Срамежливостта и социалната фобия често се бъркат помежду си, защото се характеризират със склонност да избягват всякакви неудобни или нервни ситуации. Тези две неща обаче са много различни и противоречиви. Каква е разликата? За да не сбъркате, помислете за следното обяснение.
Каква е разликата между срамежливостта и социалната фобия?
Една от най -големите разлики между срамежливостта и социалната фобия е разбирането. Срамежливостта е черта или характеристика, характеризираща се с тенденция да се чувствате неудобно, притеснено, тревожно или нервно по време на социални взаимодействия, особено с непознати или нови познати. Срамежливостта може да се каже и за човек, който е склонен да се тревожи за това, което другите хора мислят за него, и е склонен да се оттегли от социалните взаимодействия.
Междувременно социалната фобия, известна още като социално тревожно разстройство, е хроничен психиатричен проблем. Социалната фобия се характеризира с изключителен страх и безпокойство извън нормалните граници, които възникват поради ежедневните социални взаимодействия.
Срамът е естествено човешко чувство или емоция и може да дойде и да си отиде. Прост пример за срамежливост е неловкостта или срамежливостта, проявена от дете при среща с възрастен, когото никога не са срещали. Малките деца са по -мълчаливи и се придържат към родителите си. Но след като играят и опознаят по -задълбочено човека, малките деца ще започнат да се запознават.
За разлика от социалната фобия. Фобията е психично заболяване или разстройство, който е официално признат от света на медицината и психиатрията. Симптомите на социална фобия са склонни да бъдат постоянни и могат да продължат дълго време.
Почти всички по света трябва да са се чувствали почти смутени поне веднъж в живота си. Не всеки обаче има социална фобия. Не всеки срамежлив има социална фобия. Някой, който има социална фобия, също не е непременно естествено срамежлив.
Разликата между срамежливите хора и тези, които имат социална фобия
Освен дефиницията и разбирането, има някои допълнителни разлики между срамежливостта и социалната фобия:
- Срамежливостта е естествена човешка емоция, черта или инстинкт. Социалното тревожно разстройство е психическо състояние на нарушен човек. Тоест социалната фобия не е естествена.
- Срамежливите хора обикновено са по -придирчиви, но все пак са склонни да участват в социални дейности. Докато хората с фобии ще се стараят да избягват всякакви дейности, които включват много хора.
- Социалното тревожно разстройство може да предизвика различни негативни емоции, като прекомерен страх и тревожност. Тези негативни мисли ще продължат да ги преследват по -дълго, дори седмици. Временно, Срамежливите хора не винаги мислят негативно.
- Симптомите на социално тревожно разстройство силно пречат на ежедневието. Дори само разговорът с касиера в магазина е толкова труден, че изисква медицинско лечение от лекар. Докато срамежливите хора показват своята природа само в определени ситуации, те могат да отшумят сами и да бъдат контролирани, те също могат да бъдат елиминирани чрез изграждане на самочувствие.
