Може би често сте чували за ползите от етеричните масла, които в момента са цел на много хора. Да, интересно е, че отнема само няколко капки от това масло и всички ваши здравословни проблеми могат да бъдат решени. Едно от здравословните състояния, с които можете да се лекувате етерични масла е грип. Искате да знаете нещо етерични масла кое е добро за облекчаване на грипа? Прочетете пълния преглед по -долу.
Избор етерични масла за подпомагане на симптомите на грип
Когато имате инфекция в дихателната система, тя обикновено причинява различни заболявания като кашлица и грип.
Грипът, известен още като грип, е инфекция на дихателната система, причинена от вирусна атака.
В резултат на това изпитвате симптоми като хрема, кихане, възпалено гърло и дори треска.
В повечето случаи грипът обикновено се подобрява сам. Просто трябва да си починете много и да вземете лекарства за понижаване на температурата или облекчаване на главоболие, ако е необходимо.
Освен това можете да опитате да се възползвате етерични масла за да облекчите симптомите на грип, знаете!
Има много проучвания, които са открили различни ползи от етеричните масла за грипа, от облекчаване на дихателните пътища до намаляване на вирусни инфекции.
Искате ли да знаете повече? Проверете какви етерични масла се препоръчват при грип по -долу.
1. Лавандула
Първият избор на етерично масло падна върху масло от лавандула.
Освен че помага за подобряване на качеството на съня, се оказва етерични масла от лавандуловите цветя също се смята, че могат да преодолеят грипните симптоми.
Проучване от дневника Науки за живота 2014 г. показа, че вдишването на парите от лавандулово масло помага за намаляване на възпалението в дихателните пътища.
Не само, че е ефективно срещу настинки, маслото от това лилаво цвете също е известно, че облекчава симптомите на астма и алергия.
2. канела (канела)
Обичате ли храна и напитки с канела?
Оказва се, че не само вкусно за сервиране като ястие етерични масла от канела ака канела може да се използва и като естествено средство срещу грип.
Противовъзпалителните свойства на канелата могат да помогнат за намаляване на възпалението.
Възпалението, което е в основата на дихателните проблеми като грипа, може да бъде намалено чрез вдишване на етерично масло от канела.
3. Мента
Тип етерични масла Следващият ефективен начин за облекчаване на симптомите на грип е мента.
Листата от мента съдържат ментол, който може да помогне за облекчаване на дихателните пътища.
Това е благодарение на съдържанието на мента, която може да отпусне мускулите в бронхите, така че дишането да стане по -гладко.
4. Евкалипт
Евкалиптовият лист е вариант етерични масла други неща, които можете да използвате за справяне с грипа.
Листата на евкалипт съдържат различни видове съединения, които са антиоксидантни, антивирусни и противовъзпалителни.
С тези съставки не е изненадващо, че това растение помага за подобряване на състоянието на тялото, което е намаляло поради атаката на грипния вирус.
5. Масло от чаено дърво
В линията е включено и масло от чаено дърво етерични масла което можете да изберете като естествено средство против грип.
Според проучване от списанието Аерозолна наука и технологии, съдържание вътре масло от чаено дърво Той има антивирусни свойства, които могат да помогнат в борбата с инфекциите, причинени от грипния вирус.
Плюс това, това етерично масло също помага за намаляване на възпалението в дихателните пътища, така че можете да облекчите симптомите на грип.
6. Мащерка (мащерка)
Мащерка, известна също като листа мащерка не само се намира в подправките за готвене, но и извлича масло за естествени средства.
Сега, етерични масла от листа мащерка това също е добре за намаляване на симптомите на грип, които изпитвате.
Това растение с отличителен аромат съдържа тимол, който е съединение с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които са добри за намаляване на възпалението в дихателната система.
В допълнение, съдържанието на тимол в листата мащерка добър за засилване на имунната система на организма, когато е атакуван от болест.
7. Розмарин
Има подобна функция на мащерка, листата на розмарин често се срещат като подправка за готвене и са полезни за облекчаване на настинки.
етерични масла Смята се, че листата на розмарин са добри за отпускане на мускулите на дихателната система, така че болните от грип да дишат по -лесно.
Освен това съединението цинеол в листата на розмарин също е полезно за разреждане на слуз или слуз в дихателните пътища.
8. Лимон
Вдишването на аромата на лимон се чувства освежаващо за тялото. Оказва се, етерични масла лимон има ползи за облекчаване на симптомите на грип.
Лимонът е плод, който е богат на антиоксиданти, така че може да помогне за възстановяване на имунната система на организма, когато сте настинки.
Съдържанието в лимона също е противовъзпалително, което е ефективно за намаляване на симптомите на възпаление в дихателната система поради инфекция с грипен вирус.
Освен това, ако настинката ви е придружена от кашлица, вдишването на това етерично масло също може да облекчи кашлицата.
Как да използвам етерични масла за облекчаване на грип
Можеш да използваш етерични масла по различни начини, в зависимост от нуждата.
Въпреки това, етерични масла трябва да се разрежда с разтворители, като кокосово масло, зехтин и вода.
Причината е, че използването на етерични масла психически риск от предизвикване на странични ефекти, така че маслото трябва първо да се разтвори.
Е, най -добрият начин за използване етерични масла защото грипът е да се вдишва чрез пара.
Можете да смесите няколко капки етерични масла в дифузьор, който е напълнен с вода, така че парата да се разпространява в цялата стая.
Eетерично масло можете също да капете в съд или леген с гореща вода. Вдишайте парата, която излиза от горещата вода, за да се възползвате от етерични масла.
