Това, което ядете, може да бъде една от причините за апендицит. И така, какви храни могат да увеличат риска от апендицит? Вижте следния списък с храни, които могат да причинят апендицит.
Вярно ли е, че има храни, които причиняват апендицит?
Всъщност храната не е основната причина за апендицит. Стартирайки уебсайта на клиниката Майо, апендицитът възниква поради запушване, възпаление и инфекция на апендикса, който е частта от червата, разположена в края на дебелото черво.
Когато апендиксът се блокира, бактериите ще направят района размножителен. Това неконтролирано количество бактерии в крайна сметка може да доведе до инфекция, което води до възпаление и подуване на червата.
Макар и да не е основната причина, се оказва, че храната е един от задействащите блокажи. Ако изборът на консумирана храна не е правилен, рискът от апендицит се увеличава.
Списъкът с храни, които причиняват риска от апендицит, се увеличава
Клиниката в Кливланд казва, че няма сигурен начин за предотвратяване на апендицит.
Това заболяване, което атакува храносмилателната система, рядко се среща при хора, които приемат здравословна диета, като редовно ядат зеленчуци, плодове и ядки.
От горното изявление показва, че неподходящият избор на храна може косвено да увеличи риска от развитие на апендицит.
Някои храни, които имат потенциал да причинят апендицит, включват следното.
1. Пикантна храна
Пикантните храни, които имат за цел да причинят апендицит, са тези, добавени с люти чушки или чушки.
Чили семена в храни, които не са натрошени, наистина могат да запушат червата в дългосрочен план и в крайна сметка да причинят апендицит. Както се съобщава от проучването Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine през 2011.
Това проучване разглежда 1 969 случая на апендицит между 2002 и 2009 г., за да установи дали някои храни предизвикват апендицит.
В резултат на това 8 случая на чревна запушване са причинени от семена на растения, включително семена от чили и червен пипер.
Като причина за апендицит, ефектите от пикантната храна може да не са твърде очевидни. Самият чили обаче е един от тригерите за стомашна болка, храносмилателно разстройство, което наподобява първоначалните симптоми на апендицит.
Болката обаче е различна от обикновената стомашна болка. Коремната болка, която е признак на апендицит, може да се разграничи от коремната ви област, която е долната дясна част.
Това лошо храносмилане може да причини силна болка в областта между гръдната кост и пъпа, придружена от гадене. Коремната болка, признак на апендицит, също е придружена от симптоми на гадене и повръщане, диария и намален апетит.
Ако сте склонни да изпитвате болезнено лошо храносмилане след консумация на пикантни храни, трябва да ограничите консумацията на тези храни.
2. Запасите от храна, която не се разгражда, се дъвчат
Блокираната храна е една от причините за апендицит. Малки парчета храна могат да блокират повърхността на кухината, която минава по дължината на апендикса, и това може да доведе до подуване и образуване на гной.
Малки парчета храна, които запушват повърхността, ще позволят на бактериите да се натрупват в апендикса. Ако не се лекува, възпалението ще доведе до разкъсване на апендикса и разпространение на бактерии по тялото.
Всъщност не можете да получите апендицит, след като ядете нещо. Трябва да има голямо количество несмляна храна, която се натрупва или натрупва в червата, тогава може да възникне възпаление на апендикса.
С други думи, само едно хранене няма да направи веднага приложението.
Това е така, защото човешкото тяло и храносмилателната система вече имат специален начин да смажат входящата храна, а именно с кисели храносмилателни ензими. След като се дъвче в устата, храната се разгражда от ензими.
Така че, обикновено причината за апендицит е яденето твърде често на храна, която не е напълно унищожена, въпреки че е била сдъвкана.
Когато ядете, внимателно дъвчете храната и не бързайте. Вместо това се съсредоточете върху себе си, докато ядете, така че да знаете нивото на гладкост на храната, както и колко порции храна консумирате.
3. Храни с ниско съдържание на фибри
Повишената консумация на бързо хранене, което е с високо съдържание на въглехидрати и с ниско съдържание на фибри, може да увеличи риска от апендицит. В проучване от 2016 г. Университетът на Северна Суматра наблюдава влакнести храни с апендицит.
В това проучване е установено, че при 19 пациенти в болница „Х. Адам Малик“ е установено, че 14 души консумират по -малко храни с фибри.
Най-вероятно причината, поради която диетата с ниско съдържание на фибри е непряка причина за апендицит, е, че тя може да причини запек.
Запекът или затрудненото дефекация показват наличието на втвърден изпражнения, така че да не може да достигне гладко ануса.
Така че е много важно да увеличите приема на фибри в диетата си. Номерът е да добавите зеленчуци, плодове или ядки като меню или закуска.
Освен храната, липсата на пиене също е причина за апендицит
Не само храната, липсата на прием на вода също косвено допринася за повишения риск от апендицит. Защо?
Водата, която пиете, е полезна за източване на хранителните отпадъци, за да достигне правилно храносмилателния тракт. В допълнение, водата също е необходима за максимално увеличаване на диетичните фибри, хранителен елемент, който отговаря за омекотяването на изпражненията.
В допълнение, водата също стимулира червата да се движат нормално, позволявайки на изпражненията да се движат през дебелото черво и накрая да излязат от ануса.
Когато тялото е дехидратирано, влакната не могат да омекотят изпражненията. Втвърдените изпражнения могат да се натрупват в края на дебелото черво.
Затова балансирайте активността, като пиете достатъчно вода, за да намалите риска от апендицит.
Приемът на вода при всеки е различен. Здравните експерти обаче препоръчват да се пият поне 8 чаши вода всеки ден. Ако правите тежки дейности или сте на открито, което кара тялото ви да се поти, пийте повече.
Отидете на лекар за лечение на апендицит
Ако подозирате апендицит, незабавно потърсете медицинска помощ. Апендицитът няма да изчезне сам, освен ако не получите медицинска помощ.
За по -малко от 48 часа трябва да потърсите лекарска помощ, независимо дали става дума за редовно лечение на апендицит или операция.
Повече от този път апендиксът може да се спука и да бъде животозастрашаващ, защото причинява септицемия. В тези случаи може да се наложи апендектомия.
