Душевно здраве

Какво да направите, ако смятате, че партньорът ви се е променил

С течение на времето ще изпитваме промяна след промяна. Всеки човек трябва да премине през процес на собствения си живот. Но какво ще стане, ако човекът, когото обичаме, внезапно се промени? Някой, когото познавахме толкова добре, изведнъж изглежда много чужд човек, как реагирате, ако партньорът ви се промени?

Какво да направите, ако партньорът се промени?

Вашият партньор, който преди беше толкова търпелив, сега е по -раздразнителен. Ако преди това вашият партньор беше този, който винаги можеше да чуе отдушника ви, сега той често е безразличен към вас. Определено ще се почувствате изненадани. Понякога дори се увличате от емоции с негативните промени на вашите близки.

Така че, за да можем да мислим положително и да поддържаме добри отношения с партньора си, можете да опитате да следвате тези съвети, както съобщава Psychcentral.

1. Разберете причината

Приемането на промените на други хора понякога не е лесно. Особено ако отношението му към вас се промени на 180 градуса. Трябва обаче да останете ясни и позитивни. Всичко си има причина. Като установите причината, поне можете да разберете. Тогава можете да коригирате по -лесно отношението си.

Ако ви е трудно да разберете какво е причинило промяната на партньора ви, можете веднага да го попитате за това. Намерете подходящия момент за разговор. Обсъдете нещата, които може да го притесняват през това време. Кажете му, ако се чувствате неудобно, ако се държи така. Откриването на причината може да даде на вас и партньора ви решение във връзката.

2. Изразете чувствата си

Когато вашият партньор се промени, отношенията ви определено ще се чувстват неудобно, вие самите ще се чудите защо вашият партньор се е променил. Ако това се случва дълго време, това не е добре за вашето психологическо здраве. Най -добре е да изразите чувствата си директно, като попитате „Защо се промени?“ - Има ли нещо нередно с мен? - Случи ли ти се нещо?

Време е за разговор от сърце. Отвореността също ще ви помогне да приемете промените му. В крайна сметка никой не е абсолютно перфектен, нали?

3. Помислете за себе си

Не бъдете единственият, който мисли, ако вашият партньор се промени, попитайте се, той ли е единственият, който се е променил? Възможно ли е той да се е променил, защото е видял как се променяш? Често пъти не осъзнаваме, че всъщност се променяме от време на време. Особено, ако живеем купчина натовареност всеки ден.

Не е ли естествено всеки да се промени? Ако се промените и вашият партньор също се променя, е време да поговорите за това с партньора си. Изразете това, което ви кара да се чувствате неудобно, вашият партньор не се поколеба да разкрие какво го е накарало да се промени.

4. Дайте време на партньора

Ако вашият партньор се промени, опитайте да му дадете малко място. Когато вашият любим човек внезапно се промени, може би това, от което се нуждае, е повече време. Време е той да не загуби своята идентичност. Може би той е в процес на ставане по -добър човек чрез тези промени.

Не позволявайте обаче този проблем да продължи дълго. Не искате партньорът ви внезапно да стане непознат в живота ви? Намерете подходящо време да обсъдите това, след като почувствате, че сте му дали достатъчно време.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found