Болката в шията е често срещано състояние. Болката може да ви накара да се чувствате неудобно и да поддържате главата и раменете си в движение. Може да искате да знаете най -основните причини за болки в шията, за да намерите решение.
Причини за болки в шията поради разтягане или навяхване
Навяхванията и навяхванията са най -честите причини за болки във врата. Този тип болки в шията изчезват сами без лечение в рамките на няколко дни или няколко седмици. Навяхванията и навяхванията могат да бъдат причинени от няколко причини.
1. Грешна позиция по време на сън
Нормално е да се събудите и да почувствате болка и скованост във врата. Това може да се дължи на това, че сте спали в ненормално и лошо положение през цялата нощ. Възглавници и легла с добра поддръжка могат да помогнат в тази ситуация.
2. Травма
Може да почувствате болка в шията, защото премествате врата си внезапно или по начин, който не е необичайно в спорта или в резултат на злополука. При спортни травми могат да бъдат засегнати нервите на шията, причинявайки болка, изтръпване и слабост в областта на шията, ръцете и раменете. При злополука врата ви може да се огъне внезапно напред, назад или настрани. Главата може да бъде опъната прекомерно, което води до увреждане на сухожилията и сухожилията. Може да се появят болка, натиск, скованост и намалено движение в областта на шията.
3. Лоша стойка
Лошата стойка може да причини болка в шията. Можете да имате лоша стойка на работа или у дома. Когато смените центъра на тежестта и наклоните главата си напред, връзките, сухожилията и мускулите на врата трябва да работят по -усилено, за да се хванат за главата.
Някои лоши пози включват гледане на компютър, гледане надолу към текст на мобилен телефон, гледане на телевизия, четене на книга или шофиране. Ако продължите да правите това дълго време, врата ви може да се разболее.
4. Повтарящо се движение
Някои повтарящи се движения във врата, като танци и плуване, могат да доведат до прекомерна употреба на мускулите и други меки тъкани в шията.
Причини за болки в шията поради заболявания на шията
Болката във врата може да дойде от някои заболявания на шията, като дегенерация или херния. Този проблем може да доведе до хронична болка в шията.
1. Дегенерация на шийния диск
В резултат на процеса на стареене, гръбначните ви дискове се дехидратират и възглавницата, която осигуряват на гръбначния стълб, се намалява. В резултат на това костите могат да се търкат една в друга, така че близките нерви могат да се раздразнят, дисковата херния и артрит.
2. Дискова херния на врата
Когато меката вътрешна част на гръбначния диск излезе от твърдата външна страна чрез разкъсване от външната страна, това може да окаже натиск върху нерва или възпалителните протеини могат да раздразнят нерва. Дискът в тила не е голям и има твърде много място за нервите. По този начин дори малка дискова херния може да причини прищипване на нерв.
3. Спондилоза на тила
Спондилозата на тила, наричана още остеоартрит на шията, е състояние, при което хрущялът във фасетните стави се износва. Едната кост става способна да се търка една в друга. Възпалението може да увеличи ставите и да раздразни нервите.
4. Спинална стеноза на тила
Стеноза на тила може да възникне, когато гръбначният канал се стесни. Причината за това състояние може да бъде дискова херния или дискова херния костна шпора. В резултат на това нервите, съдържащи се в костния канал, могат да бъдат засегнати. Болка може да се появи в областта на шията, да се излъчва до ръцете, ръцете и пръстите.
Болката във врата ви може да произтича от ежедневни дейности като лоша стойка при изпращане на текстови съобщения по мобилен телефон, нараняване по време на тренировка или от някои заболявания на шията като дегенерация на диска или дискова херния. Вашият лекар може да Ви помогне да определите каква е точната причина за болката във врата и да лекува източника на болката.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.
