Не е лесно да се възстановите от разбито сърце поради раздяла. Ако обаче имате желание и се опитате да продължите, няма да е трудно. Има няколко неща, които правят движението по -трудно. Това може да се дължи на факта, че вашето собствено отношение, което не осъзнавате, всъщност отказва да преминете от предишната връзка. Ето няколко причини, поради които ви е трудно да преминете от бившия си.
5 причини, поради които преминаването от бившия ви не е лесно
1. Чувство на много отчаяние поради раздялата
Естествено е да се чувствате тъжни след раздялата с партньора си, но това, че тези чувства се забавят, ви прави още по -трудно да продължите. Вместо да мислите логично и реалистично, ще бъдете в капан в скръб.
Не правете проблема голям, например, уверете се, че няма да забравите спомените и болката от раздялата с бившия си. Мисли и чувства като този всъщност ви затрудняват да продължите напред.
Отървете се от тези лоши мисли и се убедете, че можете да живеете следващите дни без бившия.
2. Обвинявайте себе си
Много хора се затрудняват да продължат напред от бившия си, защото обвиняват себе си, мислейки, че те са тези, които са накарали любовната им връзка да се развали. Може би често ще си казвате „само ако не го направих“ или „опитайте този път не го направих“. Просто продължавате да желаете и да приемате, че всичко, което се случва, е ваша вина.
Ако продължавате да се обвинявате, болката и тъгата след раздялата с бившия ви няма да изчезнат. Всъщност това ще ви направи по -депресирани, стресирани, дори депресирани.
В края на краищата, обвиняването на себе си за минали проблеми няма да подобри сегашното ви положение. Така че, научете се да приемате, че това наистина е проблем, с който трябва да се справите.
3. Откажете да приемете, че всичко е приключило
За да продължите наистина, трябва да сте готови да се откажете напълно от миналото. Невъзможно е да забравите и да изчезнете за кратко време, но се опитайте да го приемете малко по малко.
Много хора след раздялата все още се надяват на шанс да се върнат с бившия си, чувствайки, че връзката всъщност не е приключила.
Ако сте се разделили и предишното решение е взето твърдо, не очаквайте повече бившия си. Това само ще ви затрудни да продължите, ще измъчвате себе си и дори ще затворите възможността за нови връзки.
4. Чувството, че половината от живота му липсва
Може би ще бъде по -трудно да продължите напред, ако сте били във връзка твърде дълго. Особено когато бяха заедно, те се срещаха почти всеки ден. Сега, след като сте се разделили, ще почувствате, че нещо е различно и липсва в рутината ви.
Не винаги трябва да е така, може да е трудно, но преди да срещнете бившия си, все още можете да живеете както обикновено, нали? Мислете за положителни неща и премахнете предразсъдъците, които ще ви направят по -нещастни и ще ви е трудно да продължите напред.
Можете да правите други нови дейности и да не мислите за нещата, които засягат бившия ви и да ви затруднява да ги забравите.
5. Не мога да приемам данни от други хора
За някои хора разговорът с най -близките им е начин да се възстановят от болката от раздялата. Обикновено избирате да споделите тази болка с приятелите си, за да облекчите чувствата и мислите си.
Приятелите могат да бъдат страхотни слушатели, предоставяйки рамо, на което да плачете. Обаче рано или късно един приятел може да каже и неща, които не искате да чуете. Например, да ви помоля незабавно да продължите напред и да критикувате грешките си в връхнала връзка.
Може да звучи още по -болезнено, ако вашият приятел ви обвинява. Ако обаче е така, никога не боли да слушате критиките и предложенията на приятелите си. Също така ще ви помогне да не правите същото в следващата нова връзка.
