Лимфните възли имат важна роля в имунната система. Функцията на тази жлеза е да предпазва организма от различни заболявания. Понякога обаче лимфните възли също могат да се заразят и да получат подуване. И така, има ли начин да се предотврати подуването на лимфните възли?
Съвети за предотвратяване на подуване на лимфните възли
Лимфните възли са разположени в редица области на тялото, включително шията, под брадичката, слабините и подмишниците.
Когато една жлеза се подуе, това означава, че тя работи усилено, за да активира белите кръвни клетки, за да се бори с инфекцията.
Подуването обикновено се причинява от патогени (болестни семена) под формата на бактерии, вируси или гъбички.
Следователно, най -добрият начин за предотвратяване на подути лимфни възли е да се опитате да се предпазите от инфекция по следните начини:
1. Поддържайте здравето, за да не хванете грип
Най -простият начин за предотвратяване на подути лимфни възли е да се намали рискът от заразяване с грип. Това заболяване не може да се подценява, тъй като вирусът, който го причинява, може да зарази и лимфните възли.
Измивайте редовно ръцете си със сапун и течаща вода, особено след взаимодействие с някой с грип. Освен това яжте храни, богати на витамини и минерали, правете аеробни упражнения и се предпазвайте с ваксинации срещу грип.
2. Поддържайте хигиена на тялото
Бактерии, вируси и гъбички живеят и се размножават навсякъде около вас.
Като поддържате себе си и околностите си чисти, вие се опитвате да предотвратите разпространението на тези микроби, като по този начин намалите риска от заболяване.
Ето стъпки за поддържане на лична хигиена, които помагат за предотвратяване на подути лимфни възли:
- Душ всеки ден
- Мийте зъбите си поне два пъти на ден
- Винаги почиствайте ръцете си, преди да докоснете областта на очите или устата
- Измийте ръцете си с течаща вода и сапун след използване на банята и преди хранене и приготвяне на храна
- Веднага сменете дрехите след приключване на дейностите
- Покрийте устата и носа с кърпа, когато кашляте или кихате
3. Поддържайте хигиена на зъбите и устната кухина
Понякога бактериите, които причиняват кариес и заболяване на венците, могат да заразят лимфните възли.
В резултат на това лимфните възли на шията или зад ухото могат да се подуят. Следователно поддържането на зъбите и устата чисти ще предпази зъбите и венците ви от увреждане.
По този начин помагате да се предотврати разпространението на микроби, които причиняват подуване на лимфните възли. Стъпките включват:
- Мийте зъбите си поне два пъти на ден. Използвайте паста за зъби, съдържаща флуорид, и измийте зъбите си с кръгови движения.
- Почистете езика със специален почистващ препарат.
- Почистете пролуката между зъбите с конец за зъби.
- Правете гаргара с антисептичен разтвор.
- Правете гаргара след всяко хранене.
4. Бъдете внимателни при приемането на определени лекарства
В някои случаи лимфните възли могат да се подуят като страничен ефект от приема на лекарството.
Стартиране на изследване в списанието Американски семеен лекар Видовете лекарства, които могат да причинят подуване на лимфата, включват:
- Алопуринол за лечение на подагра
- Атенолол, каптоприл и хидралазин за лечение на хипертония
- Карбамазепин, фенитоин и примидон за лечение на гърчове
- Пеницилин и триметоприм като антибиотици
- Пириметамин и хинидин за лечение на малария
- Sulindac за лечение на ставни болки и подагра
Бъдете наясно с признаците, които се появяват след приемането на тези лекарства. Ако след това лимфните възли са подути, консултирайте се с лекар, за да предотвратите влошаване на състоянието.
Подутите лимфни възли обикновено са безвредни.
Това състояние обаче е знак, че тялото ви е атакувано от инфекция. Оставянето му без надзор може да забави процеса на възстановяване.
Преди инфекцията да атакува лимфните възли и да причини подуване, можете да предотвратите това по няколко прости начина.
Поддържайте тялото си чисто, предпазвайте се от инфекция и следвайте съветите на Вашия лекар, когато трябва да приемате лекарства.
