За хора, които се опитват да отслабнат, може би е готов да се предприеме някакъв начин. Една от тенденциите в диетата, която много хора се опитват, особено от жени, е обвиването на стомаха с найлоново фолио. Мнозина казват, че можете да изгорите мазнините по -бързо с този метод.
Вярно ли е обаче, че обвиването на стомаха с пластмаса може да ви направи кльощави? Освен това има ли опасности и рискове за здравето? Хайде, вижте информацията за найлоновото фолио за следната диета.
Какво е пластмасова обвивка за диета?
Обвиването на стомаха с пластмаса се смята за начин на детоксикация (премахване на токсините от тялото) и изгаряне на мазнини, особено в областта на корема и кръста. Причината е, че когато стомахът е увит в пластмаса, ще се потите повече, защото телесната ви температура се повишава, за да бъде много гореща.
Всъщност няма проучвания, които да са доказали, че методът да се увиете в пластмаса може да предизвика изгаряне на мазнини или процеса на детоксикация. Този метод всъщност е много рисков за здравето. Затова специалистите не препоръчват тази диета за отслабване.
Не забравяйте, че няма бърз и незабавен начин да достигнете идеалното си тегло. Единственият ключ е да поддържате здравословен начин на живот, например като обръщате внимание на хранителния прием, спортувате и си почивате достатъчно.
Ефективно ли е увиването на стомаха с пластмаса за отслабване?
Не, тази диета не може да ви помогне да отслабнете. Може да отслабнете, след като увиете стомаха си в пластмаса. Теглото ви обаче веднага ще се покачи отново, след като пиете вода.
Може да отслабнете, защото тялото ви губи много течности чрез пот. Не защото сте изгорили много мазнини. Мазнините в тялото няма да бъдат изгорени и бързо загубени, ако не ги преобразувате в енергия. Единственият ефективен начин да преобразувате складираните мазнини в енергия е да бъдете активни, например, когато тренирате.
Какво ще кажете за процеса на детоксикация с пластмасова обвивка?
Увиването на стомаха в пластмаса също няма да ускори процеса на детоксикация. Човешкото тяло вече има специална система за премахване на различни видове токсични вещества, а именно чрез бъбреците и черния дроб.
Е, потта, която се произвежда, докато увивате стомаха си, всъщност е предназначена да контролира телесната ви температура, така че да не стане твърде гореща, а не да се отървете от токсините.
Потните жлези ще изпратят пот на повърхността на кожата. Тогава потта на повърхността на кожата ще се изпари във въздуха. Този процес на изпаряване ще накара тялото да се чувства по -хладно.
Така че вашите потни жлези не са отговорни за премахването на токсините. Бъбреците и черният дроб са отговорни за отстраняването на токсините от тялото, например чрез урина и изпражнения. Затова е погрешно, ако смятате, че изпотяването много означава, че „почиствате“ тялото от различни вредни вещества.
Опасността от отслабване с пластмасова обвивка може да доведе до смърт
Освен че е неефективно, отслабването с пластмаса е и вредно за организма. Дори в случай през 1997 г. трима професионални борци умират, опитвайки се да отслабнат чрез диета пластмасова опаковка . Те носят специални дрехи, които карат тялото да се поти много.
С пластмасова обвивка телесната температура ще се повиши високо. Потните жлези също произвеждат пот, но произведената пот не може да се изпари, защото е уловена в пластмаса. В резултат на това телесната температура няма да се понижи. Тялото дори ще се поти повече, за да се охлади.
Прекаленото изпотяване ще наруши баланса на течности в тялото. В резултат на това обемът на кръвта може да бъде намален, така че тялото да не получава достатъчно кислород. Загубата на твърде много течности може да доведе до дехидратация.
Ако сте дехидратирани, тялото може да се почувства слабо, замаяно, замаяно и сърцето бие бързо. Ако не се лекува незабавно, човек, който е дехидратиран, може да загуби съзнание (да припадне) и дори да умре. Затова не опитвайте този опасен диетичен метод за отслабване.
