Наличието на партньор, който обича да се ядосва, със сигурност прави сърцето абсурдно раздразнено. Особено ако вашият партньор започне да ви обвинява през цялото време, тогава тази битка със сигурност вече не е здравословна и трябва да бъде прекратена незабавно. Вместо емоции, които всъщност могат да влошат нещата, първо трябва да разберете какво причинява следните гневни партньори.
Защо двойките са ядосани и лесно емоционални?
Здравословната връзка не означава, че никога не е осеяна с битки или разногласия. Кавгата с партньор е нормална, но не бива да се допуска да се влачи и да се разрешава със студена глава.
Естествено е партньорът да е ядосан и лесно емоционален, когато умът му е уморен. Ако обаче това се случи с дни, може да се объркате и да започнете да гадаете за причината.
Следните са различни причини за гневни и лесно емоционални партньори, а именно:
1. Стрес
Уморените мисли и продължителният стрес са най -честите причини за ядосани партньори. Без да осъзнава, гневът има подобен ефект като амфетамините и аналгетиците, две вещества, които могат да увеличат енергията и да облекчат болката.
Когато сте стресирани, ще почувствате как пулсът ви се увеличава, дишането ви е по -бързо, мускулите ви се напрягат и кръвното ви налягане се повишава. За да се преодолее това, физиологичният отговор ще предизвика гневна реакция, за да разкрие ефектите на амфетамин и аналгетици по -рано.
Тези амфетаминови и аналгетични ефекти ще ви дадат тласък на енергия и ще повишат увереността ви. Ето защо някои хора, които са стресирани, предпочитат да го изпуснат чрез гняв, за да се почувстват по -добре след това.
2. Чувство на разочарование
Когато вашият партньор стане по -ядосан и лесно емоционален, може би вашият партньор е засегнат от разочарование. Не бързайте обаче да се обвинявате, ясно? Защото може да се окаже, че вашият партньор се чувства разочарован от приятели в офиса, семейството или други хора около него.
Цитирано от „Психология“ Днес хората, които често са ядосани, са склонни лесно да бъдат обидени, чувствителни и дори смятат, че светът е несправедлив спрямо тях. Например вашият партньор току-що е получил голям проект, по който трябва да работи със своите колеги. Когато проектът беше успешен, шефът му похвали колегите си повече от него. Нищо чудно, че вашият партньор се чувства разочарован и смята, че това е несправедливо спрямо него.
Колкото по -големи са очакваните очаквания, толкова по -голямо е разочарованието. В резултат на това вие ставате задника, когато партньорът ви е ядосан.
3. Липса на комуникация
Опитайте се да си спомните отново, комуникацията ви с партньора ви е по -малко интензивна напоследък? Ако е така, това може да е причината партньорът ви да е ядосан и лесно емоционален към вас.
Не забравяйте, че комуникацията с партньора ви е важен ключ в една връзка. Когато вие или вашият партньор не отворите или прикриете нещо, един от тях ще се почувства измамен и в крайна сметка ще обвинява другия. С течение на времето тази негативна реакция ще подкопае съпричастността у партньора ви и ще доведе до гняв.
Добро или лошо е настроението ви в момента, продължете да общувате с партньора си и го помолете да направи същото. Не забравяйте, вашият партньор също иска да бъде чут, знаете.
Покажете пълния си интерес и загриженост, например като покажете успокояващо изражение на лицето, мек глас и държите здраво ръката й.
След това споделете желанията си помежду си и заедно намерете изход. По този начин съществуващите проблеми ще бъдат разрешени лесно, без да се налага да се изтегляте един друг.
4. Нарцистично разстройство на личността
Ако вашият партньор обича да се ядосва заради тривиални неща или дори без причина, възможно е вашият партньор да има нарцистично разстройство на личността. Това съобщи д -р Стивън Стосни. D, консултант по семейно насилие и автор на „Как да подобрите брака си, без да говорите за това и любов без нараняване“.
Според Стивън Стосни стотици клиенти са се оплакали, че партньорите им са ядосани, защото имат това разстройство на личността. Хората с нарцистично разстройство на личността смятат себе си за много по -важни от другите, но са склонни да бъдат безразлични или имат ниска съпричастност към другите. Когато получи малко критика от другите, увереността му лесно ще се срине и ще го излее от гняв.
