За тези от вас със сива коса, издърпването им е неустоимо желание. Всъщност някои хора вярват, че скубенето на сивата коса всъщност я прави по -голяма. Вярно ли е?
Можете ли да отскубнете сивата коса?
С напредване на възрастта пигментните клетки във фоликулите (порите в кожата за растеж на косата) също ще умрат. Когато космените фоликули имат по -малко пигментни клетки, всяка нишка вече не съдържа толкова меланин, колкото когато сте били по -млади.
В резултат на това цветът на косата става по -прозрачен, като сив, сребрист или бял, когато расте отново. Пигментните клетки също ще произвеждат по -малко меланин (естествено багрило) с течение на времето. Това прави косата сива и изглежда сива.
Някои хора може да почувстват, че сивата коса е нещо, което може да попречи на външния им вид. Правят се различни начини за намаляване на сивата коса, един от които е издърпването на всяка нишка, която расте.
Всъщност се оказва, че този навик не премахва напълно сивата коса, а вместо това ви дава нова сива коса.
Сивата коса ще продължи да расте
Според д -р. Шасканк Кралети от Университета в Арканзас, скубенето на сива коса няма да реши проблема ви. Това е така, защото когато издърпате коса, нова коса ще расте, за да замести изгубените нишки.
Като се има предвид, че пигментните клетки вече не произвеждат цветни пигменти, новата коса, която расте, също ще бъде бяла или сива.
Издърпването на сива коса не се препоръчва
Следователно, скубенето на сива коса не се препоръчва. Причината, дърпането на косата може да причини травма на космените фоликули. Повтарящата се травма на всеки фоликул може да предизвика инфекция, образуване на белег и плешивост.
Ако искате да премахнете сивата коса от косата си, опитайте се да я подстрижете внимателно. Въпреки че не може напълно да премахне цвета, този метод може поне да покрие сивата коса с други цветове на косата.
Съвети за лечение на сива коса
Ако се притеснявате за сивата коса, издърпването на сивата коса не е решение. Можете да направите промени в начина на живот, които да ви помогнат да се грижите за косата си, като запазите оригиналния си цвят на косата по -дълго. По -долу са дадени съвети как да се погрижите за това.
1. Задоволете нуждите от витамини
Знаете ли, че липсата на витамини, особено витамин В7 (биотин) и витамин В12 (кобаламин), може да стимулира растежа на сивата коса?
Ето защо е много важно да се задоволят нуждите от витамини за здрава коса и по -дълъг естествен цвят. В допълнение към витамините от група В, някои други витамини, които трябва да бъдат спазени, са витамин А, витамин D и витамин Е.
2. Получаване на достатъчно минерали
Не само витамините, задоволяването на минералните нужди е също толкова важно, за да получите здрава сива коса. Вместо да дърпате сивата коса, можете да вземете хранителни или минерални добавки, за да поддържате цвета на косата, а именно:
- цинк (цинк),
- желязо,
- магнезий,
- селен и
- мед.
3. Откажете се от пушенето
Проучване от Индийски дерматологичен онлайн вестник е установена връзка между появата на сива коса преди 30 -годишна възраст и пушенето.
Това може да се дължи на факта, че пушенето може да стесни кръвоносните съдове, което може да намали притока на кръв към космените фоликули. В резултат на това косата пада.
Токсините в цигарите също могат да увредят части от тялото ви, като космените фоликули, което може да доведе до преждевременно израстване на сивата коса. Като се откажете от тютюнопушенето, намалявате един от тригерите, които правят косата ви побеляла.
4. Спрете да увреждате косата
Ако правите някои от навиците, които могат да увредят косата ви отдолу, е време да спрете, за да запазите първоначалния цвят на косата.
- избелване на косата,
- разресване на мокра коса с гребен със ситни зъби,
- прекомерна употреба на маша, преси за изправяне или сешоар ,
- използване на продукти за шампоан, направени от груби или неподходящи за типа коса, и
- шампоан твърде често.
5. Управлявайте добре стреса
Това, че сте стресирани, не означава, че трябва да изскубвате появяващите се сиви косми. Трябва да се справите добре със стреса, така че растежът на сивата коса да се забави. Има и някои съвети за управление на стреса, които можете да опитате, включително:
- отделяйте време всяка седмица за занимания,
- дайте приоритет на най -важните ангажименти,
- медитирайте или практикувайте дишане всеки ден, както и
- Редовни упражнения за повишаване на мозъчния серотонин.
Въпреки че не се знае със сигурност дали стресът може да предизвика сива коса, никога не боли да се управлява правилно.
По същество скубенето на сива коса не е решение за възстановяване на първоначалния цвят на косата, защото сивата коса е неизбежна. Трябва да се грижите за косата си, за да я поддържате здрава и да избягвате различни увреждания на косата, както и проблеми със скалпа.
Ако сте объркани, помолете дерматолог или дерматолог да разбере правилното решение.
