Повечето деца имат уникално призвание у дома. Или от родители, или от хора около тях. Например, наричайки „дебелото“ или „пухкавото“ дете има дебело тяло с пълнички бузи. Въпреки че звучи смешно, знаете ли, че наричайки детето си „дебелото“ може да го накара да наддаде на тегло? Как се случи това? Вижте следното обяснение.
Наричайки детето „дебелия“, кара теглото му да продължава да расте
- Хей, дебелак, къде отиваш? Често може да чуете съседи или членове на семейството да наричат вашето мъниче с този прякор. Може да изглежда тривиално, но последните проучвания установиха, че това оказва влияние върху здравето на децата.
Проучване, проведено през май 2019 г., съобщава, че децата, които имат прякора мазнини, мазнини и т.н., са склонни бързо да наддават на тегло през следващите няколко години.
Защо наричането на дете „дебело“ може да го накара да наддаде повече?
Проучването разглежда 110 деца и юноши с наднормено тегло и риск от затлъстяване.
След това изследователите помолиха децата да попълнят въпросник за това колко често се наричат дебели или други имена, свързани с теглото.
Резултатите показват, че децата, които често се наричат мазнини, мазнини или други термини, свързани с теглото, наддават с 33% повече тегло от тези, които нямат имена, свързани с теглото.
Известно е също, че те имат 91% увеличение на мастната маса годишно.
Изследователите стигнаха до извода, че дразненето или наричането на децата „дебели“ ги кара да са стресирани.
Това състояние след това се отразява на физиологията на тялото и кара децата да изпускат чувство на раздразнение и гняв, като ядат нездравословни храни.
Какво трябва да направят родителите?
Обаждането и подигравките с деца, които са дебели, дебели или са свързани с други тежести, е доказано, че има лошо въздействие върху децата.
Не само теглото продължава да расте, обаждането може да убие и доверието на детето.
Цитирано от страницата „Здрави деца“, лошите обаждания могат да накарат децата да се чувстват изолирани, смутени и тъжни. В резултат на това той ще се оттегли от училищните дейности и среди, които са склонни да ги наричат с прякори, които не харесват.
За да се преодолее това, е необходима ролята на родителите. Ето няколко съвета за справяне с дете, което получава дебел разговор.
1. Попитайте детето
"Важно е да попитате детето си дали изпитва някакъв подигравка, включително относно теглото в училище или в околната среда", казва д -р Наташа Шви, професор по психология в Университета за униформени услуги във Вашингтон.
Подчертайте на детето си, че не заслужава да се подиграва или да получава лоши обаждания. Независимо дали става въпрос за тегло, цвят на кожата или други недостатъци.
Знаейки, че детето ви изпитва подобен присмех или не, може да ви накара да разберете повече, за да намерите начини да помогнете на детето си да се измъкне от този проблем.
2. Научете децата да се справят с хора, които наричат „дебели“
Родителите не винаги могат да избягват детето от подигравките 24 часа. Така че научаването на децата да се справят с това е най -добрият начин.
Когато детето се нарича с това недобро име, помолете детето да запази спокойствие и да не му обръща внимание.
Разберете, че ако детето ви прояви гневна, тревожна или плачеща реакция, хората ще му се подиграват още повече. Всъщност подигравките могат да бъдат дори по -лоши от преди.
Уверете се, че подигравките от хората няма да означават нищо, защото детето ви все още може да прави добри неща.
3. Говорете директно с хора, които наричат дебели деца
Ако откриете, че това се случва точно пред вас, трябва да предприемете действия. Говорете с хора, които наричат детето ви дебело или други обиди, че поведението им не е добро и има лошо въздействие върху емоциите на детето.
Опитайте се да говорите спокойно и да изберете правилните думи, така че те да бъдат добре приети.
4. Уверете се, че детето ви приема здравословен начин на живот
Освен да се занимавате с това децата да бъдат наричани „дебели“, вие също трябва да накарате децата да водят по -здравословен начин на живот. Освен че ще избягвате хората, които ще наричат детето ви дебело, поддържането на здравословен начин на живот също ще предпази децата от различни рискове от заболявания, като затлъстяване.
Обърнете внимание на избора и порциите храна, консумирана от децата. След това приемете добри хранителни навици, като например да ядете навреме, да не си лягате веднага след хранене и да ядете тихо. Освен това увеличете физическата активност на детето, като го поканите да спортува.
Ако имате затруднения при отслабването, не се колебайте да се консултирате с лекар или детски диетолог.
Източник на снимка: Sunlight Phamacy.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
