Навикът да хъркате или хъркате по време на сън е съвсем нормален. Ако обаче се проявява непрекъснато, това състояние може да причини хронични нарушения на съня. Е, навикът да хъркате се среща не само при възрастни, но и при деца. Нормално ли е обаче децата да хъркат? Какво кара детето да хърка и как да се справя с него? Вижте следното обяснение.
Нормално ли е детето да хърка?
По принцип причината за хъркането от всяко дете може да бъде много различна. Всъщност честотата, тежестта и въздействието на тези навици също могат да варират. Това означава дали от тези фактори трябва да се види дали детето хърка.
Като цяло, както за възрастни, така и за деца, този навик все още се счита за нормален, ако се среща само от време на време с лека тежест. Това състояние също няма отрицателно въздействие върху някой, който го изпитва.
Можете също да мислите за това състояние като по -малко опасен навик за хъркане, ако се проявява повече от два пъти седмично. При условие, че детето не показва никакви други симптоми, свързани с определени здравословни проблеми.
Когато обаче този навик за хъркане започне да се появява достатъчно често, за да пречи на съня на детето, това състояние може да е признак на дихателни нарушения, които се появяват по време на сън. Има и обструктивна сънна апнея (OSA), което може да бъде основната причина за това състояние. В такива ситуации проверете здравето на детето си на лекар.
Има много причини, поради които децата хъркат
Хъркането или хъркането възниква, когато въздухът не може да тече гладко през дихателните пътища в гърлото на детето. Така че, когато детето вдишва или издишва, тъканта около дихателните пътища вибрира и произвежда звук.
Има няколко фактора, които могат да причинят запушване на дихателните пътища, което да накара детето да хърка. По -долу са най -честите причинителни рискови фактори при деца:
1. Наличие на родители, които хъркат
Вярвате или не, оказва се, че навикът да хъркате при децата може да възникне поради наследственост. Има няколко други рискови фактора, които също са тясно свързани с генетиката, като затлъстяване, дебела обиколка на шията, с навика да се консумира алкохол.
Това обаче беше доказано чрез проучване на Chest, което прегледа честотата на хъркането и рисковите фактори при 700 деца, които все още бяха на една година. Резултатите от проучването показват, че 15% от тези деца хъркат три или повече пъти всяка седмица и това се дължи на следните фактори:
- Имайте и двамата, или един родител, който хърка.
- Имайте определени алергии, така че да имате два пъти по -голяма вероятност да хъркате.
Освен това има няколко проучвания, които показват, че децата, които хъркат по -често, са по -предразположени към поведенчески проблеми, засягащи умения за мислене и сърдечни заболявания.
2. Имате тонзилит
Възпалението на сливиците е здравословен проблем, който също е доста често срещан при децата. Това състояние може да възникне поради инфекция.
В резултат на това тонзилитът може да причини сливиците, разположени близо до задната част на гърлото, да блокират дихателните пътища. Ако случаят е такъв, въздушният поток може да бъде блокиран. Това кара детето да хърка, докато спи през нощта, ако не бъде адресирано незабавно.
3. Затлъстяване
Експертите смятат, че затлъстяването или наднорменото тегло е един от факторите, които могат да накарат децата да хъркат. Причината е, че наднорменото тегло може да стесни дихателните пътища и да увеличи риска децата да изпитват нарушения на съня, свързани с проблеми с дишането.
Освен това затлъстяването също предизвиква обструктивна сънна апнея, което е състояние, което може да бъде и причина за хъркане на детето. Ето защо, ако детето ви показва симптоми на затлъстяване, помогнете му да контролира теглото си, така че да е в идеалния брой.
4. Запушване на въздушния поток
Обикновено, когато сте болни от грип, детето ви ще настине, което блокира притока на въздух. Това състояние е много податливо да причини хъркане на децата, докато спят през нощта.
Освен това, когато изпитвате това състояние, гърлото също има потенциал да изпита възпаление. В резултат на това рискът от преживяване на запушване в гърлото, което кара детето да хърка, ще бъде още по -голям.
5. Имате определени алергии
Алергиите при децата могат да причинят хъркане при децата. Ако алергиите се повтарят, това състояние може да причини възпаление на носа и гърлото, което прави детето все по -трудно да диша нормално.
Това състояние може да увеличи риска от хъркане на децата по време на сън. Причината, по това време, детето не може да диша както обикновено.
6. Страдащи от астма
Вашето дете има ли астма? Ако е така, рискът той да развие този навик е по -висок, особено когато страда от астма. Причината е, точно както алергиите, астмата при децата също може да наруши дишането на детето.
Следователно, когато астмата се повтаря, за да блокира дихателните пътища, децата могат да хъркат, докато спят през нощта.
7. Вдишване на цигарен дим
Ако детето стане пасивен пушач или вдиша цигарен дим, рискът от хъркане по време на сън ще бъде още по -висок. Причината, това състояние е тясно свързано с дишането.
Ето защо, ако вие или вашият партньор пушите, опитайте се да спрете този нездравословен навик. Освен че не са полезни за вашето здраве, тези навици могат да навредят и на здравето на хората около вас.
8. Консумирането на кърмата за по -кратък период от време
Проучване в списание Pediatrics установи връзка между хъркането на децата и намалената продължителност на пиене на кърма. Точната причина за връзката им все още не е известна. Рискът от хъркане на дете обаче ще се увеличи, ако продължителността на кърменето бъде намалена.
Експертите подозират, че пиенето на кърма директно от майката може да помогне за образуването на дихателни пътища в гърлото, като по този начин намалява риска от хъркане по време на сън.
Преодоляване на навика за хъркане при деца
Всъщност навикът на детето да хърка е сравнително лек и рядко не се налага лечение от експерти. Защото с течение на времето този навик ще изчезне сам. Има обаче някои случаи на хъркане при деца, които се нуждаят от специално внимание.
Ако не получите правилното лечение, това състояние може да намали качеството на съня на вашето дете и да причини хронични нарушения на съня. Ето някои лечения, които можете да направите за лечение на това състояние:
1. Уверете се, че атмосферата за сън е удобна
Като родител трябва да помогнете на детето си да се увери, че спалнята е удобна, докато спи. Не само това, децата също трябва да свикнат да правят рутинни процедури преди лягане. Например, да спите с изключени светлини, а не да играете джаджи преди лягане, за да се чувства спокойна атмосферата в стаята.
Този етап или метод е класифициран като домашно лечение, което можете да направите за лечение на хъркане, докато спите. Причината е, че атмосферата на разхвърляна стая също може да увеличи риска децата да изпитат това състояние.
2. Консултирайте се с лекар
Можете да се консултирате с педиатър за това едно състояние. Първоначално лекарят ще попита за навика да хърка, който се среща при децата. След това лекарят може да извърши преглед и диагностика, за да установи наличието или отсъствието на по -сериозно разстройство, което причинява хъркане.
Ако резултатите от диагнозата показват, че детето ви има определени здравословни проблеми, лекарят ще ви помогне да определите подходящото лечение за състоянието на детето.
3. Извършете CPAP терапия
Един вид терапия, която може да помогне на децата да преодолеят този навик на хъркане, е терапията постоянно положително налягане в дихателните пътища (CPAP). Тази машина ще прилага въздушно налягане в устата и дихателните пътища, за да предотврати запушване в тези области.
Обикновено тази терапия е много ефективна за лечение на OSA при възрастни. Въпреки това, терапията с помощта на CPAP машина също често се препоръчва от лекарите за деца, които изпитват OSA след операция за отстраняване на сливиците и аденоидите.
4. Изпълнете операционната процедура
Ако състоянието или здравословният проблем, които причиняват хъркане, са сериозни, детето ви може да се нуждае от операция, за да го лекува. Например, операция на аденотонзилектомия, процедура за отстраняване на сливиците и аденоидите, разположени близо до гърлото.
Ако не бъде премахнат, детето може да изпита сънна апнея което кара детето да не може да спи добре поради хъркането всеки ден. Операцията също може да помогне за намаляване на навика за хъркане при деца и подобряване на дишането по време на сън.
