Когато се чувствате самотни или имате нужда от приятел, домашният любимец може да бъде най -добрият ви приятел. Понякога дори домашните любимци са като членове на семейството. Всъщност отглеждането на животни носи ползи както за здравето, така и за удоволствието. Следователно смъртта на домашен любимец може да бъде много тъжна. Все пак трябва да сте в състояние да се справите добре със смъртта на любимия си домашен любимец. Как да? Вижте отговора тук.
Защо смъртта на домашен любимец може да бъде толкова тъжна?
За много хора, които отглеждат домашни любимци, тези животни не са просто котки или кучета, а са част от семейството, приятели, носители на радост и източник на радост в живота.
Домашните любимци могат да добавят цвят към ежедневните ви дейности, да ви поддържат активни, да ви помагат и да ви придружават по всяко време. Ето защо, когато любим домашен любимец умре, е естествено да се чувствате толкова изгубени.
Въпреки че всеки реагира на тъгата по различен начин, нивото на тъга, което изпитвате, ще зависи от фактори като вашата възраст и личност, възрастта на вашия домашен любимец и причината за смъртта на домашния любимец.
Като цяло, колкото по -важен е вашият домашен любимец за живота ви, толкова по -интензивна ще бъде болката.
Ролята, която вашият домашен любимец играе в живота ви, също може да повлияе на болката, която изпитвате. Например, ако живеете сами и вашият домашен любимец е единственият ви приятел у дома, примиряването със смъртта на вашия домашен любимец може да бъде трудно. Особено ако отглеждате животното от най -ранна възраст, разбира се тъгата ще се задълбочи.
Независимо от обстоятелствата на загубата ви, не забравяйте, че скръбта е лична за вас. Така че не е нужно да се срамувате от чувствата си или да се чувствате недостойни да скърбите. Докато смъртта на домашния любимец е неизбежна част от притежаването на домашен любимец, съществуват редица здравословни начини да се справите с болката, да се примирите с мъката и когато настъпи подходящият момент, може би можете да отворите сърцето си да имате нов домашен любимец.
Съвети за постигане на мир с тъгата от смъртта на домашен любимец
Тъгата може да приеме много форми. Някои хора ще плачат по -често, а на някои може да им трябва известно време, за да останат сами. Тайно тъгата може да се превърне и в гняв. Въпреки това, все още трябва да се справяте със смъртта на вашия домашен любимец спокойно и не е нужно да продължавате.
Ето няколко стъпки за справяне със смъртта на домашен любимец, които биха могли да ви помогнат.
1. Признаване и приемане на чувство на загуба
Тази стъпка е важна, за да можете да се примирите със самата тъга. Бъдете честни със себе си колко болезнено може да бъде загубата на домашен любимец. Причината е, че някои хора се опитват да прикрият загубата си, като си мислят, че тъй като починалият е „само“ животно, тогава не би трябвало да има тъга.
Мисленето по този начин само ви кара да се чувствате по -зле, защото дълбоко в сърцето си вашият домашен любимец има специално място в живота ви.
2. Отклонете вниманието от чувството за загуба
Отвлечете вниманието от спомена за смъртта на вашия домашен любимец, като останете заети и правите обичайните си ежедневни дейности. По този начин тъгата няма да се проточи и с времето можете да свикнете с факта, че вашият домашен любимец го няма.
3. Уловете моменти с домашни любимци
Можете да пишете за вашия домашен любимец в история или стихотворение, да нарисувате картина или да напишете песен. Или планирайте погребението на вашия домашен любимец. Някои хора избират да направят дарение в спомени за домашни любимци на приют за животни или дори доброволци. Всички тези идеи могат да ви помогнат да поддържате добри, щастливи спомени.
4. Консултация с терапевт
Ако по време на смъртта вашият домашен любимец е изпитвал и други сериозни проблеми, скръбта може да бъде огромна. Например, загубили сте домашен любимец, когато сте били изправени пред дело за развод на родител. Затова никога не боли да се консултирате с терапевт или психолог, който да ви помогне да овладеете емоционалните сътресения, които възникват.
5. Планирайте отглеждането на ново животно
Никога няма да забравите домашния си любимец. С течение на времето обаче това тъжно чувство ще отшуми. Когато настъпи подходящият момент, може да планирате да отглеждате ново животно.
