Горещата телесна температура е идентична със симптомите на треска. Внезапно и неестествено повишаване на телесната температура може да бъде причинено от хипертермия. Хипертемията трябва да бъде предпазлива, особено за хората, които живеят в страни с горещ климат, като Индонезия. Хипертермията е състояние, което може да бъде фатално, ако не се лекува бързо.
Хипертермията е неестествено гореща телесна температура
Хипертермията не е обичайната топлина или задушаващата топлина. Хипертермията е състояние, при което основната телесна температура рязко се повишава и се появява внезапно за кратък период от време, но тялото ви не е в състояние или не е имало достатъчно време да се поти, за да се охлади.
Горещата телесна температура, дължаща се на хипертермия, обикновено възниква поради излагане на топлина от околната среда извън границите на толеранса на тялото, например когато времето е изключително горещо. Хипертермията може да бъде предизвикана и от умора от тежка физическа активност, която повишава основната телесна температура, като например упражнения през деня за дълго време.
Хипертермията е предразположена към хора, които работят при високи температури, като рибари, фермери, пожарникари, заварчици, работници в завода или дори строителни работници.
Приемът на определени лекарства също е склонен да причини топлинен удар. Например, лекарства за сърце и диуретици. Тези две лекарства могат да намалят способността на организма да се охлажда чрез изпотяване. Хората, които имат хипертония и са на диета с ниско съдържание на сол също са изложени на риск от развитие на хипертермия.
Признаци и симптоми на хипертермия
Хипертермията често е придружена от симптоми на дехидратация. Като цяло, има някои общи симптоми, които могат да възникнат, когато имате хипертермия:
- Замайване
- Изморен
- Гадене, повръщане или диария
- Жаден
- Главоболие
- Объркване (трудно фокусиране/трудно концентриране)
- Тъмна урина (признак на дехидратация)
- Мускулни крампи на краката, ръцете или стомаха
- Блед цвят на кожата
- Прекомерно изпотяване
- Ускорен пулс
- Червен обрив по кожата
- Подути ръце, прасци или глезени (симптом на оток)
- Губя съзнание
Това екстремно горещо състояние на телесната температура не трябва да се пренебрегва. Ако не се лекува правилно, хипертермията може да се развие в топлинен удар, който може да увреди мозъка и други жизненоважни органи. Топлинният удар може дори да доведе до смърт.
Как да се лекува хипертермия?
Ако вие или някой около вас изпитвате симптоми на хипертермия, важно е незабавно да излезете от горещата зона и да си починете в климатизирана стая или на хладно, сенчесто място.
След това пийте много течности, за да възстановите нивата на електролитите в организма, но избягвайте кофеина и алкохола. Свалете тесните дрехи и ги заменете с леки, които могат да абсорбират добре потта, като например памук.
Изпълнете мерки за охлаждане, като например поставяне на вентилатор или прилагане на компреси със студени кърпи към пулсови точки, като шията, под мишниците и вътрешните лакти. Може да вземете и студен душ.
Ако тези мерки не успеят в рамките на 15 минути или телесната температура достигне 40 градуса по Целзий, потърсете спешна медицинска помощ. Условия като това са склонни да продължат с топлинен удар.
След като се възстановите от хипертермия, вероятно ще бъдете по -чувствителни към високи температури през следващите няколко седмици. Така че трябва да избягвате твърде дълга физическа активност, когато времето е горещо и отсъства от упражнения, докато лекарят не даде зелена светлина, за да възобновите нормалните си дейности.
Как да се предотвратят състояния, за да не настъпи хипертермия?
Първата стъпка за предотвратяване на хипертермията е разпознаването на рисковете и симптомите. Това може да се случи, ако работите или често сте в горещи ситуации и условия. Добра идея е да вземете следните предпазни мерки:
- Ако често сте в гореща среда, почивайте на хладно или климатизирано място
- Не отоплявайте извън къщата, ако няма нужда. Защитете се от топлина е по -добре от хипертермия
- Поддържайте максимално прием на телесни течности. Пиенето на вода или напитки, съдържащи електролити на всеки 15 до 20 минути, може да помогне за предотвратяване на дехидратацията.
- Носете дрехи, които абсорбират потта навън или в горещо време. Носете шапка, за да блокирате слънчевите лъчи по лицето си.
