Гледането на пияни приятели, докато се забавлявате в седмична вечер, може да бъде източник на комедия или дори да ви накара да избухнете в студена пот. Пиян човек понякога действа много откровено, понякога може да хвърли истерия и да действа безразсъдно. Но за някои хора те могат да пият бутилки с алкохол и да продължат да функционират правилно като нормалните хора. Защо някои хора се напиват по -лесно, докато други изглежда не са засегнати от алкохола - въпреки че и двамата са пили само по едно питие? Първо, важно е да се определи какво точно е толерантността към алкохола.
Какво е толерантност към алкохола?
Толерантността към алкохола е устойчивостта на организма към алкохол, която се увеличава с времето, когато алкохоликът ще трябва да консумира повече алкохол, за да постигне желания опияняващ ефект. Поносимостта към алкохол в резултат на продължителна или тежка употреба на алкохол може да доведе до две възможности.
Първо, тежкият пияч може бързо да се възстанови от опияняващите ефекти на алкохола поради работата на черния дроб, което ускорява процеса на изхвърляне на алкохол от тялото. Второ, хронично пиещият може да прояви само един или два симптома на махмурлук дори при много високи концентрации на алкохол в кръвта, тъй като тялото му вече е имунизирано срещу ефектите на алкохола (което при обикновените хора може да бъде инвалидизиращо или дори фатално).
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 7 опасности от пиенето на прекалено много алкохол за кратко време
Тъй като пиещият не изпитва драстично намаляване на поведението в резултат на пиене, толерантността на тялото му може да улесни по -нататъшното увеличаване на консумацията на алкохол. Трябва обаче да се отбележи, че въпреки че чувствителността на човек към въздействието на алкохола може да намалее, нивото на концентрация на алкохол в кръвта му все пак ще се увеличи.
С какво се различава толерантността към хората към алкохола?
Има много фактори, които влияят на скоростта на усвояване на алкохол от човек. Тези фактори могат да намалят или увеличат естествената абсорбция на алкохол и всеки индивид. Ако разбирате това, можете да го използвате като ефективен метод за забавяне на въздействието на алкохола върху тялото и мозъка.
1. Тегло
Нивото на алкохол в кръвта (BAC) е съотношението на общото съдържание на алкохол в системата на организма към общия обем кръв. Тъй като кръвта по същество е вода, BAC на човек се влияе от процента на телесните му мазнини; колкото по -висок е процентът на телесните мазнини, толкова по -ниско е съдържанието на вода в тялото и по -висок е BAC номер.
За хора със същото тегло, дори от същия пол, индивидите с по -нисък процент телесни мазнини (по -мускулести например) все пак ще имат по -нисък BAC от тези с по -висок процент телесни мазнини. Същото важи и за хората, които са по -високи и по -тежки - колкото по -тежък е човек, толкова по -висок е процентът на вода в тялото, за да балансира същото ниво на алкохол. Накратко, колкото по -светло е числото на скалата, толкова по -висок е вашият BAC и толкова по -лесно ще се напиете.
2. Пол
Повечето препоръки за алкохол се основават на стандарт за възрастен мъж с тегло 70 килограма. Обикновено свалянето на три 350 -милилитрови кутии бира за по -малко от час може да накара обикновения човек да се напие (нивото на алкохол в кръвта може да достигне до 0,045). Средният човек разгражда алкохола в една стандартна напитка (17 ml етанол) за 90 минути.
Жените са склонни да имат по -висок процент телесни мазнини и по -малко съдържание на вода от мъжете. При същата част от консумацията жените средно ще имат по -висок BAC от мъжете и следователно ще се напият по -бързо. Освен това жените имат по-малко разграждащи алкохол ензими в черния дроб. Хормоните също влияят върху способността на организма да преработва алкохол, така че жената ще изпита още по -висок BAC, ако изпие стандартна порция алкохол точно преди менструацията.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: 6 изненадващи ползи зад алкохола и алкохола
3. Хранителна/храносмилателна система
Яденето на повече е сигурен начин за забавяне на махмурлука. За хората, които не ядат, пиковата точка на най-голямо отравяне с алкохол обикновено настъпва между 0,5-2 часа. За някой, който пие алкохол по време на хранене, пиковият BAC обикновено ще настъпи едва след 1-6 часа.
Тялото автоматично ще даде приоритет на храносмилането на храната и ще предотврати навлизането на алкохол в тънките черва, където усвояването е най -ефективно. След като алкохолът най -накрая се абсорбира и попадне в кръвта, отнема поне 1 час, за да се разгради черният дроб, за да се екскретира отново от организма. Но помнете, това не е извинение да пиете повече. Вие не прекъсвате усвояването на алкохол, просто го забавяте, така че BAC да не достигне своя пик толкова бързо.
3. Етнически произход
Някои етнически групи може да не пият толкова и са засегнати от по -малко алкохол, отколкото други етнически групи. Експертите подозират, че ензимите, които метаболизират алкохола, може да са по -малко в изобилие в някои групи или да имат генетична мутация в ензима, което води до зачервяване на бузите и ускорен пулс, дори при малки количества алкохол.
Поради тази причина хората с китайски произход са много по -малко склонни да пият, отколкото корейците, които имат по -силна култура на пиене - около седем процента, в сравнение с 30 процента. Това са резултатите от проучване, публикувано в списание Psychology of Addictive Behaviors. Коренните американци също метаболизират алкохола много по -бавно от много други етноси.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 4 основни клавиша за свиване на разширен стомах
4. Силата на консумираната течност
Колкото по-висока е концентрацията на алкохол в напитката (10-30 процента), толкова по-бърз е процесът на усвояване на алкохол в организма.
Когато съдържанието на алкохол е по -малко от 10%, храносмилателният тракт е малко "мързелив" за бързо преработване на алкохол. Следователно усвояването на алкохол е по -бавно и се напивате по -лесно. Прекалено високите концентрации на алкохол (повече от 30 процента) са склонни да дразнят лигавиците на храносмилателния тракт, увеличавайки производството на слуз, което от своя страна забавя усвояването на алкохола.
5. Време за консумация
Колкото по -бързо пиете последователни напитки, толкова по -бързо ще се повиши BAC.
Но с течение на времето редовните пиячи на алкохол могат да пият повече, без да усещат и най -малкия опияняващ ефект. Дори ако сте спрели да пиете от десетилетия, все пак ще можете да пиете същото количество, преди да се откажете, без да усещате никакви ефекти.
6. Възраст
По ирония на съдбата, силата на тази толерантност бавно ще се разпадне, след като достигнете старост, повлияна от естествените фактори на стареене, като болест, настроение и физическа годност.
7. Наркотици
Въпреки че традиционно се консумира в течна форма за отдих, алкохолът е толкова медицински предписан, че трябва да се третира не по -различно от приемането на две различни рецепти едновременно. Важно е да знаете за лекарствените взаимодействия и да се консултирате с лекар, преди да смесите лекарства с алкохол.
Потенциално вредни взаимодействия между алкохол и наркотици могат да възникнат както при леки, така и при хронични пиячи. Ако приемате лекарства с рецепта или без рецепта, попитайте Вашия лекар за съвет относно приема на алкохол. Имайте предвид, че дори билкови лекарства и добавки могат да имат неблагоприятни взаимодействия, когато се комбинират с алкохол.
8. Състояние на тялото
Ако сте болни и уморени, има голям шанс да бъдете дехидратирани. Дехидратацията ще доведе до по -висок BAC номер. Алкохолът може да умножи симптомите на дехидратация и умора. Умората и дехидратацията могат да изострят опияняващите ефекти на алкохола. Когато не сте във форма, черният дроб също не може да работи оптимално за преработка и/или отстраняване на алкохол от тялото, което води до увеличаване на концентрацията на алкохол в кръвта.
Може също да приемате обезболяващи лекарства, които могат да увеличат ефектите от алкохолния махмурлук и също така да причинят други проблеми.
