Знаете ли, че всъщност теглото ви влияе върху размера на гърдите ви? Всъщност промените, които се случват в тялото, също ще окажат влияние върху гърдите ви. Един от факторите, които играят важна роля в тези промени, е теглото.
Вашето тегло влияе върху размера на гърдите
Според проучване от 2012 г. има връзка между размера и теглото на гърдите. Проучването включва 93 жени, които не са бременни и кърмят в рамките на една година и никога не са имали никакъв вид операция на гърдата.
Те бяха избрани и групирани по тегло, идеална височина и включени в средната група.
В края на проучването беше доказано, че теглото има значителен ефект върху жените. Например, жените с големи гърди са склонни да бъдат по -тежки и по -високи.
Следователно, колкото по -висок сте, толкова по -вероятно е и размерът на гърдите ви да се увеличи. Това важи и обратното. Ако страдате от заболяване и отслабвате, размерът на гърдите ви също може да намалее.
От това изследване също може да се заключи, че следните фактори влияят върху размера на гърдите ви.
- Тегло тъй като мазнините могат да удебелят тъканите и да притиснат гърдите.
- Спорт Той също така може да стегне гърдите ви, защото изгражда мускулна тъкан в гърдите.
- Бременност и кърмене играе голяма роля в резултат на хормони, които карат гърдите да се подуват.
Какъв е идеалният размер на гърдите?
Всъщност, дали идеалният размер на гърдите зависи или не, зависи от ежедневния ви комфорт. Ако изпитвате дискомфорт, например болки в гърба, поради големи гърди, това със сигурност не попада в идеалната ви категория.
Има обаче проучване от здравен сайт, което информира за идеалния размер на гърдите. В проучване, включващо 2000 души (състоящо се от 60% мъже и 40% жени), беше установено, че средният размер на гърдите се счита за по -привлекателен.
Що се отнася до теглото, жените със среден размер на гърдите обикновено имат идеална височина и тегло.
Поддържайте идеалното телесно тегло
Всеки, особено жените, би искал да има идеално тяло, вариращо от тегло, ръст и дори размер на гърдите.
След като знаете, че теглото влияе върху размера на гърдите, със сигурност искате да поддържате идеалното си тегло. За да разберете дали е идеален или не, можете да изчислите индекса на телесната си маса.
Ако индексът е прекомерен, понижаването му до подходящия диапазон със сигурност е първата стъпка. Ето някои начини, които бихте могли да приложите, за да получите идеалното тяло.
- Следвайте идеална програма за тегло, за да получите рутина, която да отговаря на вашия график.
- Спорт, като ходене или джогинг за да изгорите калориите си поне 40 минути.
- Следвайте определена диета (диета), придружена от физическа активност. Диетата, която се спазва, може да бъде нискокалорична или с ниско съдържание на мазнини.
Теглото влияе не само върху размера на гърдите, но и върху цялостното ви здраве. Ето защо, за да бъде тялото ви по -здраво, не забравяйте да обърнете внимание на теглото си. Не прекалявайте, не приемайте по -малко.
Идеалното телесно тегло не само ви кара да получите идеалния размер на гърдите, но и прилепнало тяло.
