Едно от предизвикателствата за майките при въвеждането на допълнителни храни в кърмата (MPASI) е, че децата изпитват запек. Запекът затруднява дефекацията на бебетата. Затова майките трябва да изпробват рецепти MPASI, които са с високо съдържание на фибри за бебета, за да може да се преодолее запекът.
Има няколко рецепти за допълнителни храни, с които можете да опитате да лекувате бебе със запек.
Защо бебетата получават запек?
Новородените се въвеждат в MPASI, когато състоянието на тялото им е готово да приеме MPASI. MPASI се дава, когато бебето е на 6 месеца. Когато бебетата се запознаят с твърда храна, текстурата на изпражненията също се променя.
Докато някои бебета се адаптират бързо, на други отнема малко повече време, за да се приспособят.
Когато бебетата са свикнали да ядат твърда храна, храносмилателният им тракт е по -зрял. Храносмилането е в състояние да обработва храната по -дълго и честотата на изпражненията се намалява.
Бебетата, които имат запек по време на преходния период на MPASI, изискват по -дълго време за адаптация. Запекът поради твърда храна обикновено се появява, защото храносмилателната система трябва да се адаптира, за да смила твърдата храна. С течение на времето обаче храносмилателната система може да приема и обработва храната правилно.
Не става въпрос само за преминаване към твърда храна, от друга страна, бебетата, които са дехидратирани или им липсва течност, също имат риск от запек.
Симптоми на запек, които могат да се видят, например, бебето плаче постоянно, особено при дефекация, извиване на гърба и движенията на червата обикновено са малки. Понякога това се наблюдава и при стомаха на бебето, който се чувства по -твърд и подут от обикновено.
Жалко е да видите вашето мъниче да плаче и да има проблеми с дефекацията. Но успокойте се, за да се справите със запека, майката ще се нуждае от рецепта за допълнителни храни, които могат да облекчат запека при вашето мъниче.
MPASI рецепти за бебета със запек
Може би майката вижда, че други бебета могат да приемат твърди вещества без проблеми. Е, за майки, които имат бебета, които са запек или запек поради твърда храна, не се обезкуражавайте. Има няколко рецепти за допълнителни храни, които могат да се опитат да облекчат запека при бебета.
Д -р Дженифър Шу, педиатър в Атланта и автор на книгата Хранителни битки: Спечелете хранителните предизвикателства на родителството, въоръжени с прозрение, хумор и бутилка кетчуп , каза, че влакнестите храни са „приятели“, които са готови да помогнат на вашето мъниче да се справи с изхождането. Например консумация на плодове (круши, праскови, кайсии, сини сливи ) и зеленчуци (броколи, грах).
При тези условия е по -добре да избягвате храни като банани, зърнени храни или ябълки, защото те могат да кондензират изпражненията и да не преодолеят запека.
Така че, така че бебето повече да няма проблеми по време на дефекация и хранителните вещества все още да влизат в тялото, нека разберем някои рецепти, които могат да бъдат изпробвани по -долу.
Крушова каша
Съставки, които трябва да бъдат приготвени:
- 1 круша (може да се замени с кайсия или праскова)
- достатъчно вода
Рецепта за приготвяне на твърди каши от круши за бебета със запек:
- Измийте крушите до почистване и след това ги обелете
- Нарежете крушата наполовина и почистете средата
- Нарежете крушата на малки кубчета
- Оставете водата да заври в тенджера и добавете круши
- Когато крушите омекнат, извадете ги и ги подсушете
- Пюрирайте с блендер
- Сервирайте за бебе
Зеленчукова каша
Съставки, които трябва да бъдат приготвени:
- 1 малък белен картоф
- 1 малко парче обелена тиква
- 1/2 чаша настъргани моркови
- 1 броколи
Рецепта за приготвяне на твърди зеленчукови каши за бебета със запек:
- Нарежете броколи на ситно
- Използвайте тенджера или параход и оставете водата да заври
- Добавете зеленчуците, покрийте тенджерата плътно и гответе до омекване (не твърде дълго)
- След като зеленчуците омекнат, прецедете и подсушете
- Пюрирайте в блендер или кухненски робот
- Сервирайте го в купа, за да ядете на вашето малко
Не е ли лесно да се направи твърда храна за облекчаване на запек при бебета? Сега майките могат да опитат тази рецепта у дома, така че вашето малко да остане подхранено по време на възстановяването му от запек.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
