По време на бременност има случаи, когато лекарите дават съвети да избягват определени храни и напитки. Разбира се, това е съобразено със здравословното състояние на бременните жени. Какво ще кажете за някои мнения, че бременните жени не трябва да пият лед, защото той може да попречи на развитието на плода? Вижте обяснението за това дали бременните жени могат да пият лед по -долу!
Здравни проблеми, които карат бременните жени да пият лед
Едно от най -важните неща, на които трябва да обърнете внимание по време на бременност, е да поддържате приема на течности, така че да не се отразява на здравето на вас и вашето бебе.
Не само това, адекватните дневни течности също могат да помогнат за предотвратяване на често срещани проблеми или оплаквания на бременни жени.
Когато искате да задоволите нуждите си от течности, не е невъзможно бременните жени да предпочитат да пият студена вода.
Цитирано от „Раждане по време на бременност и бебе“, това е истински феномен и засяга много жени по време на бременност.
Възможно е да обичате да пиете лед или да ядете кубчета лед по време на бременност, въпреки че никога досега не сте го правили.
В някои случаи този навик също може да ви накара да се чудите защо и може ли бременните жени да пият лед?
Ето някои причини, поради които бременните жени обичат студени напитки, включително кубчета лед, като например:
1. Пика
Желанието да се яде нещо, което всъщност е минимално в храненето, или дори изобщо не е хранително, е известно още като пика.
Пика обаче е нещо различно от апетита по време на бременност.
Пика е хранително разстройство, което обикновено се среща при деца, но често се среща и от бременни жени.
Никой не знае какво причинява пика, като бременните жени предпочитат да пият лед.
Цитирано от Американската асоциация по бременност, възможно е това състояние да е хормонален ефект и усилията на организма да получи витамини и минерали, които липсват в храната.
Трябва обаче да бъдете внимателни, ако причината е пика. Това е така, защото при някои хора пика е знак за емоционални проблеми като стрес до обсесивно-компулсивно разстройство.
2. Анемия
Тогава тенденцията на бременните жени да предпочитат студени напитки или да ядат кубчета лед също може да бъде причинена от анемия.
Има хора, които се сблъскват с анемия, защото се нуждаят от прием на лед, тъй като в организма липсва желязо.
По време на бременност се нуждаете от минимум 27 mg прием на желязо за тялото и бебето в утробата.
Освен това анемията при бременни жени също е често срещано състояние, когато липсват определени хранителни вещества и витамини.
Когато бременните жени са анемични, консумацията на лед е един от начините за увеличаване на силата поради усещането за студ.
Тогава може ли бременните жени да пият лед?
Всъщност студената вода или кубчетата лед не са вредни вещества. Съществува обаче мит, особено в Азия, според който пиенето на лед по време на бременност може да шокира бебето, да накара тялото да се почувства слабо, докато бебето не се роди в големи размери.
Досега не е имало изследвания, които да са успели да докажат негативните ефекти на бременните жени, които обичат да пият лед в допълнение към кариеса, болката на венците и причиняването на болки в гърлото.
Така че, ако все още сте объркани относно това дали бременните жени могат да пият студена вода или да ядат кубчета лед? Отговорът е да и няма проблем.
Това обаче зависи и от състоянието, след като сте направили тест за бременност. Разбира се, лекарят ще даде най -добрия съвет за вашата бременност.
Това важи и когато навикът на бременните жени да ядат кубчета лед се увеличава. Възможно е лекарят да извърши редица тестове, за да прецени дали има здравословен проблем или не.
Трябва да се разбере, че на бременните жени е позволено да пият студени. Ако обаче се консумира в излишък и не отговаряте на дневния хранителен прием, това е нещо, за което да се притеснявате.
Това, което е вероятно да се случи, е, че тялото продължава да бъде недохранено, така че да потиска растежа и развитието на бебето. Освен това няма количество калории, които влизат, когато пиете лед.
Така че, важно е да продължите да обръщате внимание на храненето на бременните жени и ежедневния им прием на храна.
Помислете и за замяна на кубчета лед със студени плодове, които са полезни за бременни жени, като грозде, ягоди или горски плодове, които са много по -свежи, по -здравословни и имат ползи.
Кога бременните жени могат да пият лед?
Отговорът на въпроса дали бременните жени могат да пият лед или да ядат лед. Може би някои от вас също имат въпрос кога е разрешено да се пие лед по време на бременност?
Досега няма специални разпоредби, които обясняват кога бременните жени могат да консумират студена вода или кубчета лед.
Следователно можете да го направите по всяко време, стига да не изпитвате определени здравословни състояния.
Например, изпитвате зъбобол, болки в гърлото и други.
Освен това трябва да се отбележат и други неща:
- Уверете се, че студената вода или кубчетата лед, които ще се консумират, са гарантирано чисти.
- Опитайте се да ядете или пиете кубчета лед, които сте направили сами у дома, а не на други места, където чистотата и безопасността не са гарантирани.
- Ако искате да пътувате, носете termos tumblr, напълнен със студена вода или обикновена вода с кубчета лед, за да не закусвате произволно.
- Когато купувате пакетирани студени напитки, уверете се, че те са все още добре запечатани.
По същество въпросът "могат ли бременните жени да пият лед?" отговорът е ок. Няма нужда да се вярва на митовете за бременността, които се разпространяват около пиенето на кубчета лед по време на бременност, защото не е доказано, че са верни.
