Обувките, които са тесни и носени твърде често, всъщност могат да причинят мехури по краката ви. Разбира се, ако имате това, каквито и обувки да носите, ще се чувствате неудобно, дори ще ви болят краката. Не се притеснявайте, има начин да се лекуват мехурчестите крака от носенето на обувки.
Ефективен начин за лечение на мехури по краката
Мехури по краката обикновено се причиняват от триене и натиск, които също могат да причинят болка. На първо място, ще има бучка, пълна с кръв, която, разбира се, не трябва да се решава просто така. Обикновено състоянието се проявява като защитна стратегия на тялото ви. Това се прави, за да се предпази кожата отвътре от по -нататъшно нараняване.
Като цяло мехурите ще се подобряват с времето. Все пак трябва да избягвате да носите обувки, които могат да наранят мехури по краката ви. Е, докато чакате, има няколко начина да ускорите изцелението.
1. Компресирайте с лед
Опитайте се да компресирате зоната с мехури с лед, увит в кърпа. Опитайте се да не оказвате твърде голям натиск върху зоната, за да не влошите състоянието на кожата отдолу.
2. Изсушете блистерите
Със сигурност наистина искате да счупите бучката на крака. Това обаче всъщност ще влоши инфекцията на кожата ви. Така че, по -добре се сдържайте.
Ако обаче вече е направено, незабавно защитете отворената бучка с превръзка или гипс. Е, за да разчупите ударите по блистерите безопасно, опитайте се да следвате стъпките по -долу.
- Измийте ръцете си с топла вода и антибактериален сапун.
- Използвайте тампон със спирт, за да дезинфекцирате малки игли.
- Почистете мехурите по краката с антисептичен разтвор като повидон-йод
- Използвайте малка игла, за да пробиете подутината върху кожата с мехури.
- Оставете течността да продължи да излиза, докато изсъхне
- Нанесете антибактериален крем върху зоната с мехури
- Покрийте мехурчето си със стърилна марля или превръзка
- Почиствайте и нанасяйте крема веднъж дневно. Не сваляйте превръзката, докато блистерът не заздравее.
3. Подкрепете краката си с възглавници
Един от начините да се справите с образуването на мехури в краката поради носенето на обувки е да вдигнете краката си и след това да ги подпрете с възглавница. Това се прави, за да може кръвообращението ви към възпалената област да бъде намалено.
Опитайте се да не повдигате крака си повече от 45 ° и да го задържите за 20 минути. Това може да намали болката при образуване на мехури.
4. Не носете обувки или чорапи
Ако краката ви са с мехури, опитайте се да намалите използването на обувки и чорапи. Това може да влоши състоянието на кожата ви поради триене. Освен това е неизбежно влагата в краката ви също да повлияе на това.
Затова опитайте да замените обувките си с отворени сандали. Достатъчно, докато мехурите ви се разсеят, можете отново да носите любимите си обувки.
Съвети за предотвратяване на мехури по краката
Е, след успешно излекуване на мехурчестите ви крака, разбира се, това не иска да ви се случи отново, нали?
Затова обърнете внимание на някои неща, които трябва да направите, за да предотвратите появата на мехури по краката си.
- Използвайте чисти чорапи и обувки, които съответстват на размера на стъпалото ви
- Опитайте се да не носите високи токчета дълго.
- Спрете каквото и да правите, ако почувствате натиск и триене по краката си едновременно.
- Опитайте се да поддържате краката си сухи, като използвате прах за крака, за да намалите изпотяването.
В заключение, поддържайте краката си сухи и избягвайте да носите твърде тесни обувки. Тези неща, които може да се считат за тривиални, всъщност могат да предотвратят появата на мехури по кожата на краката ви.
След като знаете как да лекувате и предотвратявате мехурите да носят обувки, разбира се, сега можете да практикувате тези съвети у дома. Ако болката и мехурите по краката се влошат, консултирайте се с Вашия лекар за по -нататъшно лечение.
