Може да сте имали спазми в коремната област по време на менструацията. Това е нормално, защото мускулите на маточната лигавица продължават да се свиват през този период. Има обаче и жени, които всъщност усещат спазми дори след края на менструацията. Ако и вие го изпитате, ето редица състояния, които могат да причинят спазми след менструацията ви и съвети, които могат да се направят за преодоляването им.
Какво причинява спазми след менструация?
Спазмите, които се появяват след менструация, като цяло са безвредни. Въпреки това, спазмите, които продължават по -дълго от менструалния цикъл или причиняват продължителна болка, могат да показват следните състояния.
1. Овулация
Овулацията е част от менструалния цикъл, когато яйчниците (яйчниците) отделят яйцеклетка за оплождане. Точната причина за спазмите по време на овулацията не е известна, но някои теории предполагат, че това може да се дължи на това, че фоликулите се разтягат преди да освободят яйцеклетка или когато фоликулът се разкъса, докато освобождава яйцеклетка. Спазмите, дължащи се на овулация, обикновено се появяват от едната страна на тялото за няколко минути до няколко дни, след което сами ще се подобрят.
2. Ендометриоза
Ендометриозата възниква, когато клетки от лигавицата на матката се развият от външната страна на матката. В резултат на това може да почувствате спазми преди, по време и след менструацията. Други симптоми могат да включват:
- болка по време на или след секс
- прекомерно кървене, когато имате менструация или между менструалните цикли
- болка при уриниране или дефекация
- запек или диария
- гадене и подуване на корема
3. Бременност
Спазмите след менструацията също могат да показват, че сте бременна. Особено ако имате и други симптоми като увеличени гърди, по -често уриниране и кръвни петна по време на менструация.
Болката в ранна бременност обикновено е лека и само временна. Силната болка в областта на таза обаче, придружена от необичайно кървене, също може да бъде симптом на бременност с вино. Това състояние възниква, когато оплодената яйцеклетка расте извън матката.
4. Киста на яйчника
Повечето кисти на яйчниците обикновено изчезват сами. Въпреки това, растежът на кисти също може да причини кървене и спазми след менструация. Понякога някои хора също ще почувстват болка в таза и долната част на корема.
Големите кисти на яйчниците също могат да накарат тазовата ви област да се почувства тежка и да предизвика подуване. Ако това ви досажда, можете да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение.
5. Миома на матката
Миомата е вид тумор, който може да расте в матката. Не е нужно да се паникьосвате, защото миомата не е злокачествена тъкан като рака.
Растежът на миома в матката обикновено не причинява никакви симптоми. Има обаче и някои хора, които могат да получат симптоми като спазми след менструация, нередовни менструации, често уриниране и запек.
Как да се справим със спазми след менструация?
Болката, която възниква, когато имате спазми, може да попречи на ежедневните дейности. Сега обаче можете да се справите сами, като претърпите подобрения в начина на живот, като например:
- яжте балансирана хранителна диета и задоволявайте ежедневните нужди от течности
- ограничаване на консумацията на алкохол, кофеин, храни с високо съдържание на мазнини и храни с високо съдържание на сол
- практикувайте да се справяте добре със стреса
- спортувайте по -често за подобряване на кръвообращението
Когато се появят крампи, можете също да използвате топъл компрес върху областта на стомаха или леко да масажирате корема. Ако тези методи не работят или сте загрижени за други състояния, можете също да се консултирате с Вашия лекар за подходящо лечение.
