Чувствате ли често болка в петите? Възможно е състоянието да е причинено от петни шпори. Шпорите на петата са здравословен проблем, причинен от натрупване на калций, изтласкващ тъканта около петата. Този натиск върху тъканта на петата причинява възпаление и болка. За да знаете правилното лечение, наистина трябва да се консултирате с лекар. Въпреки това има няколко начина, по които можете да приложите, за да преодолеете петите
7 естествени съставки за облекчаване на симптомите на петата
1. Ябълков оцет
Смята се, че ябълковият оцет намалява болката, когато се появят шпори на петата. Причината е, че тази естествена съставка работи ефективно за премахване на калция, който се е натрупал прекомерно в областта на петите.
Можете да направите това естествено лечение на краката, като накиснете краката си в кофа или голям съд, напълнен с топла вода с няколко капки ябълков оцет.
Или може да е чрез увиване на краката с кърпа, напоена с вода за няколко минути, последвано от нанасяне на ябълков оцет върху краката или областта на петите.
За да бъдете по -ефективни, можете да повторите това естествено лечение у дома няколко пъти.
2. Куркума на прах
Всъщност не само куркумата, известно е, че няколко други съставки, а именно джинджифил и семена от кимион, имат силни противовъзпалителни свойства. Тези съставки съдържат естествени антиоксиданти, полифеноли и куркумин, които действат като защитни съединения и могат да намалят възпалението.
Как да го използвате, като сварите една чаена лъжичка куркума на прах, джинджифил или семена от кимион, след което пиете тази преварена вода, когато се появи болка.
3. Кубчета лед
Ако краката ви са много болезнени и имате нужда от незабавна помощ, един от начините, които могат да бъдат вариант, е да компресирате зоната на крака, която боли, с кубчета лед, увити в суха кърпа.
Поставянето на пакет с лед върху стъпалото за няколко минути може да облекчи подуването и болката от петите.
Важно е да запомните, не прилагайте лед директно върху засегнатата област на крака. Все още трябва да използвате опаковки или посредници като кърпи или плат.
4. Етерично масло
Чистите етерични масла като масло от розмарин, лавандулово масло, кокосово масло и зехтин имат противовъзпалителни свойства, които могат да облекчат болката.
Тези масла могат да функционират и като естествени овлажнители, защото могат да направят краката ви по -меки. Можете да го използвате, като намажете маслото върху болния крак или накиснете крака в смес от вода и етерични масла.
5. Сода за хляб
Содата за хляб е една от основните съставки, които често се използват за приготвяне на сладкиши. Содата за хляб премахва кристалите на калциев пирозат директно от петата на стъпалото.
Лечението, което можете да използвате със сода за хляб, не се различава много от другите естествени съставки, а именно чрез смесване на половин чаена лъжичка сода за хляб във вода и след това спускане на краката за няколко минути.
6. Ленено масло
Лененото семе е един вид зърно, което често се използва като брашно за преработка на храни. В допълнение, лененото семе може също да се преработи в билкови добавки за лечение на различни храносмилателни разстройства и проблеми с краката. Това е така, защото лененото масло е богато на алфа-линоленова киселина (форма на омега-3 мастна киселина), която може да работи ефективно за лечение на възпаление.
Как да го използвате е да излеете няколко капки ленено масло в топла вода, след това да потопите кърпа и да я увиете върху болното място на крака. Оставете го за около час и се опитайте да не се движите твърде много, за да оптимизирате изцелението.
