Може да сте имали мисли за самоубийство в даден момент от живота си, особено ако иматепобойник по време на училище или ако сте разочаровани от родителите си или от най -близките си хора. Самоубийството се определя като акт на отнемане на живота си. Може да искате да се откажете от живота, когато някой от близките ви е починал или когато преживявате лош разрив от връзка.
Ако изпитвате мисли за самоубийство, имайте предвид, че има няколко причини за тези чувства.
Психично заболяване
Психичните разстройства се считат за една от най -честите причини за самоубийство. Един от симптомите, който обикновено се проявява при различни психични състояния, е чувството за депресия. Тези психични състояния включват биполярно разстройство, тревожност, депресия и шизофрения. Когато вие и вашият лекар се мъчите да намерите лечение, което може ефективно да лекува психическото ви състояние, може да се почувствате безпомощни и да се страхувате, че никога повече няма да се почувствате нормални. Може да почувствате, че единственият начин да сложите край на болката е да сложите край на живота си.
Безпокойството може да предизвика страх в обкръжението ви и да ви попречи да се адаптирате към промените в живота. В някои случаи тревожността ви затруднява да поддържате приятелства, да завършите училище или да поддържате постоянна работа. Така че комбинацията от самота и страх ви кара да мислите за самоубийство.
Голямата депресия се счита за водещата причина за самоубийства в световен мащаб. Хората, които не могат да се справят със своите депресивни симптоми, имат по -голям риск от самоубийство.
Травматично преживяване
Когато преминавате през травмиращо преживяване, може да почувствате силен срам или вина и да предизвикате мисли за самоубийство. Такива травматични преживявания включват война, физическо или сексуално насилие. Можете да развиете състояние, наречено посттравматично стресово разстройство (ПТСР), което се характеризира с ретроспекции или блокирани спомени, свързани с травматичното преживяване. ПТСР може да причини силна тревожност, която може да попречи на нормалния живот. Това може да доведе до мисли за самоубийство.
Тормоз
Тормоз оказват дълбоко влияние върху начина, по който човек мисли и как се чувства, независимо колко често и по метод побойник какво да използвам. Ако сте в-побойник, може да се почувствате много депресирани, безполезни и безнадеждни, че положението ви ще се промени.
За съжаление, в повечето случаи тормозът не получава достатъчно признание и не се съобщава веднага, докато нещата излязат извън контрол и самоубийството е единственият начин жертвите да избягат от болката, която изпитват.
Развитието на технологиите създава явление, наречено " кибертормоз ”, Където жертвите са тормозени онлайн, често дори от хора, които познават. Това обикновено се случва на сайтове в социалните медии, коментари на уебсайтове и различни блогове с цел да навреди на вашата репутация и да ви смути. Освен ако нямате решение на това, може да възникнат мисли за самоубийство.
Пристрастяване към наркотици или пристрастяване към наркотици
Ако сте зависими от наркотици или злоупотребявате с наркотици или алкохол постоянно, време е да се откажете. Има сериозни доказателства, че пристрастяването към наркотици или злоупотребата с вещества могат да ви направят депресирани. Докато наркотиците или алкохолът могат да осигурят краткосрочно облекчение от болката, те не помагат за решаването на проблеми в реалния ви живот.
Наркотиците и алкохолът могат да променят мозъчната функция и невротрансмитерите, което води до дълбока депресия. Може да се почувствате безсилни да преодолеете зависимостта, с която се сблъсквате. Симптомите на пристрастяване и пристрастяване могат да бъдат болезнени и непоносими. В този момент самоубийството се почувства като последна мярка за излизане от капана на пристрастяването.
Проблеми във взаимоотношенията
Проблемите във взаимоотношенията например, ако сте в насилствена връзка, не се чувствате оценени или наскоро преживяхте раздяла, могат да бъдат голямо предизвикателство в живота. Това е особено вярно в романтичните отношения. Проблемите в една връзка могат да доведат до по -дълбоки чувства на депресия, тревожност, вина и паника. Проблемите в отношенията също могат да причинят много емоционална болка и да ви удавят в мисли за самоубийство. Страхът от самота или изолация има тенденция да ви накара да се присъедините към групи приятели, които имат лошо влияние, или да потърсите помощ от наркотици и алкохол.
Не забравяйте, че това чувство скоро ще отмине
Ако не можете да се справите с емоционалната си болка, може да се почувствате безнадеждни и самоубийствени. Но е важно да знаете, че болката е неизбежна част от живота. Всеки може да се справи с болката до известна степен, но силната емоционална болка може да доведе до мисли за самоубийство. Разбирането на причините за мисли за самоубийство ще ви помогне да се отървете от пътя и да възстановите контрола.
Ако се чувствате суицидни, говорете с Вашия лекар, за да Ви помогне да намерите начини да управлявате болката си и да предотвратите самоубийството.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Разпознаване на хора със склонност към самоубийство
- 6 признака на психични разстройства при деца, които не трябва да пренебрегвате
- Всичко, което трябва да знаете за депресията
