. В действителност обаче съществуват здравословни състояния, които ви карат да не можете да се чувствате щастливи, въпреки че не сте тъжни или разстроени. Това уникално състояние се нарича анхедония. Какво е анхедония? Вижте следното обяснение.
Какво е анхедония?
Анхедония е състояние, при което не можете да почувствате удоволствие от всичко, което се случва в живота ви. Губите интерес към неща, които преди това са ви харесвали.
Когато изпитате това състояние, може да не се интересувате от занимания, които преди това сте харесвали, дори да се превърнете в хоби. Също така започвате да нямате интерес да излизате с приятели, да не сте ентусиазирани от работата и да нямате апетит за храна.
Дори да сте неохотни и мързеливи да правите секс с партньор. Всички неща, които преди ви караха да се чувствате удовлетворени и щастливи от живота, сега се превръщат в скучни и стресиращи неща.
Анхедония е една от основните причини за депресия, но не всеки, който е депресиран, изпитва първоначално това състояние. Освен че се появява при хора с депресия, това състояние може да бъде изпитано и от хора с други психични заболявания, като шизофрения, психоза и анорексия.
Какви са видовете анхедония?
Този проблем е групиран в два типа, а именно социална анхедония и физическа анхедония.
1. Социална анхедония
Ако имате социална анхедония, тогава сте склонни да не обичате да прекарвате време с други хора. Симптомите, които могат да бъдат причинени при преживяване на това състояние, са:
- Имат желание да насочат негативните чувства към себе си и другите. Можете да направите това чрез реч, жестове и други действия.
- Чувството за трудно приспособяване към социалната среда е друг симптом на социалната анхедония.
- Имайте чувството, че сте празни и плоски, докато не почувствате никакви чувства
- Има склонност да фалшифицира щастливи чувства, като например да се прави на щастлив пред другите, когато е в социални ситуации и условия. Когато всъщност се чувствате нормално или дори не чувствате нищо.
- Няма желание да се събира или да прекарва време с приятели и семейство, дори ако обикновено обичате да го правите.
- Откажете поканите да посещавате събития като партита, концерти или други дейности. Това е така, защото чувството на удоволствие, което имате, изчезва, така че чувствате, че няма да получите ползите от извършването на тези дейности.
2. Физическа анхедония
Междувременно, ако имате физическа анхедония, е по -малко вероятно да получите физическите докосвания, които другите хора обикновено изпитват, или усещанията, които бихте почувствали при нормални условия.
Симптомите, които могат да възникнат при преживяване на това състояние, включват:
- Не изпитва никакво усещане, когато се докосне до привързаност от друг човек, като например прегръдка или може би целувка. Чувството, което изпитвате в този момент, обикновено е празно или не чувствате нищо.
- Не изпитвате удоволствие и щастие, когато ядете храната, която харесвате, въпреки че обикновено имате противоположен вкус.
- Не се възбужда лесно или дори не се интересува от физически полов акт с партньора или други хора.
- Изпитвате постоянни здравословни проблеми, като често се разболявате.
Всъщност, цитиран от Medical News Today, Анхедония, както социална, така и физическа, също може да бъде причина хората, които я преживяват, да правят екстремни дейности като спорт. парашутизъм което предизвиква адреналин.
Какво причинява анхедония?
Една от причините за анхедония е употребата на лекарства като антидепресанти и антипсихотици, които се използват за лечение на депресия. Анхедония е тясно свързана с депресията, но не е нужно да се чувствате депресирани или тъжни, за да я изпитате.
Можете също да изпитате това състояние, ако в миналото сте били травмирани от стресово събитие. В допълнение, преживяното насилие или отхвърляне, което чувствате, също може да бъде спусък за това състояние.
Ако имате заболяване, което променя качеството ви на живот, или ако имате хранителни разстройства като анорексия и булимия, тези състояния също могат да възникнат. Всъщност, ако имате заболяване, което не е свързано с психични заболявания като Паркинсон, диабет или коронарна болест на сърцето, може да имате това състояние.
Състоянието може да възникне и ако имате проблеми с начина, по който мозъкът ви произвежда или реагира на допамин, химикал в мозъка, който ви кара да се чувствате добре.
По това време може би мозъкът ви произвежда прекомерно количество допамин, така че има възможност това свръхпроизводство да попречи на самоконтрола ви как възприемате и приемате нещата, които ви се случват.
