Калцият е вид минерал, който е важен за организма, особено костите и зъбите. Липсата на калций увеличава риска от загуба на костна маса. Тогава какви са последиците, ако тялото има твърде много калций? Разпознайте състоянието, известно още като хиперкалциемия по -долу!
Колко калций е необходим на ден?
Дневните нужди на всеки от калций варират в зависимост от възрастта. Според степента на хранителна адекватност за 2013 г. (RDA), децата на възраст 10-18 години се нуждаят от 1200 mg калций на ден.
След това нуждите от калций намаляват до 1100 mg на ден на възраст от 19 до 29 години. При хора над 29 години и след това нуждите от калций намаляват до 1000 mg на ден.
Въпреки това границата на толерантност за максималната дневна нужда от калций за възрастни и деца на възраст над 1 година обикновено е 2500 mg на ден.
Нуждите от калций ще се увеличат при бременни жени. Това е така, защото освен майката, приемът на калций по време на бременност е необходим и на плода. Увеличаването на приема на калций по време на бременност е 200 mg на ден.
Така че, ако сте бременна на 25 години, дневните ви нужди от калций ще бъдат 1300 mg. Междувременно, ако сте бременна на възраст 18 години, вашите нужди от калций ще бъдат по -големи, а именно 1400 mg на ден.
Не се препоръчва обаче да приемате повече от 500 mg наведнъж. Това може да увеличи риска от излишък на калций (хиперкалциемия).
Какво е хиперкалциемия?
Хиперкалциемията е състояние, при което тялото абсорбира калциевите минерали извън нормалния си капацитет. Този излишък от калций обикновено може да се екскретира чрез урина или изпражнения.
Възможно е обаче останалият излишък от калций да се съхранява в костите, така че да предизвика нежелани странични ефекти. Много високите нива на калций могат да бъдат животозастрашаващи.
Основната причина за хиперкалциемия е хиперпаратиреоидизъм (хиперпаратиреоидизъм). Калцият в кръвта се регулира от паращитовидните жлези, които произвеждат паращитовидния хормон, който помага за регулиране нивата на витамин D, калций и фосфор в костите и кръвта.
Когато паращитовидните жлези са свръхактивни и отделят твърде много паратиреоиден хормон, нивата на калций в кръвта се повишават.
Други често срещани причини за излишък на калций са белодробни заболявания и рак, странични ефекти на лекарства и прекомерна консумация на добавки.
Хиперкалциемията може да попречи на бъбречната функция и да причини образуването на камъни в бъбреците. В допълнение, това състояние може също да попречи на работата на сърцето и мозъка.
Намалената бъбречна функция поради излишния калций също може да доведе до нарушаване на способността на организма да абсорбира минералите желязо, цинк, магнезий и фосфат.
Всъщност тези минерали са много важни за поддържането на нормалното функциониране на организма. Стартиране Клиника МайоХиперкалциемията може също да причини нарушения в храносмилателната система като гадене, повръщане и запек (трудно дефекация).
Няколко проучвания показват също, че излишният прием на калций може да увеличи риска от рак на простатата и сърдечни заболявания. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се разбере тази възможна връзка.
Какви са симптомите на излишък на калций?
Симптомите на хиперкалциемия варират от леки до тежки. Може да нямате значими симптоми, ако имате лека хиперкалциемия. Колкото по -тежък е случаят, толкова по -очевидни са симптомите.
По -долу е даден списък на симптомите, които могат да възникнат, ако тялото има излишък от калций.
- Прекомерна жажда
- Прекомерно уриниране
- Главоболие
- Умора
- Гадене и повръщане
- Стомашни болки
- Намален апетит
- Запек
- Дехидратация
- Болка в костите
- Мускулни болки
- Психично объркване (замаяност), лесно се забравя, лесно се обижда
- Отслабване
- Болка между гърба и горната част на корема от едната страна поради камъни в бъбреците
- Ненормален пулс
- Остеопороза
- Мускулни проблеми: потрепване, спазми и слабост
- Фрактура
Тежките случаи на хиперкалциемия могат да доведат до кома.
Какви са възможностите за лечение на хиперкалциемия?
Може да не се нуждаете от спешна медицинска помощ, ако развиете лека хиперкалциемия. Зависи и какво го причинява.
Въпреки това трябва да наблюдавате развитието на симптомите, които се появяват. Освен това е много необходимо да се консултирате с лекар, за да установите основната причина.
Рискът от здравословни проблеми, произтичащи от излишния калций в кръвта, идва не само от големия брой, но и от скоростта, с която нивата на калций се увеличават за кратко време.
Ето защо е важно да продължите да следвате съветите на лекаря за последващи усилия. Дори леко повишените нива на калций могат да причинят камъни в бъбреците и увреждане на бъбреците с течение на времето.
Ако случаят е умерен до тежък, може да се наложи хоспитализация, за да нормализирате нивата на калций. Лечението също има за цел да предотврати увреждане на костите и бъбреците.
