Глухарчето, или Taraxacum spp, е растение, което обикновено се среща в планини или други планински места. Въпреки че не е толкова популярен като розите или жасмина, това растение, което има ярко жълти цветя, когато цъфти и бяло, когато все още е семе, се оказва с редица добри ползи. Какви са ползите за здравето от глухарчето?
Различни ползи от глухарче, които може да не знаете
Различни части от растението глухарче, включително корените, цветята, листата и стъблата, могат да бъдат преработени в билкови лекарства, които са добри за поддържане и поддържане на здраво тяло. Не вярвайте? Вижте по -долу редица ползи от глухарче:
1. Регулирайте кръвната захар
Глухарчето съдържа 2 биоактивни съединения, а именно цикорова киселина и хлорогенова във всички части на растението, за които се смята, че помагат за понижаване на нивата на кръвната захар. Това се доказва от проучване, публикувано в Biochemical and Biophysical Research Communications.
Според резултатите от изследванията, тези две съединения могат да помогнат за увеличаване на секрецията на инсулин в панкреаса, както и да улеснят процеса на усвояване на глюкозата в кръвта на опитни животни. Плюс това, проучване от 2016 г. от Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research изследва антихипергликемичните, антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на глухарчето, за които се смята, че помагат при лечението на диабет тип 2.
Но, разбира се, са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже действително ефикасността на тази полза от глухарче за човешкото тяло.
2. Източник на антиоксиданти
Както вероятно вече знаете, антиоксидантите действат, за да предотвратят свободните радикали, които причиняват хронични заболявания. За да увеличи количеството, като същевременно подпомогне работата на антиоксидантите, които вече са в организма, глухарчето допринася за много антиоксиданти под формата на бета каротин, за да предпази клетките на тялото от увреждане.
В допълнение, глухарчето също е снабдено с антиоксиданти, наречени полифеноли, които се срещат широко в цветята, корените, листата и стъблата.
3. Укрепване на имунната система
Смята се, че глухарчето има антивирусни и антибактериални свойства, които могат да подобрят способността на организма да се бори с инфекцията. Да, няколко проучвания също така установиха, че екстрактите от глухарче наистина са в състояние да намалят способността на вирусите да се размножават, известен още като увеличаването на техния брой.
Въпреки това, досега са необходими по -задълбочени изследвания, за да се направят категорични изводи за ползите от глухарче или това ярко жълто цвете. Особено за борба с вирусни и бактериални инфекции в човешкото тяло.
4. Облекчава възпалението
Различни биоактивни съединения, едно от които полифеноли, съдържащи се в глухарчето, могат да помогнат за намаляване на възпалението поради заболяване в организма. Изследователите са провели само ограничени тестове върху опитни животни, но са видели положителни промени във възпалителния отговор на организма към тези, лекувани с растения от глухарче.
За да се установи, че резултатите са по -оптимални, все още са необходими много изследвания, за да се установи как се развива в човешкото тяло.
5. Като основа за грижа за кожата
Ползите от глухарче не се ограничават само до поддържане на здравето на тялото. Глухарчето може да се използва и за поддържане на красотата на кожата, например за защита от излагане на слънце, стареене на кожата, до акне.
Проучване, публикувано в Oxidative Medicine and Cellular Longevity, установи, че глухарчето може да намали увреждането на жилавите клетки, причинено от излагане на ултравиолетова (UV) светлина. Особено когато екстрактът от листа и цвят от глухарче се използва върху кожата непосредствено преди или непосредствено след излагане на слънце.
Междувременно се смята, че екстрактите от корен на глухарче могат да ускорят регенерацията на нови кожни клетки, като същевременно инхибират процеса на стареене. Не само това, екстрактът от глухарче е не по -малко полезен за намаляване на възпалението на кожата, дразненето на кожата, увеличаването на хидратацията и увеличаването на производството на колаген.
