Не само формата на тялото, формата на задните части се оказва с определено значение в него. Може би имате тънък или дебел задник. Е, може да има известно значение, което не знаете.
Значението на формата на задните части, което може да не знаете
1. Закръглете и съдържайте
Имате ли голямо или пълно дупе? Това може да е добра новина за вашето здраве. Едно проучване в International Journal of Obesity установи, че натрупването на мазнини в задните части може да намали риска от сърдечни заболявания и други хронични заболявания.
От това проучване е известно също, че хората с кръгли седалища са склонни да имат нормални нива на холестерол и имат нисък шанс да развият хронични заболявания като диабет.
Обикновено задните части са кръгли и пълни, това също показва, че подколенните сухожилия се тренират редовно, така че задните части да се издигат и да изглеждат по -пълни. Въпреки че в него има купчина мазнини, мускулите в тази област също са оформени. Така че, по -малкият шанс имате хронично заболяване.
2. Широк и плосък
Знаеш, че задните части, които са плоски или тепос, имат свое значение. Да, плоското и широко седалище показва, че мускулите на областта на бедрата са слаби и рядко се използват. Обикновено хората, които имат тази форма на задните части, са свикнали да седят много дълго и да не спортуват редовно.
Не е нездравословно, но показва, че е възможно да сте натрупали твърде много мазнини в задните части и мускулите ви да отслабнат, ако не ги използвате. Ако не се контролира, това може да ви изложи на риск от някои хронични заболявания.
Особено, ако все още продължавате навика да седите. С течение на времето теглото се увеличава и количеството мазнини в задните части също се увеличава.
Затова се опитайте да останете активни, движейки мускулите на областта на тазобедрената става. Ако чувствате, че седите твърде дълго, можете да направите кратка разходка и да се разтегнете.
Или прекарвайте една до две минути на ден, правейки клекове, така че дупето ви да е кръгло и нагоре. 3.
3. Малки в задните части, големи в кръста
Друго нещо, ако имате малко дупе. Все още не се радвайте, защото наличието на малко дупе и голям корем и талия ви излага на голям риск от сърдечни заболявания или други хронични заболявания.
Обикновено хората, които имат такава форма на задните части, автоматично имат форма на ябълка, известна също като гърдите, ръцете и дебелия корем. Човек, който съхранява мазнини около кръста, може да има нисък риск от продължителността на живота, дори ако няма наднормено тегло. Това се основава на изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine.
Изследователите проследяват повече от 15 000 мъже и жени с различни индекси на телесна маса за около 14 години. Изследователите установяват, че хората с нормално тегло и с форма на ябълка имат по-висок риск от смърт от сърдечни заболявания или други причини, отколкото хората, които имат мастни натрупвания по бедрата или бедрата.
