Здравословен живот

Различни ефекти от отказването от тютюнопушенето върху лицето и тялото |

Отказването от тютюнопушенето има не само положителен ефект върху здравето на тялото ви, но и върху кожата на лицето ви. Различни проучвания казват, че тези, които никога не са пушили, имат кожа, която е по-млада и без бръчки. Всъщност, какъв е ефектът от отказването от тютюнопушенето върху лицето? Вижте следното обяснение.

Ефекти от отказването от тютюнопушенето върху лицето

Опасностите от тютюнопушенето не само причиняват рак на белия дроб, емфизем и сърдечно -съдови заболявания, но също така могат да причинят промени във външния вид на тялото.

Затова отказването от тютюнопушенето е най -добрият избор за тези от вас, които искат да бъдат здрави и да изглеждат привлекателни.

По -долу са посочени положителни ефекти, които ще се видят по лицето, ако сте решени да спрете да пушите.

1. Изглежда сияен

Колкото по -дълго пушите, толкова по -стари изглеждате. Проучване установи, че на всеки десет години тютюнопушенето ще прави човек с 2,5 години по -възрастен от действителната му възраст.

Това е така, защото пушенето може да свие кръвоносните съдове в най -външния слой на кожата ви, като по този начин наруши притока на кръв.

Всъщност, без притока на кръв, кожата ви не може да получи кислорода и хранителните вещества, от които се нуждае.

Освен това съдържанието на цигари, особено тютюн, може да увреди еластин и колаген.

Увреждането на еластин и колаген може да причини преждевременно стареене, което се характеризира с появата на бръчки по лицето.

Следователно отказването от тютюнопушенето може да създаде по -свеж, по -млад и по -сияен ефект върху лицето ви.

Това е така, защото кръвоносните съдове, които могат да подобрят притока на кръв, хранителни вещества и кислород, необходими на кожата за регенерация, за да предотвратят преждевременното стареене.

2. Без бръчки

Пушенето може да влоши кожата ви, като появата на бръчки, черни точки и торбички под очите.

Клиниката Mayo заявява, че пушенето може да ускори нормалното стареене на кожата, причинявайки бръчки и други промени във външния вид на лицето ви.

Колкото повече цигари пушите и колкото по -дълго пушите, толкова по -голяма е вероятността да развиете бръчки.

Междувременно цигарения дим също може да увреди деликатната тъкан около очите, причинявайки торбички под очите.

Комбинацията от излагане на слънце и пушене може да причини по -тежки бръчки по лицето ви.

Ако искате да постигнете ефекта на предотвратяване появата на бръчки и торбички под очите по лицето, трябва да спрете да пушите и винаги да използвате слънцезащитни продукти.

3. Тонът на кожата е по -равномерен

Пушенето е свързано с цвета на кожата, включително кожата на лицето.

Да, този лош навик може да накара кожата ви да изглежда неравна и сива в по -светлите участъци.

Корейски вестник по семейна медицина покажете проучване по него. Промени в цвета на кожата са открити при мъже на възраст от 31 до 68 години, които са пушачи.

Когато се откажат от пушенето, нивата на меланин (вещество, което прави цвета на кожата) постепенно намаляват. Тоест кожата им става по -ярка, когато спрат да пушат.

Промяната се наблюдава след като изследваните мъже са спрели да пушат за един месец.

И така, в заключение, отказването от тютюнопушенето може да намали неравномерния тон на кожата на лицето и тялото ви, като спомогне за контролиране на производството на меланин в кожата.

Физически промени в тялото при отказване от тютюнопушенето

В допълнение към лицето, можете да почувствате и положителните ефекти на отказването от тютюнопушенето върху физическото като цяло.

По -долу са посочени физически промени в организма, когато решавате да спрете да пушите.

1. Зъбите изглеждат по -бели

Съдържанието на тютюн, катран и никотин в цигарите всъщност може да направи зъбите пожълтели.

Отказът от тютюнопушене със сигурност може да предпази зъбите ви от съдържанието на тютюн, катран и никотин и може да накара зъбите да изглеждат по -бели и да диша по -свеж.

2. По -свежи очи

Очите на пушач често изглеждат червени, сухи и изглеждат уморени поради излагане на цигарен дим.

Отказът от тютюнопушене със сигурност може да ви предпази от цигарен дим, който може да причини дразнене на очите, като например зачервяване или сухота в очите.

Свежият ефект върху очите, защото решите да спрете да пушите, със сигурност може да направи лицето ви по -привлекателно, когато се гледа.

3. Косата изглежда по -здрава

Индийски дерматологичен онлайн вестник спомена резултатите от проучване, което установи връзка между навиците за пушене и появата на сива коса обикновено преди 30 -годишна възраст.

Промени в цвета или увреждане на косата възникват поради химикали в цигарите.

Отказът от тютюнопушене със сигурност може да подобри тази ситуация и да направи косата ви по -здрава от преди.

4. Ускорете зарастването на рани

Навиците на тютюнопушене могат да накарат молекулата на хемоглобина да не пренася необходимия кислород в тялото.

Стесняването на кръвоносните съдове поради тютюнопушенето също може да затрудни хемоглобина и кислорода да достигнат до тъканите, които се нуждаят от работата си.

В резултат на това процесът на зарастване на рани при пушачи продължава по -дълго.

От друга страна, отказването от тютюнопушенето всъщност може да подобри ситуацията и да ускори процеса на зарастване на раните.

Процес на лечение на рани и заздравяване на рани, ето обяснението

Решението да се откажете от пушенето може да подобри вашето здраве и външен вид.

Не е трудно, наистина! Можете да използвате лекарства за спиране на тютюнопушенето или терапия за спиране на тютюнопушенето, като хипноза и заместваща никотин терапия.

Затова незабавно вземете решение да спрете пушенето, за да почувствате положителните ефекти върху лицето и физическия си вид.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found