При нормални нива тревожността няма да има отрицателно въздействие върху психологическото състояние на човека. Прекомерната тревожност, която пречи на ежедневните дейности, може да бъде признак на тревожно разстройство. Тревожните разстройства са различни за всеки човек. Хайде, идентифицирайте пет вида тревожни разстройства, които може да изпитате по -долу.
Пет вида тревожни разстройства
Тревожното разстройство е общ термин за прекомерна тревожност, който не може да бъде контролиран от страдащия. Е, оказва се, че има много видове тревожност. В зависимост от това какви симптоми се наблюдават и от спусъка. Вижте обяснението по -долу. Безпокойството е естествено чувство. Може би сте чакали или дори сте чакали с нетърпение своя ред за интервю за работа, цел за проект на работното място или сте чакали резултатите от последния изпит в училище. Но тревожността, която се появява непрекъснато без причина, може да изяде тялото, така че вече не се счита за нормална тревожност и трябва да се лекува незабавно. Причината е, че прекомерната тревожност може да се превърне в тревожно разстройство, което е форма на психично разстройство.
1. Генерализирано тревожно разстройство (GAD)
GAD е вид тревожно разстройство, характеризиращо се с хронична тревожност и прекомерна тревожност и напрежение. Тези симптоми могат да се появят дори когато изобщо не сте изправени пред стресова ситуация.
Това със сигурност е различно от обичайното безпокойство, което възниква, например, когато искате да направите презентация пред тълпата или сте изправени пред интервю за работа. Хората с GAD могат внезапно да станат много тревожни, когато нищо не се случва.
2. Обсесивно -компулсивно разстройство (OCD)
Може би сте чували за този вид тревожно разстройство. ОКР е появата на мисли, които правят човек много обсебен от нещо и ще го прави многократно (натрапчиво). Ако не бъде направено, хората с ОКР ще почувстват много неконтролируема тревожност.
Пример за обсесивно -компулсивен акт е подреждането на моливи и канцеларски материали в определен ред (например от дълги до къси). Въпреки това, дори и да е добре подредено, той ще повтаря действието отново и отново, без да спира.
Друг пример е проверката дали вратата на къщата е заключена. Дори когато излезете от къщата, сте заключили вратата, натрапчивата мисъл, че вратата не е заключена, продължава да ви преследва. В резултат на това се връщате у дома и проверявате вратата отново и отново, така че вашите дейности да бъдат възпрепятствани.
3. Паническо разстройство
За разлика от обикновената тревожност, паническото разстройство може да настъпи внезапно и да прояви физически симптоми, които често се бъркат с инфаркт.
Признаците на паническо разстройство включват силен страх, болка в гърдите, неравномерен сърдечен ритъм (сърцебиене), задух, замаяност и болки в стомаха.
4. Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
ПТСР или посттравматично стресово разстройство обикновено възниква, след като човек преживее ужасяващо, животозастрашаващо, застрашаващо безопасността и друго екстремно събитие.
Нищо чудно, че този вид тревожно разстройство често се среща при ветерани от войната, войници, жертви на насилие, жертви на природни бедствия или жертви на инциденти.
Хората с ПТСР имат постоянни ретроспекции или Флаш обратно за събития, които го травмират. Особено когато има тригери, подобни на травматичното събитие, което са преживели.
Например, жертва на земетресение може да изпита прекомерно безпокойство и страх, когато почувства най -малкия шок (дори ако причината не е земетресение).
5. Социална фобия (социално тревожно разстройство)
Естествено е да се притеснявате за срещи с други хора (особено непознати или важни хора). Въпреки това, когато винаги сте нервни и се страхувате да попаднете в нова среда до степен на изпотяване и гадене, може да изпитвате социална тревожност.
Това безпокойство идва от опасения, че вашето поведение ще се смути, ще обиди другите или вашето присъствие ще бъде отхвърлено. Това състояние със сигурност ще ви затрудни изграждането на отношения с други хора.
Други фобии обаче също могат да попаднат в този тип тревожно разстройство. Например агорафобия, която е страх от претъпкани и открити места. Това е така, защото хората, които имат фобии, също показват симптоми на прекомерна тревожност.
