Допълнителните храни за кърмата (MPASI) имат решаваща роля за задоволяване на хранителните нужди на кърмачетата. Метод бавно готвене Това е един от практичните начини за приготвяне на твърда храна, като се има предвид, че от 6 -месечна възраст вашето мъниче започва да се нуждае от пълен хранителен прием. Ето някои рецепти за MPASI с бавна готварска печка практичен.
Различни MPASI рецепти с бавна готварска печка
Инструмент бавна готварска печка имат характеристика тенджера за готвене изработени от керамика или порцелан, поставени в електрически нагревателен съд. Херметически затвореният стъклен капак може да даде ефект ниско налягане към кухнята.
Парата и водата, произведени от хранителните съставки, се поддържат вътре, за да се сведе до минимум загубата на хранителни вещества по време на процеса на готвене. С бавна готварска печка хранителните съставки се готвят на едно място, без да се налага да чакате и разбърквате, просто сложете и гответе до готовност.
В допълнение, друго предимство е, че можете да регулирате температурата при съхранение на MPASI. За MPASI, който е бил приготвен, той все още се съхранява в затворен съд и температурата се поддържа. Трябва да готвите само веднъж, но може да се използва няколко пъти според графика на хранене на бебето. Ето няколко примера за рецепти MPASI с инструменти бавни готварски печки.
Тенджера с ябълков сос
Сервиране: 10 порции
Продължителност: 30 мин
Съставки:
- 4 средни ябълки, обелени, отстранени сърцевината и нарязана средна част.
- 1/2 чаша вода.
- 1 супена лъжица несолено масло.
- Щипка кардамон на прах и канела.
Как да направя :
- Сложете резенчетата ябълка и водата бавни готварски печки. Покрийте плътно и гответе на силен огън за 5 минути. След като приключите, изключете го и го отворете бавно.
- Отворете капака и го проветрете. Смесете ябълките заедно с маслото и кардамона на прах и канелата на вкус.
Хранително съдържание на порция
Енергия (kcal): 55, мазнини (g): 1, въглехидрати (g): 11, фибри (g): 2.
MPASI Рецепти с бавна готварска печка Това е подходящо като лека закуска за бебета или бебета на възраст 6-9 години, които тепърва започват да ядат твърда храна. Ако вашето бебе е по -голямо и иска по -текстурирано твърдо вещество, направете по -груба форма.
Говеждо задушено
Сервиране: 12 порции
Продължителност: 7-8 часа с бавно готвене
Съставки:
- 1 кг телешка шийка (телешки патронник), нарязани на кубчета по 3 см.
- 2 нарязани домата.
- 1/2 чаша универсално брашно.
- 1 чаена лъжичка сол.
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер.
- 2 средни картофа, наполовина.
- 2 средни моркова.
- 200 г грах.
Как да направя :
- Намажете парчетата месо с брашно. Добавете нарязаните домати, картофите, солта, черния пипер и 1/2 чаша вода. Гответе бавно при ниска температура от около 70 градуса по Целзий в продължение на 7-8 часа (или 5 часа на висока).
- Добавете моркови и грах. Гответе още 5 минути, след което извадете. Сервирайте варена телешка яхния.
Хранително съдържание на порция
Енергия (kcal): 128, мазнини (g): 3, въглехидрати (g): 12, фибри (g): 3, протеин (g): 14
MPASI Рецепти с бавна готварска печка Това е подходящо като основно ястие, тъй като е с високо съдържание на протеини. За бебета 6-9 месеца може да се намачка отново с пасатор според желаната консистенция, докато за бебета 9-12 месеца може да се консумира директно под формата на груби парчета.
Пиле и зеленчуци
Сервиране: 10 порции
Продължителност: 4-5 часа с бавно готвене
Съставки:
- 2 големи моркови, нарязани на кубчета.
- 1 тиквичка, нарязана на кубчета.
- 1 сладък картоф, нарязан на кубчета.
- 5 пилешки бедра без кожа и кости.
- 1 чаена лъжичка сол.
- 1/3 чаша пилешки бульон.
- 1 чаена лъжичка кокосово или зехтин.
Как да направя :
- Поставете морковите, тиквичките и сладките картофи на дъното на тенджерата. След това поставете пилето, подправено със сол и намазано с олио върху зеленчуците.
- Изсипете пилешки бульон и олио. Покрийте и гответе 4-5 часа, докато пилето омекне и лесно се разкъсва с вилица.
- След като е сварен, той е готов за сервиране директно или нарязан отново според желаната консистенция
Енергия (kcal): 140, мазнини (g): 5, въглехидрати (g): 12, фибри (g): 3, протеин (g): 8
Три рецепти MPASI с бавна готварска печка Горното може да бъде вашата препоръка за вашето мъниче. Все пак приспособете ястието към неговата възраст и нужди.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
