Според Министерството на здравеопазването възрастните или възрастните хора са тези на възраст над 60 години и повече. Възрастните хора се нуждаят от специално внимание, тъй като физическите им способности отслабват и различните заболявания, които възрастните могат да страдат. Грижите за възрастните хора могат да бъдат по -лесни, стига да го правите правилно. По -долу са някои неща, на които е важно да обърнете внимание в грижите за възрастните хора.
1. Дайте приоритет на безопасността на възрастните хора
В грижите за възрастните хора едно от нещата, на които трябва да обърнете внимание, е безопасността. Освен това, както бе споменато по -горе, увеличаването на възрастта прави тялото не толкова силно, колкото преди. Това прави възрастните хора по -податливи на падания. За да избегнете това, направете промени в местожителството на възрастните хора.
Например, подреждане на оформлението на мебели и предмети около възрастните хора по подходящ начин, така че възрастните хора да могат да се движат или да се движат по -лесно.
Уверете се, че необходимите и използвани ежедневно предмети са лесно достъпни за възрастните хора, за да сведете до минимум възможността възрастните хора да загубят равновесие и да паднат.
Грижите за възрастни хора са важни, защото ако възрастните хора паднат, това може да доведе до фатални състояния, като фрактури, сътресения и други сериозни състояния. Затова, доколкото е възможно, го предвиждайте, като пазите възрастните хора в безопасност.
2. Обърнете внимание на хранителните нужди
Важно е да се обърне внимание на хранителните нужди на възрастните хора като част от грижите за възрастни хора. Подобно на повечето хора, възрастните хора също се нуждаят от балансирано и разнообразно хранене. Приемането на здравословна диета за възрастните хора може да помогне за предотвратяване на болестта.
За да преодолеете намаления апетит, можете да опитате следните съвети:
- Преминете към по -малки хранения за възрастни хора, но им давайте по -често.
- Увеличете приема на калории, като консумирате млечни продукти като сирене.
- Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини и захар, като безалкохолни напитки, сладкиши и бисквити.
За да задоволите хранителните нужди на възрастните хора, можете да направите това, като включите плодове и зеленчуци в ежедневното меню, за да задоволите дневните нужди от витамини и минерали на възрастните хора. Ако възрастните хора имат затруднения при дъвченето, тогава можете да направите зеленчукови и плодови сокове.
Комбинирайте различни начини за преработка на храна, така че трудностите при дъвчене да не се превърнат в пречка за задоволяване на ежедневните хранителни нужди на възрастните хора. Не забравяйте, че трябва да се спазва и приема на вода за възрастни хора. Ако възрастните не могат да пият прекалено много вода, работете около нея, като сервирате супирани храни или плодове, които съдържат много вода.
3. Удовлетворете други нужди
В грижите за възрастните хора, освен за задоволяване на хранителните нужди, трябва да задоволите и нуждите на други възрастни хора. Например, трябва да помогнете на възрастните хора да пазаруват за своите нужди, да вършат домакинска работа и да ги придружават, докато са у дома.
Другите нужди на възрастните хора обаче са много зависими от всеки индивид, тъй като състоянието на тялото и способностите на всеки възрастен човек могат да бъдат много различни. Например, има възрастни хора, които трябва да се хранят по време на хранене, някои все още могат да се хранят сами.
Затова помислете и за ежедневните дейности на възрастните хора, за да сте сигурни, че сте задоволили всичките им нужди. Започвайки от поддържане на чистота, включително къпане и дефекация, хранителни дейности, мобилност, обличане и много други.
Ако все още можете да направите всичко сами, разбира се, ще ви бъде по -лесно да се грижите за възрастните хора.
4. Помагане на възрастните хора да останат активни
Един от ключовете за по -дълъг живот са здрави и щастливи възрастни хора. Грижата за възрастните хора да бъдат винаги щастливи е да им помогнете да останат активни и да общуват с много хора.
Възрастните хора, които прекарват твърде много време сами вкъщи, без да извършват значими дейности, са склонни да се чувстват самотни, изолирани и при възрастните хора се появяват проблеми с психичното здраве, като депресия и стрес. Затова като медицинска сестра трябва да помогнете на възрастните хора да бъдат активни в дейности и да се срещат с много хора.
Това може да бъде много полезно, така че възрастните хора да не се отегчават лесно, животът им е безсмислен и различни мисли и чувства, които предизвикват стрес. В допълнение, по -възрастните хора, които са активни и щастливи, са склонни да имат по -здраво и по -силно тяло.
Разбиране на ключа към щастлив и здравословен живот на възрастните хора
5. Получавайте помощ от другите
Грижата само за възрастните хора не е лесен въпрос. Освен това грижите за възрастни често източват ума и енергията ви като медицинска сестра. За да поддържате физическо и психическо здраве, не се колебайте да приемете или дори да поискате помощ от другите, особено от членове на семейството, приятели и съседи.
Колкото повече хора помагат за грижите за възрастните хора, толкова по -леко ще бъде вашето бреме като медицинска сестра. Най -малкото можете да споделяте задачи с членове на семейството, които предлагат помощ, като например да поискате помощ при пазаруване, да ви заведете на лекар или просто да помогнете за приготвянето на ястия за възрастни хора.
Не само това, помощта може да бъде и под формата на разходи за грижи и лечение за възрастни хора, придружаване на възрастните хора да разговарят по телефона, докато сте заети с приготвянето на ястия, и много други. Помощ като тази може да облекчи задачата ви като медицинска сестра, така че грижите за възрастните хора да се чувстват по -лесно.
6. Разбиране на здравословното състояние на възрастните хора
Грижата за възрастни хора е едно нещо, което е много важно, особено за хората с увреждания или с определени заболявания. Като медицинска сестра със сигурност трябва да разберете здравословното състояние на възрастните хора, за да сте подготвени за различни възможности, които се появяват.
Не само себе си, трябва да поканите други сродни хора, например членове на семейството, за да разберете здравословното състояние на възрастните хора. Това е така, защото има възможност един ден те да се погрижат и да се погрижат за това.
Не забравяйте, вие също трябва да се уверите дали грижите, които полагате за възрастните хора, са в съответствие с техните нужди. Ако наистина не можете да осигурите адекватна грижа у дома, помислете за други алтернативи за лечение, като например старчески дом за възрастни хора.
7. Направете график с други членове на семейството
Ако се грижите заедно с други членове на семейството, опитайте се да уредите график, в който да се грижите и да се грижите за възрастните хора. Това ще улесни вас и другите членове на семейството да бъдат справедливи при споделянето на задачи и да ги спазват.
Не само това, изготвянето на този график ще ви улесни и при организирането на ежедневните ви дейности. По този начин, въпреки че сте заети да се грижите за възрастните хора, животът ви и другите членове на семейството, които се грижат за тях, все още могат да бъдат добре организирани и насрочени.
8. Придружавайте, когато се грижите за законността на важни файлове
Грижите за възрастни хора, които можете да осигурите на най -близките си, не са само за здравето, но и за различни други неща, които са не по -малко важни, например да се погрижите за законността на важни файлове. Обикновено възрастните хора започват да имат затруднения при четене, разбиране на съдържанието на файлове и документи и много други.
Разбира се, в тези моменти възрастните хора имат нужда да ги придружавате. Направете това като форма на подкрепа за вашите скъпи възрастни хора. Също така, не забравяйте да помогнете на възрастните хора да пазят тези важни документи на сигурно място, но все пак относително лесен за достъп, особено когато имате нужда от тях.
9. Уверете се, че възрастните хора винаги са под наблюдение
Въпреки че все още можете да правите много неща независимо, това не означава, че можете да се откажете от надзора на възрастните хора. Винаги се опитвайте да се уверите, че възрастните са под наблюдението на вас или на някой друг. Избягвайте да оставяте възрастните хора напълно сами.
Причината е, че може да не знаете със сигурност какво ще се случи с възрастните хора, ако е сам. Ако не можете да го държите под око през цялото време, поне помолете някой друг да ви помогне да държите под око възрастните хора.
Това има за цел да предотврати появата на неща, които не са желателни. Когато възрастните хора са под наблюдение, вие и другите членове на семейството можете да предвидите лоши неща, които могат да застрашат здравето и безопасността на възрастните хора.
10. Грижете се за себе си
Твърде натоварената грижа за възрастните хора може да ви накара да забравите за собственото си физическо и психическо здраве. Всъщност и двата аспекта са важни в грижите за възрастните хора. Особено, ако има много други неща, които също се нуждаят от вашето внимание, като работа, деца и много други.
Според статия, публикувана в Care Link, една от организациите, които осигуряват грижи за възрастни хора в Америка, те често забравят да се справят със стреса, с който се сблъскват, докато се грижат за възрастните хора. Това може да ви накара да изпитате депресия.
Грижата за себе си е важно нещо, което не бива да приемате за даденост. Ако вече не можете да си го позволите и имате нужда от време за почивка за известно време, не се колебайте да помолите другите за помощ в грижите за възрастните хора. Доброто физическо и психическо здраве на медицинска сестра може да излъчва и да накара възрастните хора да го усетят.
