Процедурата за холецистектомия за отстраняване на жлъчния мехур може да причини промени в няколко функции на тялото. За щастие, все още можете да живеете здравословно без жлъчен мехур, като приемете определени здравословни начини на живот.
Какво се случва след отстраняване на жлъчния мехур?
Хирургията на холецистектомия е хирургична процедура за лечение на проблеми с жлъчния мехур, като камъни в жлъчката.
След хирургично отстраняване на жлъчния мехур, тялото вече няма контейнер за съхранение на жлъчката.
Жлъчката е вещество, произвеждано от черния дроб и временно съхранявано в жлъчния мехур. Функцията на жлъчката е да помага на организма да смила мазни храни.
Когато тялото не усвоява храната, тази течност ще продължи да се съхранява в жлъчния мехур.
След това, когато ядете, жлъчният мехур ще освободи жлъчката в тънките черва, така че мазната храна ще бъде разградена от тази течност.
Отстраняването на жлъчния мехур причинява продължаването на отделянето на жлъчката в черния дроб в червата.
В резултат на това тялото не може да смила правилно мазнините, предизвиквайки редица храносмилателни разстройства като диария.
Според клиниката Mayo пациентите могат да получат диария в рамките на няколко седмици след преминаване на процедура за отстраняване на жлъчния мехур.
В допълнение към диария, някои пациенти, подложени на холецистектомия, обикновено ще получат други симптоми, като коремна болка и чести движения на червата.
Следователно, по време на периода на възстановяване, лекарят ще посъветва пациента да промени определена диета и начин на живот.
Това е така, че тялото може да се адаптира да живее без жлъчен мехур. По този начин лошото храносмилане е само временно.
Съвети за здравословен начин на живот без жлъчен мехур
Холецистектомията помага за облекчаване на болката и дискомфорта от камъни в жлъчката. Тази процедура също може да предотврати рецидив на жлъчнокаменна болест.
Премахването на жлъчния мехур обаче със сигурност може да повлияе на храносмилателния процес.
Ето защо е важно да промените начина си на живот, за да се приспособите към състоянието на тялото, което вече няма жлъчен мехур.
Е, можете да направите някои от следните съвети.
1. Изберете нискомаслени храни с малки порции
За тези от вас, които живеят без жлъчен мехур, винаги обръщайте внимание на съдържанието на мазнини в храната.
Също така се уверете, че съдържанието на мазнини не надвишава 30 процента от дневния прием. Тоест, избягвайте да консумирате повече от 60 грама мазнини, ако дневният хранителен прием е 1800 калории.
Някои храни с ниско съдържание на мазнини, които могат да бъдат вариант, като:
- домашни птици,
- риба,
- нискомаслено мляко,
- зеленчуци,
- плодове и
- зърна.
За пакетираните храни можете да прочетете таблицата с хранителните стойности, посочена на опаковката на продукта. Изберете продукти, които съдържат не повече от 3 грама мазнини на порция.
Трябва също да промените диетата си след операция на жлъчния мехур. Избягвайте да консумирате големи порции храна директно. Вместо това яжте по -малки порции, но по -често.
2. Изберете храни с мека текстура
През първите няколко дни след операцията трябва да избягвате твърди храни с твърда текстура.
Изберете храни с по -меки, течни или по -меки форми и текстури. Можете да опитате различни видове храни, като супа, каша, смутита , или желатин.
След това можете да се върнете към яденето на твърди храни, но се опитайте да го направите постепенно, така че тялото ви да се адаптира по -лесно.
3. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини
Животът без жлъчен мехур означава, че трябва да стоите настрана от храни с високо съдържание на мазнини или твърде пикантни.
Избягвайте определени видове храни като:
- месо с високо съдържание на мазнини,
- преработени меса, като колбаси и говеждо месо,
- млечни продукти с високо съдържание на мазнини, като сирене, сладолед и пълномаслено мляко,
- пържени и мазни храни и
- пикантни храни.
Ако изберете неправилна храна след операцията, можете да изпитате симптоми, като болки, болки, метеоризъм и диария.
Как тялото усвоява мазни храни?
4. Внимавайте с влакнести храни
Храните с фибри могат да помогнат за гладкото движение на червата при смилането на храната. Въпреки това, не яжте храни с фибри веднага след операция на камъни в жлъчката.
Консумирането му твърде бързо може да причини болка, спазми, метеоризъм и диария.
Най-добре е първо да започнете постепенно да ядете храни с високо съдържание на фибри на малки порции. Увеличете порцията, ако тялото ви е започнало да се адаптира.
Някои влакнести храни, които могат да се добавят към диетата на пациенти, които живеят без жлъчен мехур, като:
- пълнозърнест хляб,
- ядки,
- зърна,
- карфиол,
- маруля и
- зърнени храни.
5. Водете си дневник
Важно е да водите дневник, съдържащ менюто с храни след операцията. Това ви помага да знаете ефекта от консумацията на храна върху тялото всеки ден.
Докато ядете, обърнете внимание на реакцията на тялото ви към определени храни. Напишете списък с храни, колко порции и как тялото ви реагира след консумацията им.
По този начин можете да разберете коя диета отговаря на състоянието на тялото ви, дори ако трябва да живеете без жлъчен мехур.
