Безпокойството и притеснението са естествени за всеки. Но без да го осъзнавате, тревожността всъщност може да засегне тялото и да ви накара да се разболеете физически. Но как?
Оказва се, че лошото преживяване може да накара тялото да активира реакция на стрес, която ще предизвика емоционални промени в тялото. В резултат на това тези емоционални промени могат да увеличат способността на организма да се справя със заплахите (една от тях под формата на стрес). И обикновено, когато настъпи стрес, тялото ще се опита да се възстанови от това състояние.
Ако обаче стресът се появява твърде често, тогава тялото ще отнеме повече време за възстановяване. В резултат на това тялото ще бъде в състояние на "готовност". Когато тялото е било в състояние на „готовност“ твърде дълго, работата на тялото ще бъде нарушена, което може да причини различни видове физически, психологически и емоционални проблеми. Тези проблеми със сигурност могат да включват много системи, органи и жлези, които са засегнати от реакцията на стрес.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво се случва с тялото ви, когато сте под стрес
Как тревогата и тревогата могат да разболеят тялото?
Ето някои начини, по които тревожността може да ви разболее:
Стресова реакция
Според проучване тревожността може да наруши производството на хормоните серотонин и адреналин. В резултат на това, когато се почувствате притеснени, ще почувствате гадене. Това е така, защото когато изпитвате безпокойство, червата ви изпращат съобщение до мозъка ви, че трябва да се страхувате и причинява гадене.
Червата и стомашното налягане
Без да го осъзнавате, притеснението може да причини голям натиск върху стомаха, включително стомашната киселина. Това може да повлияе на процеса на храносмилане на храната и водата в тялото. Толкова често, когато изпитвате безпокойство, ще почувствате, че нещо не е наред със стомаха ви.
Леко заболяване
Всеки ден тялото ви се бори срещу микроби, вируси или дори бактерии, които ще влязат в тялото. И се оказва, че без да осъзнава, тревожността може да отслаби имунната система. В резултат на това може да предизвика усещане за заболяване, като гадене, кашлица, грип, подути лимфни възли, сух език, замаяност или стомашна болка.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Внимавайте, стресът има фатално въздействие върху диабетиците
Всъщност симптомите, които възникват поради тревожност, не са опасни. Тези симптоми на болка се появяват като отговор на организма срещу стреса или тревогата, които се изпитват. Въпреки това, симптомите на изпитваната болка ще причинят дискомфорт.
Хората с хронична тревожност могат да се чувстват притеснени и тревожни през цялото време
Всеки се чувства притеснен по различни причини. Обикновено това притеснение се предизвиква от ситуации като преди изпит, преди първата среща, преди да говорите пред много хора и т.н. Но за хората с тревожни разстройства, тревожността често идва без видима причина и атаките идват и си отиват с годините.
Хората с хронична тревожност изпитват продължителни периоди на тъга и песимизъм, безкрайно напрежение и постоянен цинизъм или подозрение. Оказва се, че това може да ви изложи на два пъти по -голям риск от развитие на заболявания, включително астма, артрит, главоболие, пептична язва и сърдечни заболявания.
Така че е ясно, че прекаленият стрес може да накара човек да се почувства болен. Това се случва, защото хормоните на стреса могат да повлияят на нервната система на тялото и други системи като органи и жлези в тялото. В допълнение, продължителният стрес ще бъде последван от заболяване или грип, тъй като хормоните на стреса могат да потиснат имунната система и да направят тялото по -податливо на микроби, бактерии или вируси.
И така, ако има въпрос дали тревожността може да причини болка? Отговорът е много ясен, а именно: да.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Каква е разликата между стреса и депресията? Познайте симптомите
