Полифагия: Определение, симптоми, причини и лечение •

Чувствали ли сте глад, въпреки че сте яли много? Може би изпитвате състояние в медицинския свят, наречено полифагия, което увеличава апетита ви.

Какво е полифагия?

Полифагия е медицински термин, който описва прекомерен глад или повишен апетит от обикновено.

Гладът е нормален и всеки го е изпитвал. Това състояние, известно още като хиперфагия, е много по -екстремно от обикновения глад.

Това може да предизвика силен глад, но не се задоволява с ядене.

За да преодолеете този прекомерен глад, трябва да знаете основната причина.

Колко често е това състояние?

Полифагията е състояние, което засяга всеки, но е по -често при възрастни, които имат определени здравословни проблеми.

В сравнение с момчетата, момичетата, които са преминали през пубертета, могат да изпитат това състояние по -често.

Признаци и симптоми на полифагия

Признаците и симптомите на полифагия са предимно от повишаване на апетита, което ви кара да ядете по -често от обикновено. Хиперфагията също може да означава, че гладувате много бързо.

Може да изпитате редица други симптоми, но това зависи от основното здравословно състояние. Тези други симптоми включват:

умора,
безсъние,
затруднена концентрация,
наддаване или отслабване, и
често уриниране.

Кога трябва да посетите лекар?

Гладът е част от човешкия инстинкт. Гладът, който изглежда по -интензивен от обикновено, може да бъде предупредителен знак за полифагия.

Ако почувствате прекомерен глад, придружен от смущаващи симптоми, не се колебайте да посетите лекар.

Трябва да направите това незабавно, особено ако почувствате други сериозни симптоми, включително често уриниране, изпотяване и гърчове.

Причини и рискови фактори за полифагия

Причините за полифагия варират от леки до умерено тежки, вариращи от лош начин на живот или определени медицински проблеми.

1. Лоша диета

Най -честата причина е главно от лоша диета, например яденето на твърде много храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини, като бързо хранене.

Консумацията на този вид храна е минимална с протеини и фибри, което ви кара да гладувате отново бързо.

В допълнение към големия апетит, лошата диета може също да ви направи склонни към умора, косопад, кървене на венците или наддаване на тегло.

2. Диабет

Диабетът причинява висока кръвна захар, което повишава апетита. Като един от симптомите на диабета, полифагията също показва хипергликемия или високи нива на кръвната захар.

Полифагия, дължаща се на хипергликемия, често се среща при пациенти с диабет, които не контролират нивата на кръвната захар, като например пропускане на лекарства за диабет и хранене.

Пациенти с диабет с неконтролирана кръвна захар (глюкоза) могат да накарат тялото да не може да използва правилно захарта в кръвта.

Глюкозата, която не влиза в клетките, след това кара тялото да изпрати сигнал до мозъка, за да покаже, че хората с диабет са гладни.

Според Diabetes UK полидипсия (бърза жажда) или полиурия (често уриниране) също са признаци и симптоми на диабет в допълнение към полифагия.

Тези симптоми обикновено се появяват, когато кръвната захар е над 180 до 200 mg/dL.

3. Хипогликемия

Ниските нива на кръвната захар или хипогликемията също могат да причинят полифагия. Това състояние може да се появи при пациенти с диабет, които приемат определени лекарства.

Въпреки това, хората без диабет също могат да развият хипогликемия, като предозиране на лекарството за малария (хинин), пиене на твърде много алкохол или получаване на хепатит.

В допълнение към прекомерния апетит, полифагията може също да причини главоболие, треперене на тялото, изпотяване и трудности при обръщането на внимание.

Това състояние може да се каже, че е критично, ако причинява гърчове и замъглено зрение.

4. Хипертиреоидна

Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза е свръхактивна. В резултат на това прекомерните нива на хормони на щитовидната жлеза пречат на метаболизма, един от които повишава апетита.

В допълнение към прекомерния глад, хипертиреоидизмът също причинява изпотяване, тревожност, косопад, безсъние и загуба на тегло без видима причина.

5. Предменструален синдром (PMS)

Жени, които изпитват предменструален синдром (PMS) са изложени на по -висок риск от изпитване на прекомерен апетит.

Това се случва поради увеличаването на хормоните естроген и прогестерон, но намален серотонин. В резултат на това може да искате да ядете храни с високо съдържание на захар и мазнини

В допълнение към хиперфагията, други симптоми, които обикновено придружават предменструален синдром , включително метеоризъм, раздразнителност, умора и диария.

6. Стрес и депресия

Полифагия може да възникне и когато сте под силен стрес или депресия. Това е така, защото и двете могат да предизвикат повишаване на хормона на стреса или кортизола.

Прекомерният апетит, дължащ се на стрес, обикновено е част от емоционална реакция за отвличане на вниманието от негативните емоции, както съзнателно, така и несъзнателно.

Хората, които изпитват стрес или депресия, също като цяло ще почувстват мускулни болки, болки в стомаха, затруднено заспиване и слабост.

7. Нарушения на съня

Редица нарушения на съня, като напр сънна апнея или безсъние, може да затрудни тялото да контролира хормоните, които регулират глада.

В резултат на това този навик за лишаване от сън може да причини полифагия, която е често срещана при хора с нарушения на съня.

8. Други причини

Продължителната употреба на редица лекарства, като кортикостероиди, антихистамини и антидепресанти за нарушения на опаковката, може да причини полифагия.

Няколко редки заболявания също могат да причинят това състояние, включително синдром на Kleine-Levin и синдром на Prader-Willi, които предизвикват голям апетит.

Какво увеличава риска от развитие на това състояние?

Поради някои от причините по -горе, някои от рисковите фактори по -долу могат да увеличат шансовете ви за развитие на полифагия.

Прилагайте лоша диета.
Лошо качество на съня, главно поради нарушения на съня.
Имате диабет, но не приемайте лечението според препоръките на лекаря.
Имате здравословни проблеми, свързани с щитовидната жлеза и хормони, които регулират апетита.
Използване на кортикостероиди и други лекарства без лекарско наблюдение.

Диагностика на полифагия

В повечето случаи полифагията е състояние, което изисква медицинска помощ. За да установи причината, лекарят първо ще постави диагноза.

Обикновено лекарите първо ще разгледат подробната ви медицинска история, след това ще разгледат различни неща, включително:

хранителен навик,
други съпътстващи симптоми
продължителността на това състояние и
семейна здравна история.

Въз основа на тази информация Вашият лекар може да определи причината за вашата полифагия. Освен това може да са необходими други тестове, за да се установи точната причина.

Вашият лекар може да назначи тест за кръвна захар за диагностициране на диабет или тест за функция на щитовидната жлеза, за да определи дали имате хипертиреоидизъм.

Лечение на полифагия

Лечението на хиперфагия трябва да бъде съобразено с основното състояние. Това е така, защото гладът може да не изчезне само с ядене.

Пациентите с диабет с полифагия трябва да приемат лекарства за диабет и да инжектират инсулин според указанията на лекаря. Междувременно на пациенти с нарушения на щитовидната жлеза ще се предписват лекарства, които контролират работата на щитовидната жлеза.

Ако изпитвате стрес, депресия или тревожни разстройства, лечението може да се извърши чрез прием на антидепресанти, посещение на консултации и поведенческа терапия, ако е необходимо.

Хиперфагията при жени с ПМС не изисква специални лекарства. Лекарите ви насочват повече да се контролирате от желанието да ядете нездравословни храни.

Не само това, лекарят ще поиска да промените начина си на живот, за да бъдете по -здрави, защото това се отразява на нивата на кръвната захар, нивата на стрес и цялостното здраве на тялото.

Домашни средства за полифагия

В допълнение към приемането на лекарства, хората, които изпитват голямо разстройство на апетита, също трябва да се лекуват у дома, като следното.

Спазвайте правилата за здравословна диета, включително избора на питателна храна с правилните порции и времето за хранене, за да задоволите нуждите на организма.
Диетата и хранителният прием може да се наложи да се коригират за пациенти с диабет, хипертиреоидизъм или други състояния след консултация с лекар или диетолог.
Редовните упражнения, които помагат за контролиране на нивата на кръвната захар, подобряват качеството на съня и помагат за намаляване на стреса.
Стресът, който влияе върху хранителното поведение, може да се управлява с дихателни упражнения, медитация или просто да се занимавате с хоби, като четене или гледане на филм.
Подобрете качеството на съня с хигиена на съня , като например рано лягане и избягване на игра на мобилни телефони, гледане на телевизия или ядене преди лягане.

Каквото и да е лечението, мощен начин за предотвратяване на полифагия е поддържането на здравословен начин на живот.

Трябва да прилагате съвети за здравословно хранене в правилната порция и време. След това правете редовни упражнения и почивайте достатъчно.

Ако имате допълнителни въпроси, консултирайте се с лекар за най -доброто решение на вашия проблем.