Мастурбацията е нормална сексуална активност, извършвана както от мъже, така и от жени. Но въпреки табуто в някои култури, има няколко неща, които трябва да знаете за тази самодоволна дейност, известна още като мастурбация.
1. Мастурбация срещу полов акт, кое е по -добре?
Както знаем, полов акт има положително въздействие върху здравето на мъжете, например върху кръвното налягане и здравето на сърцето и простатата. Това обаче не е така с мастурбацията. За съжаление, все още не е известно защо еякулацията по време на мастурбация и еякулацията по време на полов акт имат различни ефекти.
Проучване от 2015 г. посочва, че мастурбацията намалява риска от рак на простатата. Това обаче все още трябва да се проучи допълнително.
2. Вредна ли е мастурбацията за здравето?
Мастурбацията остава рискована дейност, дори ако рисковете са минимални. Твърде честата и груба мастурбация може да предизвика дразнене на кожата. Еректираният пенис е изложен на риск от „счупване“, ако е насилствено огънат.
Легналата позиция при мастурбация също може да окаже по -голям натиск върху пениса. Това рискува да причини нараняване на пениса. Предложените позиции за "безопасна" мастурбация са по гръб, седнал или изправен.
Трябва да избягвате притискането на ствола на пениса по време на еякулация. Това рискува да причини увреждане на нервите и кръвоносните съдове в областта на пениса. Той може също да причини насилствено навлизане на сперма в пикочния мехур.
3. Колко често това се счита за нормално?
Няма нормално количество мастурбация, за което се казва, че е "нормално". Важното е ежедневието ви. Ако мастурбирате няколко пъти на ден, но животът ви е здрав и забавен, това не е прекалено много. Но ако това се отразява на вашия живот и живота на партньора ви, трябва да започнете да го намалявате бавно, за да не станете „зависими“.
Един от ефектите, когато мастурбирате твърде често, е, че ставате мързеливи да правите нещо друго, освен да мастурбирате. Или дори предпочитате мастурбацията, отколкото да правите секс с партньора си.
Вместо да мастурбирате, трябва да запълните свободното си време с упражнения или други хобита, за да живеете по -здравословен и щастлив живот.
4. Означава ли мастурбацията незадоволителен сексуален живот?
Не. Почти всички мъже мастурбират, както неженени, така и женени, независимо дали са в добри отношения или не. Повечето мъже мастурбират не само за задоволяване на сексуалното желание. Мъжете го правят и за да облекчат стреса или да се успокоят преди лягане.
5. Какви са ползите от мастурбацията за мъжете?
- Няколко проучвания показват ефекта на мастурбацията върху профилактиката на рака на простатата.
- Хормонът кортизол, който се отделя по време на еякулацията, регулира и засилва имунната система.
- Мастурбацията може да помогне за облекчаване на стреса. Освободените ендорфини помагат за повишаване на вашия морал и удовлетворение.
При мъжете в напреднала възраст мускулният тонус на областта на пениса отслабва естествено. Мастурбацията също може да ви помогне да тренирате мускулите на тазобедрената област, за да предотвратите еректилна дисфункция и инконтиненция.
